Fünf schreckliche Diäten, die Sie nie versuchen sollten | happilyeverafter-weddings.com

Fünf schreckliche Diäten, die Sie nie versuchen sollten

Jede kalorienreduzierte Diät, egal ob Sie Kohl oder Kaviar essen, hilft Ihnen, in nur 48 Stunden 3-4 Pfund (1, 5 bis 2 Kilo) zu verlieren. Wenn Sie nicht genug essen, um den grundlegenden Energiebedarf Ihres Körpers zu decken, gibt die Leber ihre Notfallreserven an Glukose aus einer Form von gespeicherter Energie frei, die Glykogen genannt wird. Die Leber produziert Glykogen, indem sie ein Molekül Glukosezucker mit vier Molekülen Wasser kombiniert. Die Freisetzung von Glukose setzt auch einige Pfund Wasser frei, die schnell weggespült werden. mexikanisch-springende Bohnen.jpg
Sobald Sie jedoch ein paar Kalorien mehr konsumieren, als Ihr Körper sofort benötigt, funktioniert Ihre Leber umgekehrt, und das Wassergewicht wird genauso schnell zurückgeworfen, wie Sie es verloren haben. Und Ihre Fettzellen werden wahrscheinlich ein paar zusätzliche Energiespeicher einpacken, nur um zusätzlichen Schutz gegen Ihren nächsten Diätversuch zu haben!

"Wassergewicht" geht schnell ab und kommt schneller zurück. Viele Diäten können Ihnen nur helfen, Wassergewicht für ein paar Tage bis zu einer Woche abzunehmen. Einige der fünf schlimmsten Diäten, die der Menschheit bekannt sind, können Sie jedoch dicker machen, als wenn Sie sie begonnen haben, oder von der Wirkung eines Parasiten abhängen.

1. Die Mexican Jumping Bean und Bandwurm Diäten

In den 1950er und 1960er Jahren, fünf und Cent-Läden (für diejenigen von Ihnen, die in dieser Zeit nicht lebten, gab es tatsächlich Geschäfte, die den größten Teil ihrer Waren für US $ 0, 05 bis 0, 10 verkauft) überall in den Vereinigten Staaten gehalten Glasvitrinen gefüllt mit mexikanischen Springbohnen. Mit einem winzigen Parasiten infiziert, würden die Bohnen buchstäblich springen, wenn sie erhitzt oder bewegt werden. Wenn Sie ein Vorschüler über die Zeit waren, als die Russen Sputnik in den Weltraum schossen (das war 1958), wurden sie große Haustiere.

Das Problem kam in den 70er Jahren, als die Leute begannen, mexikanische Springbohnen zu essen, um Gewicht zu verlieren. Wenn sie Glück hatten, hatte die Diät überhaupt keine Auswirkungen. Dann hatte ein Unternehmer die gute Idee, Bandwurmeier einzukapseln, um sie als Diäthilfe zu verwenden. Die resultierenden Allergien, Anämie, wechselnde Diarrhö und Verstopfung, da der Darmtrakt vom Wurm blockiert wurde, und gruselige Krabbeltiere, die aus "da unten" auftauchten, halfen den Menschen tatsächlich, Gewicht zu verlieren, zusammen mit ihrer Gesundheit. Es ist immer noch möglich, diese Kapseln online zu finden - aber bitte suchen Sie nicht danach.

2. Die altsteinzeitliche Ernährung

Anders als Fred Feuerstein und Barney Rubble hatten keine Höhlenmenschen Probleme mit der Gewichtskontrolle. Es gibt keine Höhlenmalereien von Weight Watchers Treffen. Wir stellen uns unsere fernen Vorfahren als gesunde und freie Jäger und Sammler vor, die sich den Herausforderungen des prähistorischen Lebens mit Anmut und Leichtigkeit gestellt haben. Dutzende Diätbuchautoren haben auf dem Konzept einer "altsteinzeitlichen" Diät als der Schlüssel zur Gewichtsabnahme und Freiheit von den Krankheiten gebaut, die mit dem Verbrauch von hochverarbeitetem korngefüttertem Fleisch und hochverarbeiteten kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln, die mit Mehl, Fett und Salz beladen sind, verbunden sind und Zucker.

Also, was ist nicht an der Paleo-Diät oder dem Ur-Blueprint zu lieben? Für den Anfang war eine paläolithische Diät für einen paläolithischen Lebensstil passender. Wenn du in die Tundra gehen und dein Frühstück frühstücken müsstest, bevor du es gegessen hast, würde dein Körper überhaupt keine Pfunde packen, und die Chancen stehen gut, dass der sabotierte Tiger dich vor Diabetes bekommen würde.

Die prominentesten Befürworter der Paläolithikum Diäten sind in der Tat in guter Verfassung, aber es ist nicht nur ihre Diät-Plan. Es sind auch ihre ehrgeizigen Übungspläne. Wenn Sie nicht trainieren, können Sie sogar auf einer altsteinzeitlichen Diät Gewicht zu gewinnen. Wenn Sie sich zum Beispiel wirklich für die Primal Blueprint-Diät und -Arbeit einsetzen, wird es für Sie funktionieren. Aber schauen Sie sich an, was all diese Brontosaurus Burgers für Fred Feuerstein getan haben.


#respond