Baby Blues und postpartale Depression (PPD): Ursachen und Behandlung | happilyeverafter-weddings.com

Baby Blues und postpartale Depression (PPD): Ursachen und Behandlung

Postpartale psychiatrische Erkrankungen lassen sich in drei Kategorien einteilen:

  1. Postpartum Blues ("Baby Blues")
  2. Postpartale Depression
  3. Postpartale Psychose

In den Tagen und Wochen nach der Geburt erfährt der Körper einer Frau eine Vielzahl von hormonellen Veränderungen. Die Höhe der Hormone, die während der Schwangerschaft ihren Höhepunkt erreicht haben, beginnt abzunehmen und die Ergebnisse zu einem Körper und einer psychischen Gesundheit der Frau, können verheerend sein, wenn sie unbehandelt bleiben.

Es gibt große Unterschiede zwischen einem normalen Fall von "Baby Blues" und einer postpartalen Depression oder Psychose. Zu wissen, wie man den Unterschied erkennt, ist extrem wichtig, denn mit der richtigen Diagnose und Behandlung können die Auswirkungen von Depressionen effektiv gemanagt werden.

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Was ist der Baby Blues?

Zwischen 50-85% der Frauen erleben eine Form des "Baby Blues", die in den ersten Wochen nach der Entbindung auftritt. Im Gegensatz zu Depressionen berichten Frauen, die den Blues erleben, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Ängstlichkeit und weinen. Die Symptome erreichen normalerweise 4-5 Tage nach der Geburt ihren Höhepunkt und können einige Stunden oder Tage dauern. Die meisten Symptome klingen innerhalb von 2 Wochen ab.

Frauen erfahren Symptome von Unberechenbarkeit und Zweifel, aber es sollte nicht genug stören, um die Funktionsfähigkeit zu beeinträchtigen. Während keine spezifische Form der Behandlung notwendig ist, kann für Frauen mit einer Geschichte der Depression manchmal der Blues zu einer bedeutenderen Stimmungsstörung führen. Wenn die Symptome des "Baby Blues" länger als 2 Wochen anhalten, muss der Patient einen Arzt aufsuchen, um einen ernsteren Zustand auszuschließen.

Was ist postpartale Depression?

Eine postpartale Depression ist dagegen nicht einfach ein Gefühl, für ein paar Tage "blau" zu sein. Postpartale Depression ist eine ernsthafte Erkrankung, die das Gehirn betrifft und erstreckt sich weit über den normalen Zeitraum für die "Baby Blues". Etwa 15% der Frauen erleben Depressionen während und nach der Schwangerschaft. Das Gute an dieser Erkrankung ist, dass mit der Behandlung die meisten Menschen, die an Depressionen leiden, sich vollständig erholen können.

Wenn eine Frau schwanger ist oder gerade ein Baby bekommen hat, erkennt sie möglicherweise nicht die Anzeichen und Symptome einer Depression. Einige der normalen Körperveränderungen, die eine Frau während und nach einer Schwangerschaft erfährt, können die Anzeichen einer Depression nachahmen. Im Folgenden finden Sie eine Liste von postpartalen Depression Anzeichen, und wenn Sie für mehr als 14 Tage erfahren, sollte mit einem Arzt angesprochen werden:

  • Sich reizbar, launisch, überwältigt, traurig oder hoffnungslos fühlen
  • Häufige Schreianfälle
  • Mangel an Energie oder Motivation
  • Appetitschwankungen
  • Schlafstörungen oder Veränderungen im Schlafmuster
  • Habe Schwierigkeiten, den Fokus zu behalten oder unentschlossen zu sein
  • Schwierigkeit, sich an Dinge zu erinnern
  • Gefühle der Wertlosigkeit oder Schuld
  • Verlust von Interesse oder Freude an normalen Aktivitäten
  • Zurückgezogen und düster
  • Häufige Kopfschmerzen, Gliederschmerzen und Bauchschmerzen, die nicht nachlassen

