Wie Binaural Beats und entspannende Schlafmusik helfen, Schlaflosigkeit zu heilen? | happilyeverafter-weddings.com

Wie Binaural Beats und entspannende Schlafmusik helfen, Schlaflosigkeit zu heilen?

Kann nicht schlafen? Wenn Sie so etwas wie die Millionen anderer Leute sind, die mit Schlaflosigkeit fertig werden, ziehen Sie wahrscheinlich vor, Schlaftabletten zu knallen, die Ihnen erlauben, einzudösen, aber das auch Nebenwirkungen haben, die Ihrer Gesundheit abträglich sind.

Es wurde viel über die Nebenwirkungen von Schlaftabletten gesagt und geschrieben, die Patienten gezwungen haben, zu anderen alternativen Medikamenten überzugehen, die effektiv und ohne zusätzliche Nebenwirkungen wirken. Binaurale Beats - auch bekannt als binaurale Töne - sind die moderne Antwort auf chronische Schlaflosigkeit Behandlung und Lösung von Problemen mit Schlaflosigkeit ohne die Notwendigkeit, diese winzigen weißen Pillen, die Sie ins Bett bringen Pop.

Obwohl binaurale Beats wie eine moderne Erfindung erscheinen, wurden sie im Jahr 1839 von Heinrich Wilhelm Dove entdeckt, wahrscheinlich noch bevor Schlaftabletten kreiert wurden. Die Musik wurde verwendet, um Entspannung, Meditation und andere wünschenswerte mentale Zustände zu erreichen. Heutzutage verwenden viele Apps und Software binaurale Beats, die speziell darauf vorbereitet sind, Ihnen nicht nur zu helfen, gut zu schlafen, sondern auch Ihre Gedanken in nur wenigen Minuten zu löschen. Diese Beats sind eine wissenschaftlich bewiesene "Technologie", die Ihre allgemeine Gesundheit verbessert und dadurch die Auswirkungen von Stress in Ihrem Leben drastisch reduziert.

Menschen, die die Wirkung der binauralen Musik erfahren haben, behaupten, dass sie ihnen hilft, mentale Klarheit zu erreichen, das Konzentrationsniveau verbessert und Frieden und emotionale Stabilität bietet.

Wie funktionieren Binaural Beats?

Die Beeinflussung der Funktionen des Gehirns durch Musik klingt sicherlich wie eine unmögliche Sache, aber binaurale Beats sind so konzipiert, dass sie das Gehirn auf subtile Weise durch das Mitreißen von Gehirnwellen beeinflussen. Die Wirkung der Gehirnwellen hängt von den unterschiedlichen Frequenzen jedes Tones ab. In modernen Zeiten können Gehirnwellen mit Elektroenzephalographen (EEG) gemessen werden. Dieses Gerät misst die Menge der Gehirnaktivität, die als Frequenz gemessen wird. Zum Beispiel, wenn Ihr Geist wachsam ist, werden Sie Zeuge sein, dass Ihre Gehirnfrequenz schneller ist als wenn Sie entspannt sind . Das Gerät teilt die Gehirnaktivität in vier verschiedene Gehirnwellen auf; Beta-Gehirnwellen, Alpha-Gehirnwellen, Theta-Gehirnwellen, Mu-Gehirnwellen, Gamma-Gehirnwellen und Delta-Gehirnwellen.

Wie bei der Gehirnaktivität kann der Schall auch in der Frequenz gemessen werden, und daher können binaurale Schläge uns helfen, von einer schnelleren Aktivität zu einer langsameren Aktivität überzugehen.

Eine einfache Möglichkeit, diesen Effekt zu demonstrieren, besteht darin, Menschen tanzen zu sehen. Tänzer bewegen sich zum Tempo der Musik und deshalb sind ihre Bewegungen schneller, wenn das Tempo schnell ist und ihre Bewegungen langsam sind, wenn die Musik langsamer wird.

Heilung von Schlaflosigkeit mit binauralen Beats

Heute haben wir längere Arbeitszeiten und steigende Lebenshaltungskosten und es ist kein Wunder, dass immer mehr Menschen Probleme haben zu schlafen. Ein Mangel an Schlaf wurde auch mit Bluthochdruck, Angst und Gewichtszunahme verbunden . Binaurale Beats sind ein ganzheitlicher Ansatz, der Ihnen helfen kann, Schlaflosigkeit zu heilen, indem Sie den Zustand Ihres Gehirns verändern.

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Diese neue Technologie wird von Millionen auf der ganzen Welt genutzt, um ihre Gehirnwellenaktivität zu erhöhen oder zu verringern. Binaurale Beats oder entspannende Schlafmusik werden jedoch nicht nur zur Veränderung der Gehirnwellenaktivität verwendet, sondern auch für andere Zwecke. Verschiedene binaurale Schläge dienen unterschiedlichen Zwecken und ermöglichen es Ihnen, allmählich in den tiefen Entspannungsmodus zu schlüpfen, so dass Ihr Körper genügend Ruhe bekommt, die er nach einem langen hektischen Arbeitstag benötigt. Es gibt Forschungen, die beweisen, dass ausreichender Schlaf wichtig ist, um uns glücklich zu machen.

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