Schlafstörungen: Eine unterschätzte Bedrohung | happilyeverafter-weddings.com

Schlafstörungen: Eine unterschätzte Bedrohung

Es ist Schlafenszeit, aber meinem Körper ist es egal

Viele Menschen klagen darüber, dass sie Tage oder sogar Wochen nicht richtig schlafen können und es scheint, dass Schlaflosigkeit das einzige Problem ist, das mit dieser lebenswichtigen Aktivität zusammenhängt, aber Schlafstörungen gehen darüber hinaus. Forscher der Universität Paris Descartes führten eine Untersuchung von Schlafproblemen in den USA, Westeuropa und Japan durch. Die Ergebnisse dieser Studie zeigten, dass 56% der US-Bevölkerung, 31% der Bevölkerung in Westeuropa und 28% der Japaner an einer Schlafstörung litten, aber nur die Hälfte der Betroffenen berichtete von ihrem Problem und erhielt eine Behandlung. Obwohl Schlafstörungen weltweit ein großes Problem darstellen, werden sie meist nicht ausreichend erfasst und daher nicht behandelt.

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Schwierigkeiten beim Einschlafen

Es gibt mehr als 80 Schlafstörungen, die durch die Internationale Klassifikation der Schlafstörungen (ICSD) identifiziert wurden ; gleichzeitig sind diese in 8 Hauptkategorien eingeteilt.

Die erste Kategorie sind die Insomnien . Haben Sie schon einmal Schwierigkeiten gehabt einzuschlafen? Oder wachst du während der Nacht ständig auf und fühlst dich morgens müde? Diese zwei Symptome sind diejenigen, die Schlaflosigkeit charakterisieren.

Primäre Insomnien werden durch einen spezifischen Stressor verursacht, der von einer schlechten Matratze zu einem sehr wichtigen Treffen mit Ihrem Chef führt, das Sie während der ganzen Nacht gestresst und wach hält.

Manchmal haben Insomnien keine spezifische Ursache oder sind eine Folge schlechter Schlafgewohnheiten, wie mehrere Nickerchen während des Tages. Diese Arten von Insomnien können entweder einige Tage oder mehrere Monate dauern.

Sekundäre Insomnien werden durch eine Krankheit verursacht, sie sind also im Grunde ein Symptom für ein anderes Gesundheitsproblem.

Zum Beispiel haben Menschen, die an einer psychischen Störung leiden oder ein Drogenmissbrauchsproblem haben, normalerweise schwere Schlafschwierigkeiten.

Schnarchen und schlafen mehr als Sie sollten

Die zweite Klassifizierung umfasst Schlafstörungen, die durch Atemprobleme verursacht werden . Apnoe ist das Hauptproblem bei der Atmung, unter dem Patienten leiden und die einen schlechten Schlafzustand verursachen.

Apnoe tritt auf, wenn die Atmungszyklen unterbrochen sind oder für kurze Zeit unterbrochen werden.

In der Regel schnarchen Menschen mit Atembeschwerden ziemlich viel, weil ihre Atemwege blockiert sind und Luft normalerweise durch sie fließen kann, was diesen schrecklichen Klang erzeugt. Abgesehen davon, dass das Schnarchen lästig ist, ist es ein Zeichen für ein Atemproblem, das um des Patienten willen und desjenigen, der sein Bett mit ihm teilt, behandelt werden sollte.

Ist mehr als 8 Stunden am Tag ein Problem? Ja, ist es, und es ist bekannt als Hypersomnie .

Siehe auch: Narkolepsie, Schlafstörung: Ursachen und Behandlungen

Dies ist die vierte Störung in der Klassifikation der (ICSD) und es wird diagnostiziert, wenn Sie während des Tages ohne Grund übermäßig schläfrig fühlen, da Ihr nächtlicher Schlaf nicht gestört wird.

Narkolepsie ist die bekannteste Krankheit dieser Gruppe von Schlafstörungen, aber es gibt viele mehr. Narkoleptiker tendieren dazu, jederzeit irgendwo einzuschlafen, aufgrund des Verlusts von Neuronen, die Schlafzyklen regulieren. Sie erfahren auch, was als Kataplexie bekannt ist, das ist der Verlust der Muskelfunktion.

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