Während postpartale Depression bei Frauen auftritt, die kürzlich ein Baby bekommen haben, ist es wichtig zu beachten, dass Frauen, die eine Fehlgeburt oder Totgeburt erleben, auch eine postpartale Depression durchmachen können. Frauen, die an einer postpartalen Depression leiden, haben tiefer gehende Probleme als Frauen mit einem Fall von Baby-Blues. Eine postpartale Depression kann verhindern, dass die Mutter sich um ihr neues Kind kümmern oder sich mit ihm verbinden kann. Die Gefühle einer postpartalen Depression können Monate andauern, wenn sie nicht diagnostiziert und behandelt werden, während sich die Gefühle des Blaus von selbst lösen werden, ohne dass eine medizinische Intervention notwendig ist.

In sehr seltenen Fällen erleben manche Frauen eine schwere postpartale Depression, die postpartale Psychose genannt wird. Die postpartale Psychose ist die schwerste Form der postpartalen Depression und tritt bei 1-2 pro 1.000 Frauen nach der Entbindung selten auf. Die Symptome der postpartalen Depression sind oft dramatisch und der Beginn der Symptome kann so schnell wie die 3-4 Tage nach der Geburt auftreten. Die meisten Frauen mit einer postpartalen Psychose entwickeln jedoch in den zwei Wochen nach der Geburt Symptome. Die Symptome umfassen:

  • Schnelle, manische Episoden
  • Schneller Herzschlag
  • Gewichtsverlust
  • Reizbarkeit
  • Verwechslung
  • Desorientierung
  • Schlaflosigkeit
  • Unruhe
  • Rascher Stimmungsumschwung (von Hochs zu Tiefs)
  • Unregelmäßiges und zerstreutes Verhalten
  • Wahnvorstellungen
  • Auditive Halluzinationen, die die Mutter dazu bringen, dem Säugling zu schaden, sind ebenfalls möglich
  • Risiko von Suizid oder Kindestötung

Warum tritt postpartale Depression auf?

Innerhalb der ersten zwei Tage nach der Geburt nehmen die Östrogen- und Progesteronspiegel im Körper einer Frau stark ab. Es wird vermutet, dass die Auswirkungen von hormonellen Schwankungen zu einem großen Teil für die Entstehung von postpartalen Depressionen verantwortlich sind. Die Symptome der postpartalen Depression sind häufig mit anderen mildernden Faktoren verbunden, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, wie zum Beispiel eine Depression in der Vorgeschichte, ein nicht unterstützender Partner oder ein schwaches Unterstützungssystem und ein hohes Maß an Stress.

Frauen in Gefahr für die Entwicklung von postpartalen Depression

Alle Frauen, die in letzter Zeit gelitten haben, sind anfällig für postpartale Depressionen. Die Symptome können eine Frau unabhängig von Alter, Familienstand, sozioökonomischem Status oder Bildungsniveau treffen. Es ist immer noch unmöglich vorherzusagen, ob eine Frau eine postpartale Depression hat, aber bestimmte Risikofaktoren wurden festgestellt und umfassen:

  • Ein früherer Fall von postpartum Depression mit letzter Lieferung
  • Depression während der Schwangerschaft
  • Eine frühere Geschichte der Depression oder der bipolaren Störung
  • Unzureichendes Unterstützungssystem
  • Eheprobleme
  • Stressige Lebensereignisse
  • Leiden an prämenstruellen Dysphorie (PMDD), erhöht auch die Wahrscheinlichkeit

Postpartale Depression diskriminiert nicht und ist ein sehr reales Problem, das angesprochen werden sollte. Wenn eine neue Mutter unter den Symptomen einer Depression leidet und bestimmte Risikofaktoren hat, wird empfohlen, den Rat eines Arztes einzuholen.

Wie wird die postpartale Depression diagnostiziert?

