Physische und psychische Gesundheit - Sind sie miteinander verbunden? | happilyeverafter-weddings.com

Physische und psychische Gesundheit - Sind sie miteinander verbunden?

Ein Arzt, der über zwei Jahrzehnte Familienmedizin, darunter sieben Jahre Palliativmedizin, gearbeitet hat, war überrascht, wie konsequent das Leben von Menschen mit chronischer Krankheit durch emotionalen Stillstand gekennzeichnet war. Wir nennen dies die Lähmung negativer Emotionen, insbesondere Wut. Versuchen wir also, die Beziehung zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit zu erforschen.

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Sind geistige und körperliche Gesundheit wirklich miteinander verbunden?

Dieser Anspruch gilt für eine breite Palette von Krankheiten, von Krebs, rheumatoider Arthritis und multipler Sklerose bis hin zu entzündlichen Darmerkrankungen, chronischem Müdigkeitssyndrom und amyotropher Lateralsklerose. Patienten mit diesen Krankheiten scheinen unfähig zu sein, ihre eigenen emotionalen Bedürfnisse zu berücksichtigen. Diese Patienten haben auch Probleme mit einem zwanghaften Verantwortungsbewusstsein für die Bedürfnisse anderer.

Sie haben oft Schwierigkeiten, "Nein" oder ein ähnliches mentales Problem zu sagen. Viele Studien bestätigen die Prävalenz dieser Muster bei Menschen mit chronischen Erkrankungen und Krankheiten. Die Unterdrückung der Wut trägt zum Ausbruch von Krebs und anderen Krankheiten bei, und wir müssen Geist und Körper nicht getrennt beobachten. Die emotionalen Zentren des Gehirns verbinden sich direkt und kraftvoll mit den Immunzentren im ganzen Körper. Emotionen wie Wut dienen genau der gleichen Abwehrfunktion wie das Immunsystem: unsere Grenzen zu schützen und uns davon abzuhalten, von äußeren Kräften überwältigt zu werden. In ähnlicher Weise dienen sowohl Emotionen als auch das Immunsystem, wenn es gesund ist, auch einer Reparaturfunktion. Sie helfen uns zu heilen, nachdem wir ein Trauma erlitten haben oder wenn intern etwas schief geht. Emotionen und Immunität arbeiten zusammen als ein System der Verteidigung und der Reparatur. Wenn wir also irgendeinen Aspekt dieses Systems unterdrücken, werden auch andere Teile unterdrückt.

Physische Krankheiten mit psychischer Gesundheit verhindern

In einer Studie hatten Frauen mit Brustkrebs Schwierigkeiten, Ärger gegenüber ihren Ärzten auszudrücken. Sie hatten auch eine verringerte Aktivität einer Gruppe von Immunzellen, die als natürliche Killer oder NK-Zellen bezeichnet werden. Sie hatten eine schlechtere Überlebensrate als Frauen, deren Wut deutlicher zum Ausdruck kam und deren NK-Zellen den Tumor besser angreifen konnten. Daraus folgt, dass eine wesentliche präventive Maßnahme gegen Krebs und andere Krankheiten ein Bewusstsein dafür ist, welche Emotionen wir erleben. Ein gesunder Ausdruck dieser Emotionen ist ebenfalls wichtig.

Diese gleichen Eigenschaften sind auch wichtig für die Heilung derer, bei denen eine Krankheit diagnostiziert wurde. Es gibt jedoch keinen schnellen Weg zum emotionalen Bewusstsein, weil viele von uns diese Fähigkeit in der frühen Kindheit verloren haben. Wir müssen damit beginnen, dem Körper Aufmerksamkeit zu schenken. Wir müssen auf die Spannung im Nacken, ein Flattern im Bauch, Kopfschmerzen, plötzliche Heiserkeit der Stimme, unerklärliche Muskelschmerzen achten. Wir müssen auch auf einen Ausbruch von Hautausschlag, Schlafstörungen und gestörte Stuhlgewohnheiten achten.

Diese und viele andere Phänomene können symptomatisch für einige zugrunde liegende emotionale Störungen sein. Wir müssen uns fragen, was in unserem Leben, in unserer Arbeit, in unserer Beziehung uns stört; es kann etwas sein, auf das wir nie geachtet haben. Warum und wozu unser Körper nein sagt, ist eine wichtige Frage, die wir beantworten müssen.

Sollen wir psychische und physische Störungen auf die gleiche Weise behandeln?

Da wir zu vielen politischen Debatten über die Gleichstellung der psychischen Gesundheit gehört haben, müssen wir diese Frage beantworten. Psychische Gesundheit Parität ist die Idee, dass psychische Störungen mit dem gleichen Maß an Respekt behandelt werden sollten wie körperliche Störungen. Da geistige und körperliche Gesundheit gleichermaßen wichtig sind, sollten wir diese Störungen gleich behandeln. Der Grund, warum die Paritätsdebatte überhaupt existiert, ist, dass unsere Institutionen die Idee haben, dass psychische Störungen sich irgendwie grundlegend von körperlichen Störungen unterscheiden. Dies ist natürlich nicht wahr, und wir müssen die gleichen Behandlungsrechte gewähren.

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Obwohl wir heute wissen, dass diese Sichtweise (psychische Störungen sind anders oder schlechter als körperliche Störungen) falsch ist, herrscht immer noch das Vermächtnis dieser älteren voreingenommenen Überzeugungen. Zum Beispiel ist die Abdeckung von psychischen Störungen schlechter als die für körperliche Gesundheitsprobleme. Auch psychische und körperliche Störungen werden mit separaten diagnostischen Büchern diagnostiziert. Dies gibt es in keinem anderen Bereich der Medizin. Psychische Störungen werden mit dem Diagnostischen und Statistischen Handbuch für psychische Störungen diagnostiziert und körperliche Störungen mit der Internationalen Statistischen Klassifikation von Krankheiten und verwandten Gesundheitsproblemen diagnostiziert. Dies ist offensichtlich ein großer Fehler, da geistige und körperliche Gesundheit offensichtlich miteinander verbunden sind, genauso wie ihre jeweiligen Störungen.
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