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Kniesehnenentzündung: Behandlung und Symptome

Was ist Kniesehnenentzündung?

Das Kniegelenk besteht aus den Knochen des Oberschenkels und des Beins zusammen mit mehreren Muskeln und Sehnen (Enden des Muskels, der den Muskel mit dem Knochen verbindet). Der Begriff Sehnenentzündung bezieht sich auf eine Entzündung der Sehnen. Die Sehnen und die anderen Strukturen im Kniegelenk sind regelmäßig verschiedenen Beanspruchungen ausgesetzt.

Die Menge der regelmäßigen Nutzung ist in der Regel höher bei Personen in der Leichtathletik und bestimmte andere Sportarten wie Rugby, Fußball oder Rudern. Die Sehnen des Knies können sich oft aufgrund einer Überbeanspruchung des Knies oder einer Verletzung des Kniegelenks entzünden. Solche Knieverletzungen werden häufig bei Personen beobachtet, die an verschiedenen Sportarten oder älteren Menschen beteiligt sind. [1]

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Arten von Kniesehnenentzündung

Einige der spezifischen Arten von Kniesehnenentzündung umfassen Patellasehnenentzündung (auch "Jumper's Knee" genannt), Quadrizepssehnenentzündung und Iliotibialband-Friktionssyndrom.

Die Patellasehnenentzündung ist die häufigste Form der Sehnenentzündung des Knies und wird daher in einigen Fällen auch als Kniesehnenentzündung bezeichnet. Ein anderer gebräuchlicher Name für Patellasehnenentzündung ist das Knie des Springers. Sportliche Sportler wie Laufen, Springen und andere Bewegungen der Beine, die hohen Druck auf die Knie ausüben oder zu einer extensiven Nutzung des Kniegelenks führen, sind anfälliger für Kniesehnenentzündungen. Solche Drücke führen gewöhnlich zu mikroskopischen Rissen, die mit der Zeit zunehmen und schließlich zu einer Entzündung der Sehnen führen. Eine Kniesehnenentzündung kann auch bei Zuständen wie der rheumatoiden Arthritis auftreten, die durch eine Entzündung mehrerer Gelenke im Körper gekennzeichnet ist. [2]

Alterung beeinflusst im Allgemeinen die Funktion verschiedener Körperteile und kann auch eine Rolle bei dem Auftreten von Kniesehnenentzündung spielen. Es wurde auch festgestellt, dass Kniesehnenentzündung häufig bei Individuen und Sportlern bemerkt wird, bei denen die Muskeln des Knies bis zum maximalen Ausmaß gereift sind. Ein Trauma oder eine Verletzung des Knies aufgrund eines Sturzes oder einer ungünstigen Verlängerung des Kniegelenks kann in bestimmten Fällen auch zu einer Kniesehnenentzündung führen.

Was sind die Anzeichen, Symptome und Behandlung von Kniesehnenentzündung?

Der Schweregrad und die Spezifität der Anzeichen und Symptome, die mit einer Kniesehnenentzündung einhergehen, können mit der Menge der Entzündung in den Sehnen und der spezifischen betroffenen Sehne variieren. Schmerz ist das häufigste Symptom bei Kniesehnenentzündung. Die Schwere des Schmerzes basiert auf der Menge der Verletzung der Sehnen. In leichten Fällen werden nach sportlicher Betätigung oder zügigem Gehen Schmerzen festgestellt. In mäßigen bis schweren Fällen wird der Schmerz bemerkt, während alle Aktivitäten ausgeführt werden, die das Kniegelenk betreffen, wie Laufen. Während in schweren Fällen der Schmerz stark genug sein kann, um das betroffene Individuum daran zu hindern, das betroffene Knie zu bewegen. Das betroffene Kniegelenk ist auch schmerzhaft zu berühren und in einigen Fällen kann auch eine gewisse Schwellung festgestellt werden. Schmerzen können bei älteren Personen beim Treppensteigen beobachtet werden. [1, 2]

Wie wird die Kniesehnenentzündung behandelt?

Knee Tendonitis umfasst eine breite Palette von Behandlungsmöglichkeiten, die von Medikamenten bis zur Operation der Kniegelenke reichen. Die Behandlung wird basierend auf der Menge und Schwere der Verletzung der Sehnen des Knies ausgewählt.

