Mit chronischen Krankheiten gut leben: Lernen, Ihr Leben zu jonglieren und zu orchestrieren | happilyeverafter-weddings.com

Mit chronischen Krankheiten gut leben: Lernen, Ihr Leben zu jonglieren und zu orchestrieren

Warst du jemals so krank, dass du tagelang im Bett geblieben bist? Ich habe. Ich habe seit meinem 19. Lebensjahr ein chronisches Müdigkeitssyndrom. Trotz meiner gesundheitlichen Probleme hatte ich ein großartiges Leben. Jahrzehntelange Lektionen über das Management chronischer Krankheiten sind in meinem Kopf herumgewirbelt und ich habe sie schließlich niedergeschrieben. Ich möchte, dass jeder, der mit einer chronischen Krankheit lebt, von dem profitiert, was ich gelernt habe! MSI Press wird im August 2015 mein Buch "Mit chronischen Krankheiten gut leben" veröffentlichen. Das Buch bietet eine Fülle von Bewältigungsstrategien, die ich seit Jahrzehnten mit meinen Sozialarbeitspatienten entwickelt und teile. Ich hoffe, du hast es gelesen, und meine Schatzkiste mit Tipps und Werkzeugen hilft dir, ein großartiges Leben zu führen.

In diesem Kapitel beschreibe ich verschiedene Möglichkeiten, wie Menschen, die mit chronischen Krankheiten leben, oft ihr Leben orchestrieren, um das äußere Erscheinungsbild voll funktionsfähig zu machen. Es wird erörtert, wie wichtig es ist, Prioritäten zu setzen und Ausgewogenheit herzustellen. Genießen!

Der Schein kann trügen

"Gut . . . du siehst toll aus! "Immer wenn Menschen dies melden, wenn ich krank bin, drehe ich mich hinein. Ich würde gerne glauben, dass der Sprecher versucht, unterstützend zu sein, und was sie sagen wollten, ist: "Du kannst krank sein, aber wenigstens siehst du nicht schlecht aus."

Oft fühlen sich diese Kommentare abweisend, eine Implikation, dass ich unmöglich krank sein kann, weil ich nicht schwach und gebrechlich erscheint. Nach einem ganzen Erwachsenenalter mit schlechter Gesundheit und über fünfundzwanzig Jahren Sozialarbeit habe ich gelernt, dass sich Wohlfühlen und gutes Aussehen nicht unbedingt korrelieren. Viele kranke Menschen versuchen so gut wie möglich auszusehen, wenn sie ihre Häuser verlassen, um der Welt zu begegnen. Die meisten von uns wollen keine Aufmerksamkeit wegen ihrer Krankheit. Wir arbeiten hart, um von unserer besten Seite gesehen zu werden, nicht von unserem schlechtesten. Gutes Aussehen ist etwas Greifbares, das uns normal fühlen lässt und uns ermutigt, unsere gute Gesundheit zu bewahren oder, wenn wir Glück haben, zu den gesunden Leben zurückzukehren, die wir einst genossen haben.

Wenn jemand sagt, dass du gut aussiehst, wenn du krank bist, kannst du auf verschiedene Arten antworten. Wenn ich denke, dass der Sprecher gut gemeint ist, antworte ich einfach: "Danke." Aber wenn ich glaube, dass die Person abweisend ist oder nicht versteht, dass ich unwohl sein kann, ohne dass meine Krankheit sichtbar ist, könnte ich etwas hinzufügen wie: "Du kann keine versteckte Behinderung sehen. " Sie müssen entscheiden, wie Sie auf die Kommentare von Personen reagieren wollen, wenn Sie krank sind. Ich versuche immer, höflich zu sein, und ich denke an diese Begegnungen als Gelegenheiten, Leute zu erziehen, die wenig oder gar kein Verständnis für chronische Krankheiten haben.

Wie wir uns verhalten, ist nicht immer so, wie wir uns fühlen

Es besteht ein wesentlicher Unterschied zwischen der zielgerichteten Darstellung eines gesunden Lebens und einem Leben frei von den Anforderungen und Grenzen der Krankheit. Viele Menschen mit chronischen Erkrankungen scheinen normal zu sein. Aber unsere Präsentation in der Öffentlichkeit vermittelt nicht immer ein genaues oder vollständiges Bild.

Wir bemühen uns, der Welt unser gesündesten Selbst zu präsentieren. Die meisten von uns wollen nicht, dass andere Leute die Ausfallzeiten sehen, die Planung, die notwendig ist, um zu funktionieren, und die Momente der Verzweiflung, die hauptsächlich in unseren Häusern stattfinden.

Menschen interpretieren oft Ihre Fähigkeit, mit Krankheit fertig zu werden oder diese zu kompensieren, oder die einfache Handlung, sie zu verstecken, um wirklich gesund zu werden.

Je besser du damit klarkommst, desto weniger wahrscheinlich werden andere akzeptieren, dass du wirklich krank bist. Ich erinnere mich an eine Unterhaltung, die ich einmal mit einem gut gemeinten Kollegen geführt hatte. Obwohl sie wusste, dass ich an Chronic Fatigue Syndrome erkrankt war und kürzlich krank gewesen war, meinte sie, dass ich energisch zu sein schien. Ich erzählte ihr den Grund, warum sie glaubte, dass ich die ganze Zeit viel Energie hatte, weil sie mich nur beobachtete, wenn ich mich erregt fühlte. Ich erklärte ihr, dass es mir, als es mir nicht gut ging, wichtig war, in meinem Büro zu bleiben und mich still um Geschäfte zu kümmern. Sie sah diese Seite von mir nicht bei der Arbeit, nicht weil sie nicht existierte, sondern weil ich mir aus dem Weg ging, um sie vor ihr und meinen anderen Kollegen zu verbergen.

LESEN Behandlung für Ischiasnerv Schmerzen

Ich habe einmal mit einer Frau gearbeitet, die eine schwere rheumatoide Arthritis hatte. Trotz ihres Zustandes führte sie ein aktives, aktives Leben. Sie vertraute mir an, dass Leute oft fragten, wie sie so beschäftigt bleiben könnte, als ob sie die Tatsache in Frage stellten, dass sie einen ernsten und schmerzhaften Zustand hatte. Meine Kollegin erklärte, dass sie noch aktiv war, wie sie mit ihrer Arthritis fertig wurde und sie von den Schmerzen ablenkte. Leider hat der Aspekt ihres Lebens, der ihr geholfen hat, mit der Krankheit fertig zu werden, manchmal auch die Existenz in Frage gestellt.