Ergänzungen und die Ernährungspyramide | happilyeverafter-weddings.com

Ergänzungen und die Ernährungspyramide


Wenn wir eine solche Pyramide haben würden, würde dies erklären, warum einige Nahrungsergänzungsmittel bei manchen Menschen funktionieren, während sie bei anderen nicht funktionieren.

An der Basis der Nahrungsergänzungspyramide haben wir Multi-Vitamine, Multi-Mineralien und essentielle Fettsäuren. Jede Person, die ein Nahrungsergänzungsmittel nimmt, ohne vorher sicherzustellen, dass ihre Ernährung voll ist, wird von ihrem Ernährungsplan wenig profitieren. Dies sind die absoluten Bausteine ​​deines Körpers. Sie haben minimale Quellen dieser drei Gruppen in Ihrer Diät und sie sind für einen energischen, gesunden Lebensstil absolut notwendig.

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Vitamine

Vitamine sind essentiell für jede biochemische Reaktion in Ihrem Körper. Sie sind die Bausteine ​​für Ihre Haut, Knochen und Knorpel.

Mineralien

Mineralien sind die Matrix, die Ihr Skelettsystem stark macht. Sie sind auch die Schlüsselinhaltsstoffe in vielen vaskulären Komponenten und sind wesentlich für die richtige Stoffwechselfunktion.

Essentiellen Fettsäuren

Essentielle Fettsäuren sind die Hauptquelle vieler metabolischer Grundprozesse. Sie sind auch weithin dafür bekannt, Entzündungen zu reduzieren, oder vielmehr ist ihr Fehlen bekanntlich eine Quelle von Entzündungen und Schmerzen in Gelenken.

Ohne diese Grundlagen ist es unmöglich, eine Krankheit mit einer spezifischeren Ergänzung zu heilen, weil es unmöglich ist, eine Krankheit zu heilen, wenn die zugrunde liegenden Funktionen des menschlichen Lebens nicht richtig unterstützt werden.

Als nächstes auf der Ernährungspyramide haben wir Ergänzungen für die Alten und Ergänzungen für Energie und Stress.

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Antialterung

Ergänzungen für die Älteren sind jede Ergänzung, die in Betracht gezogen wird, um die Auswirkungen des Alterns zu begegnen, oder, angemessener, erlauben Sie dem Körper, richtig zu altern. Ginseng, Ginkgo-Biloba, Tribulis terrestris, DHEA und viele andere Kräuter und Ergänzungen passen leicht in diese Kategorie. Diese Ergänzungen sind in der Regel nach dem Alter von fünfunddreißig Jahren angemessen und sind die Investition wert, wenn Sie verstehen, was die Auswirkungen von jedem von diesen sein könnten. Forschungsinformationen über diese Anti-Aging-Präparate und ihre bekannten Wirkungen.

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