Machen Sie Familie Bonding Zeit arbeiten, auch wenn Sie beschäftigt sind | happilyeverafter-weddings.com

Machen Sie Familie Bonding Zeit arbeiten, auch wenn Sie beschäftigt sind

"Es gibt einfach nicht genug Stunden an einem Tag", hören Sie vielleicht ein vielbeschäftigter Elternteil - oder Sie haben es selbst gesagt. Die Tatsache anzuerkennen, dass Sie mehr Verpflichtungen haben, als Sie an einem Tag vernünftig abdecken können, wird jedoch nichts ändern und eine gewisse Priorisierung ist wahrscheinlich für beschäftigte, berufstätige Eltern unvermeidlich. Wie priorisieren Sie ?

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Ich gebe zu, dass ich manchmal kämpfe. Zwischen Arbeit, Homeschooling, halb organisiertem Haushalten, Essen auf dem Tisch, Geselligkeit und anderen Dingen muss man etwas geben. Wenn ich nicht aufpasse, ist das eine positive Zeit für meine Kinder. Weißt du, die Zeit, die du mit deinen Kindern verbringst, nur weil - weil du sie zu Aktivitäten treibst, sie dazu bringst, Hausarbeiten zu verrichten oder ihnen beim Lernen zu helfen.

Die Sache ist, Kinder brauchen diese schöne Zeit. Dies zu einer Priorität zu machen, ist es einfach wert. Aber wie?

Lass uns mit dir beginnen

Fangen wir mit Ihnen an und verwenden Sie die Grundidee, dass Menschen, die sich mit sich selbst und ihrem Leben wohl fühlen, bessere Eltern sind. Wenn Sie gestresst sind und ständig am Rande des Burnouts stehen, wird es schwierig sein, sich mit Ihren Kindern zu verbinden. Selbst wenn du Zeit für Spaß und Bindung hast, wird dein Verstand woanders sein.

Sich auf Dinge einzulassen, die dir wichtig sind, und Dinge, die du magst, geben dir mehr Energie und machen dich zu einer netteren Person. Nun, Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen kann genau das sein, was das für Sie passiert. Wahrscheinlich gibt es auch andere Dinge, die du gerne tun würdest, aber nicht.

Sie können umfassen:

  • Richtige intellektuelle Stimulation
  • Hobbies wie Musik spielen, Auto reparieren, einen Buchclub besuchen
  • Deine spirituellen Bedürfnisse durch ein Haus der Anbetung oder Hausanbetung treffen zu lassen
  • In der Gemeinschaft aktiv sein und anderen helfen
  • Ihre Verwandten und Freunde regelmäßig sehen

Das sind alles Dinge, die Zeit brauchen. Sollten Sie sich also erlauben, Dinge zu tun, die Sie als unwesentlich einstufen könnten? Nun, Sie werden vielleicht feststellen, dass das Erfüllen Ihrer eigenen Bedürfnisse Sie sowohl produktiver als auch zu einem besseren Elternteil macht . Wenn das der Fall ist, ist es leicht zu schlussfolgern, dass es sich lohnt, Zeit für sich selbst zu gewinnen, auch wenn Sie es nicht unbedingt für sich selbst tun.

Gemeinsam zu Abend essen

Jeder muss essen. Sicherzustellen, dass Sie zusammen essen, zahlt sich aus. Untersuchungen zeigen, dass Kinder, die mit ihrer Familie zu Abend essen, in der Schule regelmäßig besser abschneiden, ein besseres Selbstwertgefühl haben und widerstandsfähiger sind. Sie werden überrascht sein zu hören, dass diese Kinder auch ein geringeres Risiko für Fettleibigkeit haben, Teenager-Eltern werden, Depressionen und Essstörungen entwickeln. Es gibt dann solide wissenschaftliche Gründe, sich dazu zu verpflichten, mit Ihren Kindern zu Abend zu essen - jeden Tag, wenn möglich, so oft wie möglich, wenn nicht.

Siehe auch: Mit Ihren Kindern fit werden

Familienessen können eine Insel in der Zeit schaffen, ein Ritual, auf das man sich verlassen kann. Um das Beste aus dieser Erfahrung zu machen, sollten Sie eine bestimmte Zeit für das Abendessen im Voraus reservieren und gesunde, hausgemachte Mahlzeiten zubereiten. Schalten Sie Ihre Geräte aus oder stellen Sie sie zumindest weit vom Esstisch ab. Dann sprich. Jedem die Möglichkeit zu geben, über seinen Tag und seine Gefühle zu sprechen, ist ein naheliegender Schritt. Manche Familien sprechen auch über aktuelle Ereignisse oder stellen ein bestimmtes Thema zur Diskussion. Dies ist eine gute Gelegenheit, Ihre Ansichten über wichtige Themen wie Politik, Theologie, soziale Angelegenheiten oder Dinge wie Popkultur und Dating zu teilen.

Verpflichten Sie sich, zusammen als Familie zu Abend zu essen, und Sie werden die Früchte ernten. Ihre Kinder werden nie vergessen, dass Sie sich die Zeit nehmen, jeden Tag mit ihnen zu verbringen.
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