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10 Gründe, warum Sie anfangen sollten, ätherisches Öl mit Minze zu verwenden

Ätherisches Öl der Grünen Minze
Ätherische Öle werden schnell zum Schlüssel für einen gesunden Lebensstil. Sie arbeiten von innen nach außen und von außen nach innen.

Sie sind frei von den schädlichen Nebenwirkungen und Zutaten vieler anderer Gesundheits- und Hautpflege-Regimenter. Spearmint Öl ist eines der wichtigsten, und hier sind 10 der wichtigsten Gründe warum!
10 Gründe, warum Sie anfangen sollten, ätherisches Öl mit Minze zu verwenden. |

1. Es ist eine sanftere Alternative zu Pfefferminzöl!

Pfefferminzöl ist ein Favorit unter den Anwendern ätherischer Öle. Leider verursacht es bei vielen Menschen so starke Haut- und Nasenbrennen, dass das Unbehagen alle Vorteile übertrifft.

Wenn Sie zu diesen Menschen gehören, haben wir gute Neuigkeiten... das ätherische Öl der Grünen Minze bietet alle die gleichen Vorteile von Pfefferminzöl, ohne die intensive Verbrennung!

Dies macht es auch ideal für Kinder. Dies liegt daran, dass Pfefferminze das stärkere chemische Menthol enthält.

2. Sie sind kleine Tropfen der Therapie!

Als Aromatherapie-Werkzeug verwendet, hat Spearmint einige wundersame Heilkräfte! Wenn Sie unter Verdauungsproblemen oder Übelkeit, Kopfschmerzen (einschließlich Migräne), Nasen- oder Nebenhöhlenverstopfung, Hautabschürfungen, Durchblutungsstörungen, Muskelkater, Arthritis oder Müdigkeit leiden, versuchen Sie es mit Spearmintöl.

Mentha spicata (der wissenschaftliche Name für Spearmint, für alle, die Sie für Naturwissenschaften begeistern) ist so vielseitig. Amy Baumetz zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie es in diesem hilfreichen Video verwenden können.

3. Essen, herrliches Essen!

Während Spearmint eine Fülle von medizinischen Vorteilen hat, brauchen Sie keinen Löffel Zucker, um es hinunter zu gehen! In der Tat hat Spearmint einen sehr angenehmen Geschmack, der viele minzige Rezepte verbessert.

Durch die Einnahme von Minze durch köstliche Speisen, können Sie den Geschmack und viele seiner heilenden Eigenschaften auf einmal genießen. Für ein erfrischendes, süßes Leckerchen, um jede Mahlzeit zu ergänzen, sollten Sie Martha Stewarts Spearmint Ice Cream aufpeppen.

Wenn Sie sich aufwärmen müssen, brauen Sie von Taste of Home einen einfachen hausgemachten Spearmint Tea.

4. Eine Minze von einem anderen anderen Namen würde nicht so süß riechen!

Spearmint fühlt sich gut an und schmeckt gut, also würde es logisch folgen, dass es gut riecht, oder? Recht! Spearmint ist einer der attraktivsten Minzdüfte, weil es noch frisch ist, mit einem Hauch von Süße.

Fügen Sie ein paar Tropfen zu Ihrem Bad oder Dusche Routine für Ihre Haare und Haut. Gurgeln Sie es mit Wasser für lang anhaltenden frischen Atem - nicht nur macht es Ihren Atem im Moment großartig riechen, aber es tötet Keime, die später schlechten Atem verursachen würden!

Fügen Sie ein paar Tropfen zu einem Diffusor oder geschmolzenem Kerzenwachs hinzu, um Ihrem ganzen Haus diesen fabelhaften Duft zu geben. Haben Sie keine Angst, auch kreativ zu werden. Grüne Minze passt gut zu Jasmin, Bergamotte, Lavendel und Sandelholz und bietet endlose Mischungen angenehmer Aromen.

Die ausgebildete Krankenschwester und Kräuterexpertin Meghan Visser lehrt Anfänger, wie man verschiedene ätherische Öle am besten kombinieren kann, um unterschiedliche Wirkungen zu erzielen.

5. Shoo, Fliegen! Und viele andere Schädlinge!

Während wir Menschen den Geruch von Spearmint lieben, tun die meisten Schädlinge nicht! Wenn Sie nicht bereits davon überzeugt waren, dass Sie Ihrer Haut- und Hausduft-Routine eine grüne Minze hinzufügen, dann ist dies der Fall!

Wenn Sie es auf Ihrer Haut tragen, werden Sie Moskitos und andere Insekten fernhalten, wenn Sie Zeit im Freien verbringen möchten. Wenn der Duft in der Luft liegt, werden Insekten und Nagetiere aus Ihrem Haus vertrieben.