Zwar gibt es keine endgültigen Tests zur Diagnose von postpartalen Depression, aber es ist eine medizinische Erkrankung, die behandelt werden muss. Die Symptome der Depression sind nicht immer offensichtlich für die Person, die es hat, und es gibt keine medizinischen Tests zur Verfügung, deshalb ist es wichtig, den Rat eines Arztes zu suchen.

Was kann getan werden, um gegen die "Baby Blues" und postpartale Depression zu kämpfen

Obwohl es schwer vorhersagbar ist, welche Frauen an einer postpartalen Depression leiden werden, ist es möglich festzustellen, welche Frauen häufiger Depressionen erleben. Die aktuelle medizinische Forschung zeigt, dass eine frühe Intervention, die unmittelbar nach der Geburt eingeleitet wurde, die Wahrscheinlichkeit einer postpartalen Depression verringern kann. Es gibt bestimmte Dinge, die eine neue Mutter tun kann, um die Chancen einer postpartalen Depression abzuwehren. Dazu gehören:

  • Übe Entspannungstechniken
  • Angemessene Ruhe bekommen
  • Trainieren
  • Stellen Sie sich Mutterschaft als einen Job vor
  • Fördere keine unrealistischen Erwartungen über die Mutterschaft
  • Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten
  • Stellen Sie sich den Ängsten (über Mutterschaft, emotionale Sorgen usw.).
  • Bleibe flexibel (erwarte nicht, dass du alles alleine machen kannst)
  • Tritt einer neuen Mütter-Unterstützungsgruppe bei
  • Denken Sie daran, dass es mit der Zeit besser wird

Es gibt viele Dinge, die eine neue Mutter tun kann, um den Übergang in die Mutterschaft zu erleichtern. Der beste Weg, sich der Zeit nach der Geburt zu nähern, ist jedoch ein Aktionsplan, der die Wahrscheinlichkeit einer sich entwickelnden postpartalen Depression verringern soll.

Medizinische Behandlung für postpartale Depression

Es ist unbedingt notwendig, dass eine neue Mutter, die an einer postpartalen Depression leidet, eine frühzeitige Intervention und Behandlung anstrebt. Je früher die Behandlung beginnt, desto besser sind die Heilungschancen und desto unwahrscheinlicher ist es, dass sich die Depression auf die Mutter, die Familie und das Neugeborene auswirkt. Behandlungsmöglichkeiten für postpartale Depression umfassen die folgenden:

Beratung: Kognitiv: Die Verhaltenstherapie hat sich bei der Behandlung von postpartalen Depressionen als ebenso wirksam erwiesen wie antidepressive Medikamente. Interpersonelle Beratung ist auch eine andere Behandlungsoption und konzentriert sich auf familiäre Beziehungen sowie die persönlichen Anpassungen, die jede neue Mutter durchlaufen muss.

Antidepressive Medikamente: Diese Medikamente sind wirksam zur Linderung der Symptome der postpartalen Depression. Es ist sehr wichtig, den Arzt wissen zu lassen, wenn ein Baby gestillt wird, da dies bestimmen wird, welche Antidepressiva verwendet werden können.

Elektrokrampftherapie (ECT): Bei Frauen mit suizidalen Tendenzen infolge einer postpartalen Depression ist gezeigt worden, dass ECT eine sichere und wirksame Behandlungsmethode ist.

Natürliche Behandlungen für postpartale Depression

Für Frauen, die einen natürlicheren Ansatz zur postpartalen Depression suchen, stehen auch verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Es wurden mehrere Behauptungen über pflanzliche und diätetische Produkte gemacht, die bei der Behandlung von postpartalen Depressionen nützlich sind, jedoch ist Johanniskraut das einzige, das sich als wirksam erwiesen hat.

Es gibt viele Arten von natürlichen Behandlungen für die Behandlung von postpartalen Depression zur Verfügung, darunter:

Ernährungsumstellung: Stellen Sie sicher, dass die neue Mutter eine ausgewogene Ernährung zu sich nimmt, und es ist ratsam, die Einnahme von Koffein, Schokolade, Zucker und Alkohol zu überwachen. Die Einnahme von Kalzium und Vitamin B6 kann auch dazu beitragen, die Symptome der postpartalen Depression zu verringern.

