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Was verbindet dich am meisten mit anderen?

Die Verbindung mit den Menschen, die uns wichtig sind, ist ein lebenswichtiges Bedürfnis für uns alle. Unsere Gehirne sind fest verkabelt, um Liebe und Verbindung mit anderen zu teilen. Viele von uns wissen, dass Säuglinge und Kinder eine liebevolle Verbindung mit ihren Eltern brauchen, um zu gedeihen, und dass viele emotionale Probleme entstehen, wenn diese Verbindung nicht verfügbar ist.

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In Inner Bonding wissen wir, wie wichtig es ist, sich mit uns selbst und unserer spirituellen Führung zu verbinden. Wir wissen, dass es schwierig ist, sich auf emotionaler Ebene mit anderen zu verbinden, wenn wir nicht mit unseren eigenen Gefühlen verbunden sind, und es ist schwierig, offen und verletzlich zu sein, wenn wir nicht mit der Stärke und Liebe unserer Führung verbunden sind.

Jeder von uns erlebt eine andere Verbindung, und um erfolgreich zu sein, müssen wir verstehen, was Verbindung für jeden von uns bedeutet.

Was fühlt sich für Sie an?

(Sie können dies ausdrucken und die für Sie wichtigen markieren).

Ich fühle mich mit meinem Partner verbunden (oder die physischen und sexuellen Gegenstände mit einem Freund, Elternteil oder erwachsenen Kind löschen), wenn er oder sie:

__ Zeigt mir auf viele Arten, dass er / sie sich für meine Gefühle interessiert.

__Ich bin offen für das Lernen mit mir, wenn wir einen Konflikt haben.

__Shares seine Gedanken und Gefühle mit mir.

__Lisst und gibt mir seine volle Aufmerksamkeit, wenn wir reden.

__ Ist mit mir ohne sexuelle Erwartung körperlich liebevoll.

__Scheint, mit mir zu lieben.

__ Initiiert Sex mit mir.

__ reagiert auf meine sexuellen Fortschritte.

__ macht Pläne für uns zusammen Spaß zu haben.

__Lass mich wissen, dass die Zeit mit mir für sie sehr wichtig ist.

__Ist interessiert, von meinem Tag zu hören.

__kompliziert mich.

__ Notices, wenn ich meine Haare schneiden oder etwas neues bekommen.

Ich versuche zu verstehen, was mit mir los ist, wenn ich verärgert bin, anstatt wütend zu werden, Probleme zu lösen oder mich zurückzuziehen.

__Ist es für mich mit Freundlichkeit und Mitgefühl, wenn ich verletzt bin, auch wenn das, worüber ich weh tue, etwas angeht, was er getan hat.

__Hält sein / ihr Wort.

__Die Beziehung wird nie bedroht, auch wenn wir uns schwer tun.

__Wir lachen und spielen zusammen.

__Wir machen lustige Dinge zusammen - Abendessen, Filme, gesellschaftliche Veranstaltungen, Ferien.

__Steht für mich auf, wenn andere gemein zu mir sind.

__Unterstützt mich, wenn ich Unterstützung brauche.

__Unterstützt mich dabei, was mir Freude bringt, auch wenn es nicht das ist, was er oder sie tun möchte.

__Buys mir Geschenke, die für mich bedeutungsvoll sind.

__Cares über, wie seine Ausgaben mich beeinflussen.

__Unterstützt mich bei der Arbeit, die ich liebe, auch wenn ich nicht viel Geld verdiene.

__Enjoys kuscheln mit mir.

__Lässt mich in vielerlei Hinsicht wissen, wie sehr er / sie mich schätzt.

__Unsere Gespräche sind eine Einbahnstraße.

__Niemals absichtlich sagt Dinge, die er / sie weiß, sind verletzend für mich.

__Nehmen die Verantwortung für seine / ihre Gefühle, anstatt mich zu beschuldigen.

__ übernimmt die Verantwortung für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden.

__Ist interessiert an was mich interessiert.

__Gemütliches Gespräch mit mir.

__Andere_____________________________________________

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Was verursacht Trennungen für Sie?

__Anger, Schuld, Spott, Sarkasmus, Drohungen - jede Art von Angriff und Beschimpfungen.

__ Rückzug, Widerstand, Gleichgültigkeit, Herunterfahren.

__Schließend, verschlossen, weigern, über die Probleme zwischen uns zu sprechen.

 Körperliche Gewalt oder die Androhung körperlicher Gewalt.

__ein Opfer sein, schmollen, ziehen, arm-mir Tränen.

__Harping, nörgeln, erklären, verteidigen.

__ Sei elterlich, verurteilend, kritisch, muss recht haben.

__Schieb mich mit verschiedenen Süchten - Alkohol, Drogen, Topf, TV, Computer, Blackberry, Telefon, Videospiele, Porno und so weiter.

__Spending Geld, wenn wir es uns nicht leisten können.

__So sparsam zu sein, dass wir das Leben nicht genießen können.

__Nicht auf sich selbst aufpassen durch schlechtes Essen, Bewegungsmangel, Übergewicht.

__Arbeiten über ihn / sie.

__Das Interesse an mir, meine Interessen, meine Gefühle, was ist mir wichtig.

Ich erwarte, dass ich mich für ihn / sie opfere.

__Nicht daran interessiert, wie sein Verhalten mich beeinflusst.

__ Anderen viel Aufmerksamkeit schenken, aber mich ignorieren.

__Andere________________________________________________

Wenn Sie mit diesen Listen fertig sind, möchten Sie sie vielleicht mit Ihrem Partner, einem Freund, einem Elternteil oder einem erwachsenen Kind teilen.

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