Alleinerziehende: Wie man gesund bleibt | happilyeverafter-weddings.com

Alleinerziehende: Wie man gesund bleibt

Es wird sicherlich einige Schwierigkeiten geben, denen die Eltern nicht so viel entgegensehen werden, von der Kinderbetreuung bis zur Einsamkeit und ja, es gibt immer noch ein kleines Stigma, das an vielen Orten ein Alleinerziehender ist. Wie bleibst du gesund durch alles?

Das Dorf?

"Es braucht ein Dorf, um ein Kind zu erziehen" ist vielleicht der am häufigsten verwendete Begriff, und es wird noch häufiger im Zusammenhang mit Alleinerziehenden verwendet. Es ist wahr, dass sich alle Eltern (und alle anderen Menschen) in irgendeiner Weise auf die Gemeinschaft verlassen. Zumindest benutzen wir alle Geschäfte. Viele von uns benutzen Kindertagesstätten, und dann gibt es Kinderärzte, Spielgruppen, Nachbarn ... die Liste kann weiter und weiter gehen. Die Gemeinschaft wird in das Leben jedes Kindes und jedes Elternteils einbezogen.

Lass dich nicht von dem "Dorf" -Ding täuschen, dass du glaubst, ein Alleinerziehender zu sein, bedeutet, dass du andere Leute entscheiden lassen solltest, wie dein Kind aufgezogen werden soll. Es bringt dich dazu, dein Kind aufzuziehen. Jeder andere ist nur ein handliches Extra. Sehnst du dich nach Gesellschaft von liebenden Verwandten und guten Freunden? Es ist wunderbar, wenn Sie diese haben. Wirf die neugierigen Kerle, die jeden belästigen, aber es scheint ein besonderes Talent zu haben, alleinerziehende Eltern so weit wie möglich aus deinem Leben zu verbannen und sie den Rest der Zeit zu ignorieren.

Vernachlässige deine eigenen Bedürfnisse nicht

Ja, dein Baby / Kleinkind / Kind kommt zuerst. Das bedeutet nicht, dass du dich dem Martha Steward-Altar und der vollkommenen Elternschaft anbieten solltest. Sie müssen Ihr Bio-Brot nicht von Grund auf neu backen, um mit Ihrem Kleinkind den ganzen Tag zu spielen, ohne eine Pausenpause einzulegen, oder kaufen Sie Ihrem Kind die besten Kleider, ohne selbst eine Haarschnitt zu haben. Vergessen Sie nicht, sich um Ihre eigenen Bedürfnisse zu kümmern, denn Sie müssen dies tun, um sich gut zu fühlen und sich gut zu fühlen, Eltern zu sein.

Wenn Sie sich nicht gut fühlen, werden Sie nicht in der Lage sein, die besten Eltern zu sein, die Sie sein können. Das ist eine ziemlich gute Entschuldigung, oder? Es ist aber wahr. Finde heraus, wo deine Prioritäten liegen. Würdest du es lieben, manchmal ins Fitnessstudio zu gehen, oder verpasst du wirklich deine Haare und Nägel? Mach es irgendwie möglich. Möchten Sie ausgehen oder wollen Sie einfach nette Gespräche mit Erwachsenen? Es ist wirklich kein Verbrechen, dass Sie Ihr Baby ab und zu mit einem Babysitter verlassen.

Verbinde dich mit anderen Eltern

Die Verbindung mit anderen Eltern, die im gleichen Alter Kinder haben und sich im selben Stadion befinden, kann wirklich Ihre Stimmung heben. Diese Leute bieten dir und deinen Kindern großartige Spielkameraden, alles in einem! Menschen, die verstehen, was Sie gerade mit Ihrem Kind durchmachen, ob Windeln, Entwöhnung oder die Wahl einer Schule, sind von unschätzbarem Wert. In der Lage zu sein, diese Dinge mit anderen zu besprechen, die genau wissen, was Sie meinen, ist eine Erleichterung für jeden. Wenn Sie Ihr Kind Dilemmas nicht mit dem anderen Elternteil Ihres Kindes teilen können, wird ein anderer Elternteil eines gleichaltrigen Kindes definitiv verstehen.

Akzeptiere / akzeptiere keine Hilfe

"Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie Hilfe annehmen", heißt es. Sicher, aber sei vorsichtig, wo diese Hilfe herkommt. Oma, deine Schwester? Groß? Das Paar, das gerade nebenan eingezogen ist und darauf besteht, dass sie Kinder lieben? Nicht so toll. Das neue Date, das sich mit deinem Kleinen verbinden möchte? Lauf eine Meile und ruf die Polizei an. Sexuelle und andere Räuber wenden sich eher an Alleinerziehende, weil sie denken, dass sie logistische oder emotionale Schwierigkeiten haben, die sie ausnutzen können. Sei dir dessen nur bewusst.

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Du bist nicht minderwertig

Ein alleinerziehender Elternteil ist in keiner Weise schlechter. Es mag einige Schwierigkeiten mit sich bringen, die Partner-Eltern nicht haben, aber andererseits ... man kann das nicht tief in das Leben vieler Paare hinein sehen, die man kennt und die äußerlich perfekt aussehen. Allein zu sein ist definitiv vorzuziehen, in einer schlechten Ehe stecken zu bleiben, und es hat seine Reize. Sie haben Freiheiten, die Eltern, die Partner sind, nie haben werden, selbst wenn sie auch Freiheiten haben, die Sie nicht haben. Kein Elternteil ist aufgrund des Material- oder Beziehungsstatus minderwertig oder überlegen. Wenn jemand versucht, dich so fühlen zu lassen, erinnere dich daran, dass sie nur scheiße sind.

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