Überwindung der Agoraphobie: Wie man sich von der Angst vor offenen Räumen verabschiedet | happilyeverafter-weddings.com

Überwindung der Agoraphobie: Wie man sich von der Angst vor offenen Räumen verabschiedet

Agoraphobie ist eine der häufigsten Panikstörungen, bei der der Betroffene in Situationen, in denen er wenig Kontrolle hat, extreme Angstzustände erlebt. Agoraphobie kann nicht nur eine Angst vor offenen Räumen sein, sondern auch Angst vor Massen, Angst davor, auch nur kurze Entfernungen zurückzulegen, oder Angst vor neuen Orten und sozialen Situationen. Einige Menschen, die Agoraphobie haben, können ihre Häuser nicht verlassen, aber die meisten Menschen, die die Krankheit haben, sind in der Lage, in der Öffentlichkeit auszugehen, aber irrationale, starke Angst davor, sich vor anderen Menschen zu blamieren.

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Agoraphobie als Schneeballangst

Agoraphobie beginnt normalerweise mit einer Panikattacke. Aus Angst vor einer weiteren Panikattacke weigert sich das Opfer, den Ort des ersten zurückzugeben. "Angst davor, ängstlich zu sein" kann so weit gehen, dass die Person, die diese Krankheit hat, nicht arbeiten kann, normale Beziehungen zu Freunden und Familie führt, neue Leute trifft oder an Aktivitäten außerhalb einer sehr begrenzten Routine teilnimmt. Nicht jede Panikattacke an großen offenen Orten oder bei Interaktionen mit Personengruppen führt jedoch zur Entwicklung einer Phobie.

Ungewöhnliche Umgebung, zum Beispiel zum ersten Mal einen großen Bahnhof der Stadt zu besuchen, kann sehr stressig sein. Der Farm-gezüchtete Autor dieses Artikels erlitt eine leichte Panikattacke, als er zum ersten Mal einen Zug von der Grand Central Station in New York City erwischte. Ob eine Panikattacke Agoraphobie wird, hängt jedoch davon ab, ob die Person, die den Angriff hat, in der Lage ist, ihre Ängste zu überwinden und an den Ort des Leidens zurückzukehren, um normale Aktivitäten zu verfolgen. Das zweite Mal, als der Autor dieses Artikels Grand Central Station besuchte, hatte er keinerlei Panik.

Niemand "springt" aus agoraphobischen Panikattacken heraus, aber Ängste vor Augen können emotionale Not lindern und sie davonkommen lassen.

Andere Ursachen von Agoraphobie

Einem Agoraphobiker zu sagen, dass er "rausspringen" kann, funktioniert nie. Dies liegt daran, dass diese Panikstörung nicht ausschließlich psychologischen Ursprungs ist oder dass sie physische Merkmale aufweist, die mit den psychologischen Dimensionen ihrer Erfahrungen interagieren.

In einigen, aber nicht allen Fällen von Agoraphobie liegt ein Teil des zugrundeliegenden Problems im Innenohr, im vestibulären System. Manche Menschen müssen ihr Gleichgewicht mithilfe visueller Hinweise aufrechterhalten und Objekte in ihrer Umgebung betrachten. Diese Personen können in großen offenen Räumen starke Beschwerden empfinden, weil (1) ihre Innenohrkanäle nicht so funktionieren, dass sie schwindelig werden, und (2) Orientierungspunkte beim Aufstehen oder Sitzen schwer zu finden sind Raum.

Siehe auch: Ist Zwangsstörung ein Risikofaktor für Schizophrenie?

In einigen, aber nicht allen Fällen von Agoraphobie ist ein Teil des zugrunde liegenden Problems Drogenmissbrauch. Agoraphobiker, die beispielsweise an Benzodiazepin-Tranquilizer gewöhnt sind, verbessern sich normalerweise, wenn sie das Medikament absetzen. Rauchen und Alkoholkonsum sind auch mit der Entwicklung dieser Panikstörung verbunden. Überraschenderweise neigt das Rauchen von Marihuana dazu, die Panikattacken schlimmer als besser zu machen.

In einigen, aber nicht allen Fällen von Agoraphobie kann das zugrunde liegende Problem eine Bindungsstörung sein. Die Notwendigkeit, sich in der Nähe von zu Hause zu befinden, könnte sich nach einer traumatischen Erfahrung entwickelt haben.
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