10 Gründe, warum Sie Floatation Therapie in einem sensorischen Deprivation Tank versuchen sollten | happilyeverafter-weddings.com

10 Gründe, warum Sie Floatation Therapie in einem sensorischen Deprivation Tank versuchen sollten

Floatationstherapie
Während das Konzept der Flotationstherapie ein wenig anders als traditionelle Therapiemethoden sein könnte, hat es sich gezeigt, eine sehr einfache und effektive Möglichkeit, um Ihre Stimmung zu verbessern und Ihr Glück zu erhöhen.

Es ist eine sensorische Deprivation Behandlung, die den Akt des Schwimmens in einem isolierten, geschlossenen Tank nutzt, um sensorische Erfahrungen zu reduzieren. Diese Sinne sind natürlich dein Geruchssinn, deine Berührung, dein Klang und dein Sehen.

Die Idee hinter der Flotationstherapie ist es, dem Benutzer einen Moment der Ruhe und des Friedens zu ermöglichen. Indem der isolierte Behälter mit Wasser gefüllt wird, das die gleiche Temperatur wie der Benutzer hat, erzeugt er das Gefühl, dass Gliedmaßen im Raum schweben, wodurch der Benutzer erleichtert wird.

Da es buchstäblich keine Anstrengung bedarf, einfach nur da zu liegen und zu schweben, hat es sich als äußerst vorteilhaft bei der Beruhigung von Körper und Geist erwiesen. Jetzt wird die Flotationstherapie wegen ihrer weit verbreiteten Überzeugung über ihre therapeutischen Wirkungen immer beliebter.

Im Folgenden haben wir dargelegt, was diese Vorteile sind und warum Sie eine Floatationstherapie für Ihre nächste meditative Erfahrung in Erwägung ziehen sollten.
10 Gründe, warum Sie Floatation Therapie in einem sensorischen Deprivation Tank versuchen sollten. |

Es reduziert Spannungskopfschmerzen

Ein Spannungskopfschmerz ist eine Erfahrung von geringer Nacken-, Kopfhaut- oder Schulterschmerzen und ist eine häufige Ergänzung zu Stress und Unruhe. Sie sind nicht lähmend, aber sie können sicherlich Ihren Tag dämpfen, also haben wir gute Nachrichten.

In einer kürzlich am UC Irvine durchgeführten Studie wurde die Floatationstherapie als eine vielseitige und lang anhaltende Behandlungsoption für diese Art von Kopfschmerzen erlernt.

Es hilft dir zu schlafen

Heutzutage ist es so, als hätten alle Probleme zu schlafen, zumindest einige Male im Jahr. Wenn Sie einen Anfall von Schlaflosigkeit erleben, kann Floating-Therapie nur das Heilmittel sein, um Sie zurück ins Traumland zu bringen.

Die Anwendung einer Flotationstherapie von nur zwei Stunden pro Woche hat gezeigt, dass sie Schlafstörungen für bis zu 12 Wochen signifikant verbessert, was beweist, dass diese Therapie langfristige Vorteile zeigt.

Wenn nicht anders, werden Sie in der Lage sein, friedlich in einen tiefen Schlaf zu entspannen, also warum probieren Sie es nicht mindestens einmal aus?

Es hilft deinem Herzen

Viele Menschen, die an Bluthochdruck leiden, haben eine Flotationstherapie eingesetzt, um ihren Blutdruck zu senken und dadurch ihr Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Herzkrankheiten zu reduzieren.

Die Senkung des Blutdrucks ist von entscheidender Bedeutung für die Erhaltung eines gesunden Herzens in jedem Alter, und daher spricht die Flotationstherapie für eine regelmäßige, sensorisch-leisen Eingewöhnung.

Es hilft Ihnen, sich zu entspannen

Wir alle wissen, wie gut es sich anfühlt, nach einer anstrengenden Woche bei der Arbeit zu entspannen, und welchen besseren Weg, um dieses Gefühl oder die Ruhe zu erreichen, als durch Floaten Therapie zu versuchen.

Viele klinische Studien wurden durchgeführt und zeigten, dass die Teilnehmer einen verringerten Cortisolspiegel, einen niedrigeren Blutdruck, erhöhte Stimmungsschwankungen und besseren Schlaf hatten, die alle unerlässlich sind, um unseren Stress im Zaum zu halten.

Es hilft Ihnen, sich von einem harten Training zu erholen

Gym-Goers überall wissen, dass eine harte Fitness-Studio-Sitzung in der Regel mit Muskelzärtlichkeit verfolgt wird, und wenig kann getan werden, um mit diesem milden Schmerz zu helfen, aber Flotationstherapie ist eine der besten Dinge zu versuchen, wenn Sie es tun.

Es hat sich gezeigt, dass das Niveau der Milchsäure in den Muskeln nach einer Sitzung verbessert wird, was das wahrgenommene Niveau der Schmerzen senkt. Mit Ihren Muskeln auf dem Weg der Besserung werden Sie in der Lage sein, Ihr Tagesprogramm mit Leichtigkeit wieder aufzunehmen, was Sie sicher glücklicher und gesünder machen wird.

