12 natürliche Lebensmittel-Vergiftungs-Mittel, die helfen, es schnell zu entlasten | happilyeverafter-weddings.com

12 natürliche Lebensmittel-Vergiftungs-Mittel, die helfen, es schnell zu entlasten

Remdies für Lebensmittelvergiftung

Lebensmittelvergiftung ist eine der am wenigsten Spaß gemeinsamen Krankheiten, die Sie bekommen können. Es gibt nichts Miserableres, als nicht in der Lage zu sein, Flüssigkeiten zu halten und sich ein paar Tage lang mies zu fühlen.

Laut der Mayo Clinic, während Lebensmittelvergiftung unglaublich unangenehm sein kann, gibt es oft keine Notwendigkeit, ins Krankenhaus zu gehen. Während es keine sofortige Heilung für Lebensmittelvergiftung gibt, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, um Ihre Symptome zu lindern und schneller besser fühlen.

Für diejenigen, die Over-the-Counter-Medikamente vermeiden wollen, fragen Sie sich vielleicht, ob es Alternativen gibt. Wunder nicht mehr, denn es gibt mehrere einfache, natürliche Heilmittel, die Sie zu Hause machen oder verwalten können.

Hier sind die Top 12 natürlichen Heilmittel, die Sie versuchen können, um Ihre Symptome von Lebensmittelvergiftung zu lindern.

12 natürliche Lebensmittel-Vergiftungs-Mittel, die helfen, es schnell zu entlasten. |

Beseitigen Sie die fiesen Bakterien mit Aktivkohle

Aktivkohle wird oft bei versehentlicher chemischer Vergiftung eingesetzt. Warum also nicht die schlechten Bakterien im Magen filtern? Kohle bindet und absorbiert Bakterien und toxische Elemente, so dass sie schnell und sicher durch Ihr System gelangen können.

Nehmen Sie eine Holzkohlen-Tablette oder nehmen Sie eine kleine Menge von pulverisierter Aktivkohle in Wasser, wenn Ihre Symptome beginnen, zu beginnen, können Sie helfen, die Bakterien ausspülen, die Ihre Lebensmittelvergiftung verursacht.

Beruhige deinen Magen mit Ginger

Bekannt und beliebt für alle Arten von Magenverstimmungen, ist Ingwer ein Weg, um Mägen zu beruhigen und Übelkeit abzuwehren. Es gibt viele Möglichkeiten, Ingwer zu nehmen - aber wenn Sie Probleme haben, Feststoffe (oder sogar Flüssigkeiten) zu halten, langsam langsam nippen warmen Ingwertee oder gekühlten Ingwer-Saft ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Übelkeit in Schach zu halten.

Wenn es unmöglich ist, diese sogar zu halten, ist die Suche nach einem Ingwer Infusion Lutscher in einem Naturkostladen oder Schwangerschaft Gang auf dem Markt die nächstbeste Sache.

Hydrat mit Pfefferminztee

Pfefferminztee ist ein weiteres häufig verwendetes Mittel gegen Magenbeschwerden. In diesem Fall, da Sie viel Körperwasser durch Schwitzen, Durchfall oder Erbrechen verlieren, sollte eine Ihrer wichtigsten Prioritäten bleiben.

Indem Sie mit einem warmen oder kühlen Kräutertee wie Pfefferminze befeuchten, bieten Sie Ihrem Körper das Wasser, das er benötigt, und nutzen die bewährten beruhigenden Eigenschaften von Pfefferminze, um sich besser zu fühlen.

Bekämpfe schlechte Darmbakterien mit Apfelessig

Es scheint eine harte Idee zu schlucken, aber nach Livestrong.com, Apfelessig ist eine der besten Möglichkeiten, um über einen Magen-Bug schnell zu überwinden. Ein Teelöffel oder zwei gut in ein Glas warmes Wasser gemischt hilft, die schädlichen Bakterien zu unterdrücken, die Ihre Lebensmittelvergiftung verursachen.

Achten Sie bei der Wahl eines Apfelessigs darauf, eine rohe und organische für die besten antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften zu kaufen.

Knoblauch kann der Lebensmittelvergiftung einen Schlag versetzen

Auch wenn der Gedanke, eine rohe Knoblauchzehe zu essen, eine schlechte Idee zu sein scheint, vor allem, wenn Sie etwas nicht halten können, gibt es viele Beweise, die darauf hindeuten, dass es eine gute Möglichkeit ist, Übelkeit abzuwehren und helfen Sie Ihren Körper zu befreien Bakterien, die für die Lebensmittelvergiftung verantwortlich sind.

Nehmen Sie eine geschälte Knoblauchzehe und kauen Sie sie gründlich, dann nehmen Sie ein volles Glas Wasser. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie keine rohe Knoblauchzehe halten können, sollten Sie in Erwägung ziehen, etwas Knoblauchbrühe zuzubereiten, um daran zu nippen.

Obwohl die Brühe nicht so effektiv wie die rohe Nelke ist, wird sie trotzdem funktionieren und hilft Ihnen, hydratisiert zu bleiben.

