Ist Vitamin D-Mangel eine mögliche Ursache für Übergewicht und Adipositas? | happilyeverafter-weddings.com

Ist Vitamin D-Mangel eine mögliche Ursache für Übergewicht und Adipositas?

Was ist Vitamin D?

Vitamin D, ein fettlösliches Vitamin, ist in Wirklichkeit ein Hormon, das eine Fülle von Funktionen im menschlichen Körper ausübt. Vitamin D, auch bekannt als 1, 25-Dihydroxy-Vitamin D, ist allgemein für seine Funktionen bekannt, die den Calcium- und Phosphorstoffwechsel einbeziehen und dadurch die Knochengesundheit aufrechterhalten und damit verbundene Störungen wie Osteoporose verhindern.

Andere Funktionen von Vitamin D sind die Stärkung des Immunsystems, wodurch es eine Vielzahl von akuten und chronischen Erkrankungen verhindert, die neurologische Gesundheit verbessert und kardioprotektive Vorteile bietet. Eine der wichtigsten und am wenigsten diskutierten Rollen von Vitamin D ist jedoch die Prävention von Fettleibigkeit und damit verbundenen chronischen Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, bestimmten Krebsarten und Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD).

Jahrzehntelang hat die wissenschaftliche Gemeinschaft Vitamin D als einen vielversprechenden Nährstoff angesehen, der unzählige gesundheitliche Vorteile bietet. Es ist über zahlreiche wissenschaftliche Studien klar, dass Vitamin D zweifellos ein entscheidender Nährstoff für eine optimale Gesundheit ist, da mehr als 500 Gene mit einer Form von Vitamin-D-Response-Elementen in ihnen identifiziert wurden. Daher könnte erwartet werden, dass ein Mangel an diesem fettlöslichen Nährstoff zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen würde.

Wir erhalten den größten Teil unseres Vitamin D durch Sonneneinwirkung, obwohl kleine Mengen des Nährstoffs von unseren Diäten und / oder Ergänzung kommen. Vor kurzem hat das Institute of Medicine (IOM) Richtlinien zur Aufnahme von Vitamin D veröffentlicht, diese Richtlinien beziehen sich jedoch nur auf die Knochengesundheit und den Kalziumstoffwechsel. Wissenschaftliche Beweise haben gezeigt, dass Vitamin D eine aktive Rolle bei der Behandlung und Prävention von Fettleibigkeit und chronischen Erkrankungen spielt, die mit einem höheren Body-Mass-Index (BMI) assoziiert sind. Daher ist es für mehr als nur die Regulierung der Knochengesundheit erforderlich.

Vitamin D und Fettleibigkeit

Fettleibigkeit ist zu einer weltweiten Epidemie geworden, die sowohl Erwachsene als auch Kinder betrifft. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) berichtete, dass Adipositas nicht mehr nur die entwickelten Länder betrifft, sondern sich in der ganzen Welt verbreitet. Übergewicht und / oder Fettleibigkeit prädisponiert Einzelpersonen zu vielen entzündlichen und chronischen Gesundheitsstörungen wie Typ 2 Diabetes, Krebs, Bluthochdruck, Hyperlipidämie und CVD.

LESEN Vorteile von Vitamin D in Frage gestellt

Die wissenschaftliche Gemeinschaft hat übereinstimmend vorgeschlagen, dass Vitamin-D-Mangel in übergewichtigen und fettleibigen Populationen beobachtet wurde. Es gibt eine Reihe von klinischen Studien, die belegen, dass ein Zusammenhang zwischen steigenden BMI und Vitamin-D-Mangel besteht. Zwar gibt es viele plausible Erklärungen für einen solchen Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und Fettleibigkeit, aber einige, die in der jüngsten Vergangenheit bewertet wurden, umfassen die folgenden:

  • Geringe Nahrungsaufnahme,
  • Reduzierte Synthese der aktiven Form von Vitamin D bei übergewichtigen Personen,
  • Geänderter Stoffwechsel,
  • Veränderte Absorption und
  • Reduzierte Kapazität für die Synthese des Vitamins im Körper.

Während zahlreiche klinische Bemühungen unternommen werden, um die vielen Zusammenhänge zwischen Vitamin-D-Status und Fettleibigkeit zu verstehen, ist es noch unklar, ob Vitamin-D-Mangel zu Fettleibigkeit führt oder ob Gewichtszunahme tatsächlich zu einem Mangel an Vitamin D führt. Studien haben gezeigt dass Vitamin D eine sehr nützliche Rolle bei der Behandlung und Prävention von Fettleibigkeit spielt.

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