Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie eine Testosteron-Ergänzung nehmen? | happilyeverafter-weddings.com

Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie eine Testosteron-Ergänzung nehmen?

Testosteron ist der Vater aller Muskelaufbauhormone.

Männer und Frauen produzieren beide Testosteron (Männer in den Hoden, Frauen in den Eierstöcken), obwohl Männer deutlich mehr produzieren.

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Die grundlegenden Funktionen von Testosteron gehören die Regulierung von Sexualtrieb und Libido, stimuliert das Haarwachstum, Aufrechterhaltung der metabolischen Rate und Hilfe bei der Spermienproduktion (bei Männern), aber Testosteron spielt auch eine große Rolle beim Muskelaufbau. Lesen Sie mehr: Natürliche Testosteron Booster

Höhere Konzentrationen von Blut-Testosteron tragen zu einem Anstieg der Muskelproteinsynthese bei (die Geschwindigkeit, mit der Ihre Muskeln umschlagen und Proteinmoleküle verwenden), schnellerem Muskelwachstum und reduziertem Muskelglykogen während des Trainings, was im Grunde bedeutet, dass Sie mehr Energie haben und härter trainieren können für länger.

All das sieht bisher ziemlich gut aus.

Leider produzieren Sie nur eine bestimmte Menge an Testosteron natürlich. Für die meisten Jungs ist dies genug und sicherlich in einem Ausmaß, dass Sie verändern können, wie viel Testosteron Sie produzieren, indem Sie Ihren Lebensstil ändern. Krafttraining zum Beispiel erhöht automatisch die Testosteronproduktion ein wenig, da Ihr Körper erkennt, dass es eine größere Nachfrage danach gibt, zusätzlichen Test zu produzieren, um Wachstum und Regeneration zu unterstützen.

Diät spielt auch eine Rolle. Essen viel Protein, zusammen mit Fetten (vor allem gesunde Arten von gesättigten Fettsäuren) erhöht Testosteron-Produktion. Es gibt einen Grund, warum Steak und Eier der König der Muskelaufbau Mahlzeiten ist. Essen mehr Fleisch, Fisch, Vollmilch, Volleier, Gras gefüttert Butter oder Sahne und Kokosöl wird alle mit Teststufen helfen.

Aber was, wenn das nicht mehr genug ist? Viele Leute wenden sich Testosteron Ergänzungen, wenn sie einen weiteren Schub wollen.

Die erste und wichtigste Sache zu beachten ist, dass Testosteron Ergänzungen nicht das gleiche wie anabole Steroide sind . Anabole Steroide (AAS) werden in Labors synthetisiert und arbeiten daran, Ihre Testosteronspiegel im Blut drastisch zu erhöhen. Sie sind ein bisschen ein Tabuthema. Die Legalität und Sicherheit, die sie umgibt, ist äußerst lückenhaft, so dass es für die Zwecke dieses Artikels nicht notwendig ist, sie weiter zu diskutieren.

Nur wissen, dass alle hier genannten Produkte legal zu kaufen und in den meisten Mainstream Supplements erhältlich sind. Wenn Sie jedoch in einer getesteten Föderation antreten, stellen Sie sicher, dass Sie die Freigabe erhalten, dass ein Zusatz nicht auf der Sperrliste steht, bevor Sie mit der Einnahme beginnen.

Wir haben festgestellt, dass Testosteron ein Muss ist, um Muskeln und Kraft aufzubauen. Jeder kennt den Typen, der nur auf ein Gewicht achten muss und seinen Bizeps um drei Zentimeter ansteigen lässt, oder der Freund, der in einem Jahr nicht trainiert hat, aber in der ersten Session zurück Fuß in die Turnhalle und Kreuzheben 500 Pfund macht.

Was ist ihr Geheimnis? Testosteron.

Wahrscheinlichkeiten sind sie haben natürlich hohe Testniveaus, also um zu ihrem Stand zu gelangen, könnte ein Testosteronzusatz Ihre beste Wette sein. Es ist wichtig zu verstehen, was diese Ergänzungen zu Ihrem Körper tun, bevor Sie den Sprung tun.

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