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Social Media Nutzung mit Angst und Depression verbunden

Seit die sozialen Medien zu einem unvermeidlichen Teil des menschlichen Lebens geworden sind, sind die Auswirkungen der Nutzung sozialer Medien auf die psychische und psychische Gesundheit Gegenstand umfangreicher Forschung geworden. Eine Reihe von Untersuchungen wurde durchgeführt, um die potenziellen Risiken der üblichen Nutzung von sozialen Websites zu untersuchen.

Die früheren Untersuchungen haben gezeigt, dass eine übermäßige Nutzung von sozialen Medien mit Angstzuständen und Depressionen verbunden ist, die zu schlechter Schlafqualität führen können und daher die Depression verschlimmern können. Eine andere Studie zeigte auch eine enge Verbindung zwischen der Nutzung sozialer Medien und Schlafstörungen.

Diese Studie wurde von Dr. Brian Primack und seinen Kollegen an der School of Medicine der University of Pittsburgh in Pennsylvania durchgeführt und anschließend in der Zeitschrift Depression and Anxiety veröffentlicht . Die Forscher verwendeten einen Fragebogen, um den Zusammenhang zwischen Depression und Social Media-Nutzung bei 1.787 Erwachsenen im Alter zwischen 19 und 32 zu untersuchen.

Der Fragebogen wurde entworfen, um die Nutzung einiger der am häufigsten verwendeten sozialen Websites wie Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram usw. zu bewerten. Ein standardisiertes Depressions-Bewertungs-Tool wurde verwendet, um das Ausmaß der Depression festzustellen.

Social Media-Nutzung führt zu Depressionen

Die Studie kam zu erstaunlichen Ergebnissen. Es wurde festgestellt, dass eine Person im Durchschnitt 61 Minuten pro Tag soziale Websites nutzt. Die wöchentliche Nutzung wurde 31 Mal pro Woche festgestellt. Mehr als 1/4 der Studienteilnehmer wiesen hohe Depressionsindikatoren auf.

Personen, die Social-Media-Websites übermäßig nutzen, haben ein 2, 7-fach höheres Risiko, Depressionen und Angstgefühle zu entwickeln, als diejenigen, die ihre Sozialkonten häufig nicht überprüfen.

Die genaue Ursache dafür, wie Social-Media-Nutzung zu Depressionen führt, ist noch nicht gefunden. Es wurde spekuliert, dass eine Depression auf die Tatsache zurückzuführen sein könnte, dass die meisten Menschen sich sozialen Websites zuwenden, um die Leere in ihrem Leben zu füllen.

Es wurde auch postuliert, dass Depression und Social-Media-Nutzung in einer bösartigen Beziehung miteinander verbunden sein können. Social-Media-Nutzung führt zu Depressionen, die zu mehr Social-Media-Nutzung führt, die die Depression verschlimmert und den Zyklus fortsetzt.

Einige der Social-Media-Sites wie Tumblr haben die Sicherheitsbarrieren hinzugefügt, um Menschen mit psychischen Problemen zu helfen. Ihre Filter wurden entwickelt, um Wörter wie "depressiv" oder "selbstmörderisch" zu erkennen und leiten die Benutzer auf die Websites weiter, die Hilfe anbieten. Selbst dann ist die Rate der Depressionen bei Social-Media-Nutzern signifikant hoch.

Die zukünftigen Auswirkungen

Es wird erwartet, dass die zukünftigen Studien darauf ausgerichtet sind, den kausalen Zusammenhang zwischen der Verwendung von sozialen Medien und Depression zu finden, um Menschen mit einem hohen Depressionsrisiko zu identifizieren, damit diesen Menschen rechtzeitig geholfen werden kann.

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Diese Studie könnte sich als Meilenstein für die Steuerung von Maßnahmen im Bereich der öffentlichen Gesundheit erweisen, um die Depression zu bekämpfen, die vor allem in den Industrieländern bis zum Jahr 2030 zu einer der Hauptursachen für Behinderungen werden soll.

Laut Dr. Primack ist es für Kliniker wichtig, da die sozialen Medien zu einem integralen Bestandteil der menschlichen Interaktion und Kommunikation geworden sind, die feine Linie zu erkennen, die zwischen sicherer Nutzung und übermäßiger Nutzung zu ziehen ist.

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