Balancieren Sie Ihre gute Darmflora mit Probiotika

Nachdem Sie einige der Bakterien beseitigt haben, die Sie krank gemacht haben, ist es Zeit, Ihrem Verdauungssystem zu helfen, sich zu erholen und sich mit guten Bakterien zu sammeln.

Wenn Sie es behalten können, helfen die vorteilhaften probiotics im Joghurt Ihnen, die Energie zu gewinnen, die Sie während Ihrer Krankheit verloren und die gute Flora in Ihrem Darm ausgleichen, um zu helfen, den Magenkäfer weiter zu bekämpfen.

Füllen Sie Ihr Kalium mit einer Banane auf

Wenn Sie Lust dazu haben, kann Ihnen das Essen einer Banane (am besten in einem Smoothie) helfen, sich besser und schneller zu fühlen. Healthline.com sagt, dass eines der Lebensmittel, die Sie unbedingt versuchen sollten zu essen, während Sie sich von einem gereizten Magen erholen, eine Banane ist.

Bananen sind ein wesentlicher Bestandteil der BRAT-Diät (Bananen, Reis, Apfelmus und Toast), sanfte Speisen, die Sie nähren, ohne einen wunden Magen zu stören. Der natürliche Kaliumgehalt in einer Banane hilft, die Elektrolyte aufzufüllen, die Sie durch Erbrechen oder Durchfall verloren haben.

Trinken Sie Zitronenwasser, um Ihren Magen zu reinigen

Ein Glas warmes Wasser mit dem frisch gepressten Saft einer Zitrone und einer Prise Zucker und Salz hilft nicht nur bei der Heilung Ihrer Lebensmittelvergiftung, sondern hilft Ihnen auch bei der Rehydratation.

Die Säure in der Zitrone wird die schlechten Bakterien im Magen unterdrücken.

Entzündungen mit Kreuzkümmel verhindern

Einen Tee zu machen, indem man Kreuzkümmelsamen kocht und ein paar Tassen davon täglich trinkt, hilft bei der Magenreizung. Sie können auch eine stärkere, schnellere Wirkung erzielen, indem Sie Kreuzkümmel kauen und anschließend eine Tasse Wasser trinken.

Obwohl Sie vermeiden möchten, dass Lebensmittel, die traditionell mit Kreuzkümmel gewürzt sind, wie Curries, kann fade Mahlzeiten mit Kreuzkümmel auch mit Ihrem wunden Magen helfen.

Verbanne deinen Magen mit Basil

Basilikum ist ein unglaublich vielseitiges Kraut, das ideal ist, um Magenverstimmungen zu lindern. Es kann auf verschiedene Arten genommen werden, aber wenn Sie eine Lebensmittelvergiftung haben, ist der einfachste Weg Basilikum mit ein paar Tassen Basilikum-Tee oder ein paar Tropfen Basilikumöl in einer großen Tasse heißem Wasser zu nehmen.

Finde süße Erleichterung mit Honig

Eine bewährte antibakterielle und antimykotische, Honig wird oft verwendet, um gereizte Verdauungssysteme zu beruhigen.

Honig ist eines der schmackhaftesten Heilmittel in seiner rohen Form und kann auch zu einer Reihe der oben genannten Mittel hinzugefügt werden, um seine Wirksamkeit zu erhöhen. Ein paar rohe Ingwerscheiben, die in Honig hineingegossen werden, können Durchfall stoppen und eine Magenverstimmung lindern.

Pflegen Sie Ihren Magen mit Hühnerbrühe

Hühnerbrühe wird seit Jahrhunderten verwendet, um eine Reihe von Beschwerden zu behandeln, und das aus gutem Grund. Hühnerbrühe ist reich an natürlich vorkommenden Mineralien und Vitaminen, ist leicht auf den Magen und ist sehr einfach zu machen.

Wenn Sie nicht die Zeit haben, Ihre eigene Hühnerbrühe zu machen (mit Hilfe dieses hilfreichen Videos von CookWithApril), können Sie Bio-Hühnerbrühe aus dem Supermarkt kaufen.

Hühnerbrühe kann mit einer Reihe der oben genannten Heilmittel hergestellt werden, um ihre heilende Kraft hinzuzufügen und Reis kann für zusätzliche beruhigende Eigenschaften des Magens hinzugefügt werden, wenn Sie es behalten können.

Versuchen Sie eine dieser Home Remedies für Lebensmittelvergiftung

Wenn Sie an einer Lebensmittelvergiftung leiden, ist es schön zu wissen, dass Sie nicht in die Apotheke oder einen Arzttermin gehen müssen, um Hilfe zu finden. Viele gute Heilmittel können aus Zutaten hergestellt werden, die Sie wahrscheinlich bereits zu Hause haben, mit dem zusätzlichen Bonus, natürlich und sicher zu sein.

Jedes dieser Mittel kann Ihnen helfen, aber Sie können diejenige auswählen, die am besten mit Ihren Symptomen und Ihrem Lebensstil funktioniert. Behalten Sie diese Liste im Hinterkopf, wenn Sie oder jemand, den Sie interessieren, das nächste Mal eine Lebensmittelvergiftung bekommt.

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