Essen Sie viele Omega-3-Fettsäuren und Sie sind weniger wahrscheinlich, altersbedingte Makuladegeneration zu entwickeln | happilyeverafter-weddings.com

Essen Sie viele Omega-3-Fettsäuren und Sie sind weniger wahrscheinlich, altersbedingte Makuladegeneration zu entwickeln

Der Verzehr von vielen Omega-3-Fettsäuren kann die Wahrscheinlichkeit einer altersbedingten Makuladegeneration verringern

AMD wird durch eine Schädigung der Netzhaut oder durch abnormes Wachstum von Blutgefäßen hinter der Netzhaut verursacht, was zu einer Sehbehinderung führt. Der einmal an der Netzhaut verursachte Schaden kann nicht rückgängig gemacht werden. Daher ist es notwendig, sich auf Methoden zu konzentrieren, die das Auftreten von Netzhautschäden verhindern, um AMD zu vermeiden. Bisher war die Aufgabe von Zigaretten die einzige bekannte Methode, um AMD zu stoppen.

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Aber nach der neuesten Studie kann auch der Verzehr von viel Omega-3-Fettsäuren AMD verhindern. Laut der in den Archives of Ophthalmology veröffentlichten Studie kann der Verzehr von Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) in Fischen wie Lachs, Forelle, Thunfisch, Hering und Sardinen zur Vorbeugung von AMD führen. Viele Pflanzen und Nussöle sind auch Quellen von Omega-3- Fettsäuren : Mandeln, Wallnuts, Butternuts, Samen, Bohnen und Vollkornprodukte, Algenöl, Flachs, Walnüsse, Kürbiskerne, Soja-und Rapsöl usw.

Man nimmt an, dass Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems und AMD ähnliche Iterologie haben und die gleichen Risikofaktoren teilen. Der regelmäßige Verzehr von Omega-3-Fettsäuren wirkt entzündungshemmend und antiatherosklerotisch und verhindert Thrombosen in den Blutgefäßen. Es wurde die Hypothese aufgestellt, dass diese Fettsäuren eine ähnliche Wirkung auf die choroidalen Blutgefäße des Auges ausüben können. Darüber hinaus sind Omega-3-Fettsäuren ein wichtiger morphologischer Teil der retinalen Photorezeptoren und der Netzhautgefäße. Daher wird angenommen, dass dies eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von AMD spielen könnte.

AMD ist die häufigste Erblindungsursache bei älteren Menschen

Etwa 9 Millionen Menschen in den USA über 40 haben einige Symptome von AMD. Von ihnen leiden 1, 7 Millionen Menschen an fortgeschrittener AMD, die die Hauptursache für Blindheit bei älteren Menschen ist. AMD ist verantwortlich für den allmählichen Verlust der scharfen, zentralen Sicht, die für die visuelle Klarheit erforderlich ist. AMD ist eine schmerzlose Krankheit, die die Makula betrifft, einen Teil der Netzhaut, der zur Beobachtung der feinen Details gedacht ist. AMD ist von zwei Arten: nass und trocken. Die feuchte AMD tritt durch das Wachstum neuer Blutgefäße mit fragilen Wänden hinter der Netzhaut im Bereich der Makula auf. Das Reißen dieser Blutgefäße hebt die Makula an und beschädigt sie, was zu einem raschen Rückgang der zentralen Sehkraft führt. Trockene AMD-Ergebnisse aufgrund von Schäden an den Photorezeptorzellen der Netzhaut, die zu einer allmählichen Verschwommenheit der zentralen Sicht führen. Es betrifft normalerweise beide Augen, obwohl der Verlust der Sehkraft mehr auf einem Auge als auf dem anderen Auge sein kann.

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Gegenwärtig ist eine Behandlung nur für einige wenige Patienten mit einer neovaskulären AMD im fortgeschrittenen Stadium und einigen Fällen einer mittleren AMD verfügbar. Für alle anderen Phasen ist Prävention die einzige verfügbare Option, bis eine Form der Behandlung für sie gefunden wird. In einem solchen Szenario deuten Studien, die den erhöhten Verzehr von Omega-3-Fettsäuren mit einem reduzierten AMD-Anteil in Verbindung bringen, auf einen guten Weg zur Vorbeugung der Krankheit hin.