Es macht Sie kreativer

Die Flotationstherapie hat Vorteile außerhalb physikalischer Effekte. Eine davon ist, dass sie die Fantasie fördert und das kreative Denken verbessert.

Indem Sie Ihre Sinne reduzieren, ermöglicht Floating Ihrem Gehirn, in die kreativeren Bereiche Ihres Gehirns einzudringen, und es hat sich auch gezeigt, dass es Ihre Energie erhöht. Sobald Sie also eine großartige neue Idee für ein neues Gemälde bekommen, werden Sie mehr motiviert sein beende es auch.

Wenn das Verbessern Ihres Denkens und Ihrer Arbeitsqualität so klingt, als ob Sie in irgendeiner Weise davon profitieren würden, könnte die Flotationstherapie der Schlüssel sein, um Ihren inneren Picasso zu öffnen.

Es ist sehr meditativ

Meditation hat gezeigt, dass sie uns eine Fülle von Vorteilen in Körper, Geist und Seele bringt, aber viele Menschen haben Schwierigkeiten, auf einer traditionellen Yogamatte in einen meditativen Zustand zu gehen.

Die Floatationstherapie erleichtert die Meditation und ermöglicht es Ihnen, die Vorteile zu nutzen, ohne sich dazu zu verpflichten, regelmäßig zu üben, bis Sie ein wahrer Gläubiger sind.

Nur wenn Sie eine Pause von Ihrem normalen Tagesablauf einlegen und Ihre Augen und Ohren von Fernsehbildschirmen oder Ihrem Smartphone fernhalten, können Sie Ihren mentalen Zustand drastisch verbessern.

Es kann Ihnen helfen, Ihre Gewohnheiten zu verbessern

Ob Sie ein Raucher, Trinker, über oder unter Wasser, Floatation-Therapie kann Ihnen helfen, den Zyklus zu brechen und Ihre Gewohnheiten zu verbessern.

Viele Studien haben gezeigt, dass es eine Verbindung zwischen Ihrer Physiologie und Ihrem Bewusstsein gibt, die durch die regelmäßige Anwendung der Flotationstherapie verbessert werden kann, wodurch dem Benutzer ein erhöhtes Bewusstsein dafür vermittelt wird, wie sich seine Entscheidungen auf sein Leben und seine Umgebung auswirken.

Wenn Sie eine Angewohnheit haben, die Sie brechen oder verbessern möchten, könnte dies ein lohnendes Experiment sein. Nach allem, was Sie tun müssen, ist Float.

Es erhöht deine Selbstachtung

Floating ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst die dringend benötigte "Zeit" zu geben. Aus diesem Grund hat sich gezeigt, dass es hilfreich ist, emotionale Schmerzen zu heilen. Mit nur einer Stunde können Sie sich belebt, beruhigt und ermutigt fühlen, Ihre täglichen Aufgaben zu erledigen.

Darüber hinaus, mit Floating-Therapie hilft Ihnen, ruhig, sorglos und entspannt, können Ihre sozialen Kommunikationsfähigkeiten verbessern.

Einfach, wenn du mit dir selbst glücklicher wirst, projizierst du positiv in die Welt um dich herum, die dir hilft, zugänglicher zu sein, sorgend und verstehend sogar intensive Zeiten.

Viele Menschen, die Flotationstherapie anwenden, fühlen sich nach einer Sitzung willkommener mit ihren Partnern und Freunden verbunden.

Es ist großartig für Ihre Haut

Seit der Floatationstherapie mit Wasser, das die gleiche Körpertemperatur hat wie der Körper, wirst du eine Sensation erleben, die der Teilnahme an einer heißen Yogaklasse nach der Fertigstellung ähnelt.

Dies ist großartig für Ihre Haut, da es ein natürliches Peeling ohne die Verwendung von zusätzlichen Cremes oder chemischen Substanzen bietet.

Es wird auch Ihren Haaren helfen, da die Salzperlen, die aus Ihren Poren kommen, Ihren Haaren ein seidiges, glattes Finish verleihen.

Sie sollten wirklich versuchen Floatation Therapie in einem sensorischen Deprivation Tank

Wenn nichts anderes, ist es völlig neue und einzigartige Erfahrung, die Sie wahrscheinlich nicht haben, ohne es aktiv zu suchen, aber seine Vorteile sind nicht nur unmittelbar, sondern auch langlebig, so dass Sie wirklich nichts zu verlieren haben.

Es ist wichtig, dass Sie, wenn Sie Floatationstherapie versuchen, gut hydriert bleiben und einen Snack ein wenig vorher essen, um sich völlig entspannt und erfrischt nach dem Gebrauch des Isolationstanks zu fühlen.

Es ist sehr vorteilhaft für diejenigen, die Probleme haben zu schlafen und stark verbesserte Muskelentspannung, also versuchen Sie es nach Ihrem nächsten Training oder wenn Sie hoffen, auf eine neue kreative Reise zu starten, zeichnen Sie eine Tank-Sitzung, bevor Sie Ihren Plan beginnen.

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