In der Regel führen Ärzte aufgrund der festgestellten Anzeichen und Symptome körperliche Untersuchungen durch . Dies reicht oft aus, um eine Kniesehnenentzündung zu diagnostizieren. Weitere Untersuchungen wie MRT- Untersuchungen , Sonographie und andere fortschrittliche bildgebende Verfahren können bei Verdacht auf eine schwere Verletzung empfohlen werden oder um das Vorhandensein anderer mit dem Knie zusammenhängender Erkrankungen auszuschließen. [3]

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Milde Fälle

  • Leichte Fälle von Kniesehnenentzündung erholen sich oft mit ausreichender Ruhe bis zum Knie und Einnahme von schmerzlindernden und entzündungshemmenden Medikamenten .
  • In einigen Fällen kann die intermittierende Anwendung von Eis auf das betroffene Kniegelenk auch die Schmerzen und Entzündungen der Sehnen lindern . Seien Sie jedoch vorsichtig: Wenn Sie zum ersten Mal verletzt werden, ist Eis eine bessere Wahl als Hitze - vor allem in den ersten drei Tagen oder so, weil das Auftragen von Eis Schmerzen lähmt und die Blutgefäße verengt, was die Schwellung reduzieren hilft. Nach den ersten drei Tagen profitieren Sie jedoch mehr von der Wärmeanwendung bei chronischen Sehnenentzündungen, da Hitze den Blutfluss zu einer Verletzung steigert, was die Heilung fördern kann. Hitze entspannt auch die Muskeln, was die Schmerzlinderung fördert.
  • Physiotherapie, die spezifische Übungen zur Stärkung der Muskeln und Sehnen des Knies beinhaltet, wird ebenfalls empfohlen.
  • Dehnübungen und Hockübungen (nach Reduktion der Symptome) werden empfohlen, um die Kniefunktion zu verbessern und auch zu stärken, um weitere Verletzungen zu vermeiden.
  • Junge Erwachsene mit Kniesehnenentzündung werden häufig zur Linderung von Knie- gelenken wie Ausfallschritte, Kniebeugen und Beinpressen geraten .

Mild bis mäßig

  • Leichte bis mittelschwere Fälle können eine zusätzliche Behandlung erforderlich machen, wie beispielsweise eine Schienung des Kniegelenks, um die Bewegung des Kniegelenks zu beschränken und dadurch eine übermäßige Belastung des Kniegelenks zu verhindern.
  • Die Injektion von Steroidmedikamenten in der Nähe des betroffenen Kniegelenks kann erforderlich sein, wenn die Symptome auch nach Durchführung der oben genannten einfachen Ansätze bestehen bleiben.

Schlimme Fälle

Schwere Fälle, die auf keine anderen Ansätze reagieren, erfordern möglicherweise eine Operation zur Reparatur der gerissenen oder gerissenen Sehne.

Nach der Operation der Sehnen werden den Individuen allgemein einige Wochen Ruhezeit empfohlen, in denen sie die Bewegung des Knies einschränken sollten. Nach einigen Wochen der Operation wird die Physiotherapie begonnen, um dem betroffenen Individuum zu ermöglichen, schrittweise zu seinen normalen Aktivitäten zurückzukehren.

Bei Sportlern kann die vollständige Genesung und die Rückkehr zu Sport mehr als 3 Monate nach der Operation erfordern.

Wie können Sie einer Kniesehnenentzündung vorbeugen?

Da Prozesse wie das zunehmende Alter nicht mehr verändert werden können, kann die Einhaltung bestimmter präventiver Maßnahmen hilfreich sein, um eine Kniesehnenentzündung zu verhindern. Die Teilnahme am Sport ist auch ziemlich wichtig für die Athleten und sie können es in vielen Fällen nicht vermeiden. Die richtige Physiotherapie und Aufwärmverfahren können jedoch das Auftreten einer Kniesehnenentzündung verhindern. [4]

Früherkennung von Kniesehnenentzündung und schnelle Behandlung kann verhindern, dass es schwer genug wird, um tägliche Aktivitäten einzuschränken.

Die Muskeln, Sehnen und andere Teile des Körpers müssen aufgewärmt werden, bevor eine Aktivität begonnen wird, die die kontinuierliche Nutzung der Gelenke beinhaltet. Einfache Erwärmungs- und Dehnungsübungen sind notwendig, bevor Sie sich an irgendeiner Art von Sportaktivitäten beteiligen. Dies hilft bei der Verbesserung der Blutzirkulation und ermöglicht es den Muskeln, sich auf die höheren Belastungen vorzubereiten.

Dehn- und Hockübungen sind oft hilfreich bei der Stärkung der Kniegelenke und beugen so einer Kniesehnenentzündung vor.

Kontinuierliches Sitzen oder Stehen für längere Zeit kann auch einen übermäßigen Druck auf das Knie ausüben, was sie anfällig für Kniesehnenentzündung macht. Intermittierendes Gehen oder Dehnen des Kniegelenks und der Beine kann zur Verbesserung der Muskelgesundheit beitragen.

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