3 Diät-Tipps für Vorhofflimmern Prävention | happilyeverafter-weddings.com

3 Diät-Tipps für Vorhofflimmern Prävention

Vorhofflimmern ist eine Erkrankung, die sich in einer multifaktoriellen Anamnese manifestiert und mit zunehmendem Alter des Patienten wahrscheinlicher wird. [1] Die Behandlung von Vorhofflimmern kann in allen Formen und Größen auftreten und reicht von Medikamenten, die von Ihrem Kardiologen oder Herzchirurgen verschrieben wurden, bis hin zur Herzablation, um Ihr Herz wieder in einen normalen Sinusrhythmus zu versetzen [2]. Tägliche Medikamente und chirurgische Ablationen können die Symptome lindern, aber sie können das Vorhofflimmern nicht vollständig stoppen [3]. Medikamente können auch eine große Anzahl von gefährlichen Nebenwirkungen mit sich bringen, die sie schädlicher als gut machen können [4].

Was wir essen, kann einen größeren Einfluss auf die Schwere unserer Vorhofflimmersymptome haben. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Ernährung genau steuern, um unnötige Herzschläge zu vermeiden.

Koffein: Soll ich den Kaffee abstellen?

Eine verbreitete städtische Legende, die durch die Weinrebe zirkuliert, ist, dass Patienten, die an irgendeiner Art von Arrhythmie leiden, sicherstellen sollten, dass sie auf die Aufnahme von Kaffee verzichten. Der durchschnittliche Amerikaner trinkt täglich 3 Tassen Kaffee, und der Kaffeekonsum ist eine der ersten Veränderungen im Lebensstil, die von der Familie, Freunden und sogar einigen medizinischen Fachkräften empfohlen werden [5].

Diese Überzeugung wurde auf den Prüfstand gestellt, und mehrere Forschungsstudien haben bestätigt, dass Koffein keinerlei Auswirkungen auf Vorhofflimmern hat [6].

Eine Studie untersuchte sogar die Einnahme von Kaffee unter den schwierigsten Umständen, bei denen 50 Patienten, die bereits eine Fibrillationsepisode hatten, vor und nach dem Kaffeetrinken eine Herzstudie unterzogen, ohne dass danach irgendwelche irregulären Aktivitäten bei einem Patienten durchgeführt wurden [7].

Auch wenn Kaffee auf der Grundlage unzähliger Studien als sicher gilt, ist Koffein bei Vorhofflimmern keine sichere Substanz.

Was ist mit Energy-Drinks?

Energy-Drinks stellen eine sehr große Anzahl von Getränken dar, die von der allgemeinen Bevölkerung konsumiert werden, wobei bis zu 50% der Jugendlichen angeben, sie täglich zu trinken [8]. Wahres Vorhofflimmern ist eine Krankheit, die wahrscheinlicher in einer älteren Bevölkerung gesehen wird, aber wenn diese Patienten älter werden, kriechen Energiegetränke in einen größeren Teil der Bevölkerung. Es wird geschätzt, dass der Konsum von Energydrinks bei Menschen über 40 Jahren um etwa 300 Prozent gestiegen ist [9]. Derzeit regelt die Food and Drug Administration (FDA) nicht die Vermarktung und Zusammensetzung dieser Energy-Drinks und Getränke können stark von den Koffeinkonzentrationen abweichen.

Mehrere Fallstudien haben den Zusammenhang zwischen Energiegetränken und der Manifestation von Vorhofflimmern in der amerikanischen Jugend dokumentiert.

Eine Studie fand heraus, dass ein 14-jähriger Junge, der ein Energy-Drink trank, später wegen Vorhofflimmern ins Krankenhaus eingeliefert wurde [10]. Wenn Sie an Vorhofflimmern leiden, trinken Sie keine Energydrinks.

Alkohol: Kann ich noch mit AFib trinken?

Im Gegensatz zu Koffein gibt es keine Unklarheit über den Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und der nachfolgenden Entwicklung von Vorhofflimmern bei Patienten. Behandeln Sie bei Vorhofflimmern keinen Alkohol.

Mehrere Studien haben den Zusammenhang zwischen Alkohol und der Manifestation von Herzrhythmusstörungen bestätigt.

Eine Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen Alkohol und Vorhofflimmern bei 381 Patienten. Alle Teilnehmer wurden invasiven Herzstudien unterzogen und es wurde festgestellt, dass je schwerer der Trinker war, desto wahrscheinlicher war, dass er ein Vorhofflattern hatte [11]. Vorhofflattern kann in Vorhofflimmern fortschreiten und dies führt die medizinische Gemeinschaft, die Enthaltsamkeit von Alkohol bei allen Patienten, die an irgendeiner Art von Arrhythmie oder Flimmern leiden, stark zu empfehlen, dass Alkohol Ihre Herzerkrankung verschlimmern wird.

Magnesium Supplementation: Ist es eine gute Idee?

Ein weiteres Geschäftsgeheimnis, das Kardiologen für Ihre Therapie nutzen, sind Magnesium-basierte Medikamente, um das Risiko für Vorhofflimmern zu senken.

Um die Frage zu beantworten, Magnesium Ergänzung ist keine gute Idee, es ist eine großartige Idee.

Die Herzchirurgie ist eine häufige Vorstufe von Vorhofflimmern und Patienten erhalten normalerweise zusätzliches Magnesium, um das postoperative Risiko zu reduzieren. In einer solchen Studie wurden 2490 Patienten untersucht und der Anteil der Patienten mit postoperativem Vorhofflimmern sank von 28 Prozent in der Kontrollgruppe auf 18 Prozent in der Behandlungsgruppe [12].

Magnesium wird in einer Vielzahl von Quellen gefunden und es wird für Patienten leicht sein, sie in ihre Ernährung zu integrieren. Die höchste Magnesiumkonzentration findet sich in:

  • grünes Gemüse,
  • Nüsse, Samen,
  • unverarbeitetes Getreide.

Sollte das Ihren Geschmacksknospen nicht befriedigen,

  • Hülsenfrüchte,
  • Früchte,
  • Fleisch und
  • Fisch

haben einen mittleren Magnesiumgehalt. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Ernährung haben, die reich an diesen häufigen Lebensmitteln mit hohem Magnesiumgehalt ist, eine gute Ergänzung, um Ihre Vorhofflimmern Symptome zu reduzieren. [13]

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