Biofeedback: Durch Biofeedback kann eine Frau lernen, bestimmte Körperfunktionen wie Muskelspannung und Gehirnwellenmuster zu kontrollieren. Biofeedback wurde auch gezeigt, um mit Spannung, Konzentration und Angstzuständen zu helfen, die wiederum helfen können, die Symptome der Depression zu lindern. Biofeedback wurde entwickelt, um in Kombination mit Psychotherapie und Antidepressiva verwendet zu werden.

Entspannungstherapien: Lerntechniken zur Förderung der Entspannung können im Kampf gegen Depressionen helfen, Yoga und Meditation sind nur zwei gängige Formen der Entspannung.

Massage-Therapie: Obwohl es kein Heilmittel gegen Depressionen ist, hat sich Massage-Therapie zur Linderung von Stress und Anspannung bewährt.

Kunst- und Musiktherapien: Einige Frauen haben neben Medikamenten und Psychotherapie festgestellt, dass Kunst und Musiktherapie hilfreich sind.

Es ist wichtig für Frauen zu erkennen, dass die Auswirkungen der postpartalen Depression nicht unbegrenzt anhalten. Die Symptome sind jedoch sehr real und müssen behandelt werden, wenn eine Erholung eintreten soll. Die Suche nach verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten in Verbindung mit ärztlicher Versorgung ist unerlässlich und muss so schnell wie möglich erfolgen. Wenn sie unbehandelt bleiben, können die Symptome der postpartalen Depression über Monate oder Jahre anhalten und haben das gleiche Potenzial für langfristige Probleme wie bei schweren Depressionen.

Auswirkungen der unbehandelten Postpartum Depression auf die Entwicklung von Kindern

Viele Ärzte glauben, dass die Haltung und das Verhalten von Müttern gegenüber einem neuen Kind einen direkten Einfluss auf die Bindung zwischen Mutter und Kind haben und dadurch das Wohlbefinden und die Entwicklung eines Kindes beeinflussen können. Für eine Mutter, die an den Folgen einer postpartalen Depression leidet, kann sich dies in negativen Gefühlen gegenüber dem Kind manifestieren.

Mütter mit postpartalen Depressionen haben Schwierigkeiten, sich mit dem Kind zu beschäftigen, entweder unaufmerksam oder übermäßig aufmerksam, und zeigen daher häufig negative Gesichtsausdrücke. Wenn die frühen Interaktionen gestört sind, ist es wahrscheinlicher, dass sie einen tiefgreifenden Einfluss auf die Entwicklung der Säuglinge haben.

Die Kinder von Müttern mit postpartalen Depressionen neigen eher zu Verhaltensproblemen wie Schlaf- oder Essstörungen, Wutausbrüchen, Agieren und Hyperaktivität. Es gab auch Fälle von Verzögerung der kognitiven Entwicklung, emotionaler und sozialer Dysfunktion und des frühen Beginns von depressiven Episoden.

Langzeitprognose

Unzureichende Behandlung von postpartalen Depression erhöht das Risiko von Morbidität bei Müttern und Säuglingen. Während der "Baby-Blues" oft gutartig und selbstlimitiert ist, verursachen postpartale Depressionen und Psychosen eine signifikante Dysfunktion. Oftmals wird eine Diagnose einer postpartalen Depression übersehen und viele Frauen erhalten daher nicht die Behandlung, die sie so dringend benötigen.

Unbehandelte psychiatrische Störungen bereiten der Mutter die Möglichkeit, wiederkehrende Episoden zu erleben. Eines der wichtigsten Ziele ist es, das Bewusstsein für postpartale Depressionen in allen Bereichen des Gesundheitswesens, die Frauen in der postpartalen Phase behandeln, zu erhöhen. Dies hat direkte Auswirkungen auf die früh diagnostizierte Erkrankung und wird entsprechend behandelt.

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