Versuchen zu begreifen - die Grundlagen, die jedes Paar kennen muss | happilyeverafter-weddings.com

Versuchen zu begreifen - die Grundlagen, die jedes Paar kennen muss

Wenn Sie und Ihr Partner sich entscheiden, nach einem Baby zu suchen, treten Sie in eine aufregende neue Welt ein. Plötzlich wirst du alles über Dinge lernen müssen, von denen du vorher nur eine vage Ahnung hattest. Wir reden nicht darüber, wie man ein Baby in den Schlaf bringt, ob es nun stillen oder mit der Flasche füttern soll, und auch andere elterliche Entscheidungen. Das wird später kommen.

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Elternschaft ist das größte Abenteuer aller Zeiten, aber der Versuch, sich selbst zu begreifen, erfordert auch eine Menge Navigation. Wie viel wissen Sie über die medizinische Seite der Schwangerschaft? Haben Sie sich auf eine gesunde Schwangerschaft gut genug vorbereitet, um Ihre Geburtenkontrolle abzubrechen, wissen Sie, wann Ihre Chancen auf eine Empfängnis am höchsten sind, und was werden Sie tun, wenn Sie nach einer Weile noch nicht schwanger sind?

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First Things First - Sind Sie gesund genug?

Sie haben vermutlich Ihr gesamtes sexuell aktives Leben damit verbracht, eine Schwangerschaft zu vermeiden. Die Verwendung der von Ihnen gewählten Form der Empfängnisverhütung zu stoppen, ist in der Regel ausreichend, um Ihnen zu ermöglichen, schwanger zu werden, aber verantwortungsvolle Eltern werden mehr tun, um sich auf die Schwangerschaft vorzubereiten.

Ab drei Monaten, bevor die Geburtenkontrolle beendet wird, sollten Frauen, die bald Mütter werden wollen, jeden Tag einen Folsäure-Zusatz von mindestens 400 mg einnehmen.

Folsäure ist ein B-Vitamin, das nachweislich das Risiko von Neuralrohrdefekten wie Spina bifida bei Säuglingen signifikant verringert. Es dauert eine Weile, bis der Körper Folsäurespeicher aufgebaut hat, und Sie möchten sicherstellen, dass Sie in den ersten Wochen nach der Empfängnis nicht mangelhaft sind.

Eine pränatale Multivitaminpräparat enthält oft die richtige Menge an Folsäure, so dass Sie nach einem guten umfassenden suchen können, oder entscheiden, Folsäure und Multivitamin und Mineralien getrennt zu nehmen - obwohl pränatale Ergänzungen speziell auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen und denen versuchen zu begreifen, also sind sie eine bessere Wahl. Egal welches Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen, es ersetzt niemals eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Sowohl Männer als auch Frauen, die schwanger werden wollen, sollten eine verantwortungsbewusste Ernährung zu einer Priorität im Leben machen.

Bevor Sie Ihre Verhütungsmittel absetzen, ist es auch eine gute Idee, mit Ihrem Hausarzt einzuchecken. Menschen beiderlei Geschlechts, die ein Baby planen, profitieren von einem Bluttest, um nach Mangelerscheinungen zu suchen, und das Testen auf sexuell übertragbare Krankheiten ist immer weise - auch wenn Sie nur einen einzigen Partner haben.

Sexuell übertragbare Krankheiten können die Fruchtbarkeit beeinträchtigen und einige sind extrem gefährlich für ungeborene Babys. "Besser als sicher" ist in diesem Fall ein gutes Motto.

Diejenigen Menschen, die chronische Krankheiten haben und Medikamente einnehmen, sollten auch darüber sprechen, wie der Zustand und die Medikamente, die sie einnehmen, die Fruchtbarkeit und die Schwangerschaft beeinflussen können. Sie und Ihr Arzt müssen eventuell Anpassungen an den eingenommenen Medikamenten vornehmen.

Wenn Sie sich gerade in der Geburtenkontrolle befinden, können Sie auch den Termin, den Sie mit Ihrem Hausarzt vereinbaren, darüber sprechen, wie Sie ihn beenden können. Es ist einfach, die Pille zu nehmen oder den Gebrauch von Kondomen zu beenden, aber wenn Sie ein Intrauterinpessar haben, müssen Sie es entfernen lassen. Glücklicherweise ermöglichen sowohl das Kupfer-IUP (Paragard) als auch das Mirena-Intrauterin-System eine schnelle Rückkehr zur Fruchtbarkeit. Depo Provera, die hormonelle Verhütungsmethode, braucht länger, um sich abzunutzen, führt aber entgegen der landläufigen Meinung nicht zu langfristigen Unfruchtbarkeitsproblemen.

Schließlich sollten Männer und Frauen, die rauchen, trinken oder Drogen konsumieren, einfach damit aufhören . Ein Glas Wein oder ein Pint Bier hin und wieder ist für beide Geschlechter in Ordnung (obwohl Frauen besser dran sind, nur ein Glas vor dem Eisprung zu trinken, wenn sie sicher sind, dass sie noch nicht schwanger sind). Abgesehen davon, halten Sie sich von Dingen fern, die Ihrem Baby schaden könnten.

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