Tipps und Informationen zur Schwangerschaft | happilyeverafter-weddings.com

Tipps und Informationen zur Schwangerschaft

Spermien führen einen epischen Kampf, nur um zu den Eileitern zu kommen. Die meisten sterben auf dem Weg dorthin, und nur wenige sind übrig, wenn sie sich dem Ei nähern. Dieses Ei muss genau zum richtigen Zeitpunkt auf den nächsten Schritt warten. Dann muss das Ei in die Gebärmutter wandern und dort implantieren.

Wenn Sie sich Dokumentationen ansehen, die den Entstehungsprozess im Detail zeigen, wie das Leben vor der Geburt, erkennen Sie, dass die menschliche Reproduktion wirklich ein Wunder ist. Sie können Ihre Erfolgsaussichten beeinflussen, indem Sie gesund sind und den Geschlechtsverkehr zeitlich bestimmen, aber vieles wird immer noch dem Glück überlassen bleiben. Versuchen Sie und Ihre andere Hälfte schwanger zu werden, oder denken Sie darüber nach, es in naher Zukunft zu tun? Sie werden wahrscheinlich so schnell wie möglich nach Tipps und Informationen zur Schwangerschaft suchen! Es gibt viele proaktive Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft aktiv zu erhöhen. Sie können in drei Abschnitte unterteilt werden:

  • Weibliche Gesundheit
  • Männliche Gesundheit
  • Timing Geschlechtsverkehr

In diesem Blogbeitrag werden wir all diese Aspekte kurz betrachten.

Weibliche Gesundheit

Die weibliche Gesundheit ist vielleicht das Wichtigste, um sie zu untersuchen, denn die weibliche Gesundheit erhöht die Chancen, dass Sie schwanger werden und gibt einem neuen Embryo die besten Chancen, wenn Sie schwanger werden. Da Ihre Gesundheit für die Empfängnis und Schwangerschaft so unglaublich wichtig ist, sollten Sie Ihren Hausarzt oder Ihre Geburtshilfe für eine Vorsorgeuntersuchung aufsuchen, bevor Sie Ihre Verhütungsmethode ablehnen. Bei Ihrer Vorsorgeuntersuchung können Sie Themen wie Ernährung (einschließlich der Einnahme von Folsäure-Präparaten, die Sie drei Monate vor Beginn der Schwangerschaft beginnen sollten), Gewicht und Body-Mass-Index, Blutdruck, chronische Erkrankungen und sexuell übertragbare Krankheiten besprechen wenn du dir sicher bist, dass du keine hast). Sie können auch die Gelegenheit nutzen, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie gerade rauchen. Während Ihr Arzt eine enorme Hilfe sein kann, müssen Sie all die harte Arbeit tun, um Ihren Lebensstil zu ändern, wenn nötig. Die meisten Frauen, die sich auf die Empfängnis vorbereiten, haben einige Bereiche, in denen sie ihre Gesundheit verbessern können. Fangen Sie an, an einer gesunden Ernährung, regelmäßigen Übungen und einem neuen Regime für den Umgang mit chronischen Krankheiten zu arbeiten. Vielleicht möchten Sie auch einen Psychologen sehen. Wir alle haben ungelöste Probleme in Bezug auf die Kindheit und die Art und Weise, wie wir behandelt wurden, und neun Monate vor der Geburt Ihres Babys ist eine wundervolle Zeit, um damit anzufangen.

Männliche Gesundheit

Wie Frauen müssen Männer auf ihre Diäten achten und müssen von ungesunden Gewohnheiten wie Rauchen und Trinken (große Mengen) Alkohol absehen, um ihre Fruchtbarkeit zu maximieren. Sie profitieren auch von STD-Tests (wenn einer von Ihnen eine Geschlechtskrankheit hat, die andere wahrscheinlich auch und Sie können sich leicht gegenseitig wieder infizieren). Regelmäßige Bewegung ist für Männer, die Väter werden wollen, genauso wichtig wie für ihre Partner. Warum nicht zusammen trainieren? Ein Gesundheits- und Fruchtbarkeitsproblem, mit dem Frauen sich nicht zu befassen haben, ist die Überhitzung des Hodens. Männer, die schwanger werden wollen, sollten lose Baumwollunterhosen oder Boxershorts tragen. Sie sollten keine langen, heißen Bäder haben und sollten nicht zu oft Fahrrad fahren. Laptops auf ihren "Werkzeugen" sind ein anderes großes No-No, das die Qualität des Samens negativ beeinflussen kann.

LESEN Beziehungen: Wann zu reden, wann zu handeln

Timing Geschlechtsverkehr, um schwanger zu werden

Während Paare, die jeden Tag oder jeden anderen Tag während des Zyklus Sex haben, gute Chancen haben, innerhalb von sechs Monaten bis zu einem Jahr schwanger zu werden, können die fruchtbaren Tage Ihrer Frau den zusätzlichen Schub geben, der sofort zu einer Schwangerschaft führen kann. Wenn es darum geht, deinen Eisprung zu verfolgen, hast du so viele Optionen, dass es schwierig sein kann, zu entscheiden, welcher richtig ist. Beim Versuch, zu begreifen, haben wir ausführlich über all diese Methoden geschrieben. Interessierte sollten sich die Beiträge "Ovulation" und "Fruchtbarkeit" anschauen und Fragen zu den Methoden stellen, an denen sie interessiert sind. Einer von uns wird Ihre Frage beantworten. In der Zwischenzeit finden Sie hier eine Liste von Methoden, die Sie untersuchen möchten:

  • Eisprungkalender
  • Ovulationstests
  • Erstellen Sie Ihre Fruchtbarkeit mit Basaltemperatur (BBT)
  • Zervixschleim
  • Natürliche Ovulationszeichen wie Eisprungsschmerz und zarte Brüste
  • Speichel Ovulationstests

Ich hoffe, dieser Beitrag hat dich einem Baby ein Stück näher gebracht! Noch einmal, zögern Sie nicht, Fragen zu stellen, die Sie hier oder im Forum haben. Und ... viel Glück mit dem größten Abenteuer deines Lebens (bis du dein Baby hast!).

#respond