Fügen Sie ein Papiertuch mit ein paar Tropfen in Lebensmittelschubladen und -schränken hinzu, um Ihre trockenen Güter zu schützen. Wenn Sie neugierige Pelzbabys haben, stellen Sie einfach sicher, dass sie zu diesen nicht kommen können, weil grüne Minze für die meisten Haustiere giftig sein kann, wenn sie eingenommen wird.

SF Gate erklärt, wie man ein Spearmint-Spray herstellt, das im Garten verwendet wird, um Schädlinge daran zu hindern, in Ihre Pflanzen und Blumen einzudringen.

6. "Ein ruhiger Geist heilt alle!"

Spearmint ist das ätherischste ätherische Öl in Ihrem Büro oder Arbeitsplatz. Es lindert Stress- und Spannungsgefühle bei gleichzeitiger Verbesserung der Konzentration.

Es belebt deinen Geist und deine Sinne mit positiver und nicht mit ängstlicher Energie. Im Gegensatz zu den vielen psychotropen Medikamenten, Koffein und Energiegetränken, die die meisten von uns im Notfall nutzen, hat Grüne Minze nur positive Nebenwirkungen!

Es eignet sich auch hervorragend zur Beruhigung von Nerven vor Präsentationen, Interviews und anderen Stresssituationen. Heba El-Hakim enthüllt die Theorie, warum Spearmint als "Öl der selbstbewussten Rede" bekannt ist.

7. Ausgewogene Hormone für ein ausgeglichenes Leben!

Ein großer Teil unseres physischen und emotionalen Wohlbefindens hängt davon ab, ob wir ein richtiges Gleichgewicht in unseren Hormonen haben. Das ätherische Öl der Grünen Minze hilft unserem endokrinen System, unsere Hormone im Gleichgewicht zu halten.

Es ist besonders nützlich, um den Stoffwechsel auszugleichen und die Ursachen des polyzystischen Ovarsyndroms bei Frauen zu unterbrechen. Für alle Ihre wissenschaftlichen Köpfe bietet das Nationale Zentrum für Biotechnologie Informationen eine Aufschlüsselung, wie das funktioniert.

8. Eine Spearmint pro Tag hält den Doktor fern!

Wir haben viel darüber gesprochen, wie das ätherische Öl der Grünen Minze Ihnen helfen kann, gesund zu werden. Es hilft dir, gesund zu bleiben! Spearmint, besonders wenn sie wie im obigen Rezept durch Tee konsumiert wird, hat starke antibiotische Eigenschaften.

Dies wird Ihr Immunsystem stärken, um alle Arten von Krankheiten und Leiden abzuwehren! Trinken Sie kurz vor dem Schlafengehen, um den Schlaf zu verbessern, was auch zu einer gesunden Immunfunktion beiträgt.

9. Still, kleines Baby, weine nicht!

Jetzt, wo Sie wissen, was alle ätherischen Öle der Grünen Minze für Sie tun können, ist es an der Zeit zu lernen, wie es Ihren Kleinen helfen kann! Wir haben bereits erwähnt, dass Spearmintöl für Kinder sicherer ist als Pfefferminzöl, weil es schonender ist.

Spearmint hat auch den einzigartigen Vorteil beruhigender Koliken bei Säuglingen. Diejenigen unter Ihnen, die an kolikartigen Babys leiden, wissen, wie hilflos es ist, wenn Sie Ihren Kleinen nicht trösten können.

Spearmint bietet die beruhigenden Eigenschaften, die Sie und Ihr Baby brauchen. Joanna Hasselman und ihr Baby geben eine Live-Demonstration über die richtige Verwendung von ätherischen Ölen mit unseren winzigen Menschen.

10. Bringen Sie sich in den Garten, und Sie werden Spearmint für ein ganzes Leben haben!

Im Gegensatz zu vielen ätherischen Ölen stammt die Minze aus einer Pflanze, die sehr leicht selbst zu kultivieren ist. Dies wird Ihnen Geld sparen, Ihnen erlauben, die Vorteile mit Freunden und Familie zu teilen, und Stolz und Besitz über Ihre Verwendung dieser kraftvollen Pflanze und seiner Öle zu besitzen.

Der Farmer's Almanac bietet eine Anleitung für den Anbau von Minze-Pflanzen und wie man das Öl sicher und effizient aus Ihren duftenden neuen Pflanzen extrahiert.

Fazit

Spearmint Öl hat noch nicht die gleiche Aufmerksamkeit wie einige der anderen ätherischen Öle erhalten, so dass wir hoffen, dass dieser Artikel dies ändern wird!

Probieren Sie jede dieser Anwendungen für Spearmint-Öl, um Inspiration zu sammeln, und dann sehen Sie, wie es am besten für Sie funktioniert. Züchte deine eigene Spearmint und werde der Go-to-Spearmint-Guru unter deinen Freunden und deiner Familie.

Von der Beseitigung körperlicher Beschwerden, über beruhigende Nerven, bis hin zu einem leckeren Aroma und Geschmack, ist Spearmint das neue Superöl, das Sie heute probieren sollten!

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