Was sind die langfristigen Auswirkungen der Einnahme von Fluoriden auf unseren Knochen? | happilyeverafter-weddings.com

Was sind die langfristigen Auswirkungen der Einnahme von Fluoriden auf unseren Knochen?

Eine der am längsten andauernden Kontroversen in der öffentlichen Gesundheit ist die Zugabe von Fluoriden zu kommunalen Wasserversorgungen. Einst als essentieller Nährstoff angesehen, wird Fluor heute als potentielles Problem für die Erhaltung gesunder Knochen und Zähne angesehen. Die einfache Tatsache ist, dass kleine Mengen von Fluor in Form von Fluoriden Hohlräume verhindern, aber größere Mengen können eine Reihe von schädlichen Wirkungen unterschiedlicher Schwere verursachen, die von individuellen genetischen Faktoren abhängen.

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Fluoride sind überall

Fluor ist ein hochreaktives, korrosives Gas in seinem chemisch kombinierten Zustand. Das Gas ist so chemisch aktiv, dass es schnell mit Metallen Fluoride bildet, und diese Fluoride sind stabil genug, um ihren Weg in die Nahrungs- und Wasserversorgung zu finden.

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Selbst wenn Sie nicht in einer Gemeinschaft leben, die Fluoridierung in ihrer Wasserversorgung verwendet, gibt es keine austretenden Fluoride. Eine Fluoridverbindung namens Kryolith wird zur Herstellung von Aluminium und als Pestizid verwendet. Eine weitere Fluoridverbindung, die als Schwefelhexafluorid bekannt ist, wird als Isolator in elektrischen Transformatoren verwendet. Und eine dritte Fluoridverbindung, bekannt als Polytetrafluorethylen, ist der Baustein von Teflon, der Antihaftbeschichtung, die von Töpfen und Pfannen bis hin zu künstlichen Hüften auftaucht.

Fluoride kommen natürlich in Lebensmitteln vor

Normalerweise denken wir an Fluorid als etwas, das wir aus Trinkwasser oder Zinnfluorid Zahnpasta bekommen, aber es gibt auch Fluorid in Lebensmitteln und Getränken. Die meisten Lebensmittel enthalten nur eine Spur von Fluoriden, nur 5 bis 50 Mikrogramm pro 100-Gramm-Portion, aber einige Lebensmittel enthalten viel mehr.

  • Tee (eisgekühlt oder scharf), nicht entkoffeiniert, 302-389 Mikrogramm / 100 Gramm Portion.
  • Rosinen, 234 Mikrogramm / 100 Gramm Portion
  • Tee (eisgekühlt oder heiß), entkoffeiniert, 220 Mikrogramm / 100 Gramm Portion. (Der Prozess der Koffeinentfernung entfernt auch Fluoride.)
  • Canned Crab, 210 Mikrogramm / 100 Gramm Portion.
  • Weißwein, 202 Mikrogramm / 100 Gramm Portion.
  • McDonald's Pommes Frites, 115 Mikrogramm / 100 Gramm Portion.
  • Rotwein, 105 Mikrogramm / 100 Gramm Portion.

Pulverförmiger Kaffeeweißer ist auch im Fluoridgehalt hoch, obwohl die meisten Leute nur eine sehr kleine Menge benutzen.

Sind Fluoride gut für die menschliche Gesundheit?

Während Wissenschaftler zu dem Schluss gekommen sind, dass Fluoride kein "essentieller Nährstoff" sind, sind sie zur Verhinderung von Karies ausreichend nützlich, so dass 1997 das Food and Nutrition Board des US Institute of Medicine eine Tagesdosis von 0, 01 mg (für Säuglinge) bis 4, 0 mg ( für Erwachsene) für eine gute Zahngesundheit. Der Grund, warum Fluoride bei der Vorbeugung von Karies hilfreich sind, ist, dass sie Gene in Zähnen und Knochen aktivieren, die einen Prozess namens Osteoklastogenese antreiben.

Dieser schwer auszusprechende Begriff bezieht sich auf die Schaffung von "Säuberungs" -Zellen in Knochen und Zähnen, die altes Knochen- und Zahngewebe abbauen, so dass es durch neue ersetzt werden kann. Dadurch können Knochen und Zähne winzige, unsichtbare Mikrofrakturen reparieren, die sonst zu einem Bruch führen würden. Zu viel Fluorid führt jedoch zu viele Osteoklasten und Deformitäten in Knochen und Zähnen.

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