Kaffee, Alkohol und Zigaretten - verringern sie Ihre Chancen, schwanger zu werden? | happilyeverafter-weddings.com

Kaffee, Alkohol und Zigaretten - verringern sie Ihre Chancen, schwanger zu werden?

Aber wie schlimm sind diese Dinge, wenn Sie noch versuchen zu begreifen ? Verringern Kaffee, Alkohol und Zigaretten Ihre Chancen, schwanger zu werden?

Teile dieses Bild mit deinen Freunden: Email Embed

Rauchen und schwanger werden

Wir nehmen unsere Daten aus einer kanadischen Studie mit 2.607 Schwangerschaften. Beide Partner wurden nach ihrem Zigarettenkonsum befragt, und das Studienteam hatte auch Informationen über die Vorgeschichte des Rauchens der Teilnehmer. Interessanterweise waren bei einem relativ hohen Prozentsatz der Paare, die schwanger werden wollten, mindestens ein Raucher 27 Prozent der Männer und 21 Prozent der Frauen. Im Durchschnitt wurde festgestellt, dass Raucherinnen während eines Zyklus um 17 Prozent seltener schwanger wurden, während Männer, die Raucher waren, eine um 16 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit hatten, ihren Partner schwanger zu bekommen. Es überrascht nicht, je mehr Zigaretten eine Frau rauchte, desto weniger wahrscheinlich wurde sie schwanger. Interessanterweise gilt das Gleiche nicht für Männer (die offensichtlich immer noch aufhören sollten zu rauchen, für ihre Gesundheit und die Gesundheit ihres zukünftigen Kindes).

Paare, in denen beide Partner täglich mehr als 10 Zigaretten rauchen, haben häufiger negative Auswirkungen auf ihre Fruchtbarkeit, nämlich eine um 28 Prozent geringere Chance, während jedes Zyklus schwanger zu werden. Das Fazit? Das Rauchen von Zigaretten wirkt sich negativ auf die männliche und weibliche Fruchtbarkeit aus. Wenn Sie berücksichtigen, dass Rauchen für einen Fötus extrem gefährlich ist, ist es eine absolut wunderbare Idee, mit dem Rauchen aufzuhören, bevor Sie schwanger werden. Dies gilt sowohl für Männer als auch für Frauen, denn der Rauch aus zweiter Hand ist fast so schlimm wie der Rauch aus erster Hand.

Wie wär's mit Kaffee? Ist das sicherer?

Kaffee ist so ein großer Teil unserer Gesellschaft, und fast jeder genießt regelmäßig eine Tasse Kaffee. Was Sie überraschen kann, ist, dass die Studie von fast 3.000 Schwangerschaften nur 16 Prozent (Männer) und 12 Prozent (Frauen) einschloss, die mehr als 500 mg Koffein pro Tag konsumierten. Ihre durchschnittliche Tasse Kaffee hat etwa 100 mg, und das ist so viel wie ein Drittel der Befragten konsumiert. Ein weiteres Drittel genoss zwischen einem und zwei Tassen (bis zu 300 mg) pro Tag. Sie wollen das Interessante wissen? Frauen, die moderate Kaffeetrinker sind, hatten in jedem Monat eine etwas höhere Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden.

Männer andererseits sahen eine geringfügige Verringerung ihrer Chance, ihren Partner schwanger zu bekommen! Insgesamt hat die Koffeinaufnahme eine sehr begrenzte Wirkung auf die Fruchtbarkeit. Es hat sich gezeigt, dass es eine mögliche Wirkung auf einen Fötus hat, so dass Sie Ihren Koffeinkonsum auf eine Tasse (100 mg) täglich reduzieren sollten, sobald Sie diesen positiven Schwangerschaftstest haben.

Schließlich, Alkohol

Der Alkoholkonsum während der Schwangerschaft ist seit langem mit dem fetalen Alkoholsyndrom verbunden, das für ein Kind physische und psychische Probleme verursachen kann. So wenig wie ein Glas Alkohol eine Woche während der Schwangerschaft kann zu fetalen Alkohol-Syndrom führen, oder vier Gläser in einer Sitzung. Das ist Grund genug für eine Frau, Alkohol zu meiden, wenn sie versucht, schwanger zu werden, zumindest während der Lutealphase ihres Zyklus. Da sie nie weiß, ob sie in dieser Zeit schwanger ist, ist es am besten, während dieser volatilen Zeit nicht mit der Gesundheit des potenziellen Babys zu spielen. Frauen, die pro Woche mehr als zwei Gläser Wein tranken, hatten eine geringere Chance, während eines bestimmten Zyklus schwanger zu werden.

LESEN Alkoholabhängigkeit: Wie kann man diese Qual stoppen?

Männer, die mehr als zehn Bier tranken, waren weniger wahrscheinlich, ihren Partner schwanger zu bekommen, und das gleiche galt für mehr als sechs Gläser oder Schnaps. Frag mich nicht, was ist mit dem Wein und Bier; Wein ist offensichtlich nicht die einzige Art von Alkohol, die Frauen genießen. Ich trinke ein Bier, während ich dies schreibe. Dies ist, was das Forscherteam aufgezeichnet hat, und die allgemeine Aussage, dass Alkoholkonsum etwas Einfluss auf Ihre Chancen hat, schnell schwanger zu werden, sollte ausreichen, um darüber nachzudenken, wie viel Alkohol Sie während Ihrer TTC-Abenteuer konsumieren möchten.

#respond