10 Home Remedies für Gicht, die Linderung der Schmerzen und Schwellungen | happilyeverafter-weddings.com

10 Home Remedies für Gicht, die Linderung der Schmerzen und Schwellungen

Gicht Heilmittel

Gibt es wirklich wirksame Behandlungen zu Hause, die die Schmerzen von Gicht lindern können? Heute werden wir zehn potente Hausmittel untersuchen, die verwendet werden können, um die Schmerzen und Schwellungen zu lindern, die gewöhnlich mit Gicht einhergehen.

Um ein besseres Verständnis der Gichtbehandlung zu bekommen, sollten wir jedoch ein wenig darüber verstehen, was Gicht ist und warum es auftritt.

Was sind einige häufige Ursachen von Gicht?

Gicht tritt auf Harnsäure baut sich in Ihrem Blut auf. Die Harnsäure kristallisiert dann und schwebt um Ihren Körper herum, bis die Kristalle in verschiedenen Gelenken hängen bleiben. Dadurch entstehen viele rote, empfindliche Stellen - typischerweise in der unteren Körperhälfte, besonders in den Füßen.

Es verursacht Schmerzen und Schwierigkeiten, sich ähnlich wie Arthritis zu bewegen, daher ein anderer gebräuchlicher Name für Gicht: Gichtarthritis. Medical News Today berichtet, dass der schlimmste Schmerz, der mit Gicht verbunden ist, mitten in der Nacht auftritt.

Gicht kann durch eine Reihe von Täter verursacht werden, einschließlich bestimmter verschreibungspflichtiger Diuretika. Diese Medikamente führen oft dazu, dass Ihr Körper seine Harnsäureproduktion erhöht und die Menge an Wasser in den Nieren verringert.

Die Ernährung ist ein weiterer gemeinsamer Faktor, der die Probleme der Gicht verursacht oder verschlimmert. Daher sind die von uns präsentierten Arzneimittel potent, aber um maximale Wirksamkeit zu erreichen, sollten Sie auch die folgenden Ernährungsumstellungen vornehmen, um Gicht zu verhindern:

  • Vermeiden Sie alle alkoholischen Getränke
  • Vermeide die meisten Muscheln und bestimmte Meeresfrüchte
  • Vermeiden Sie geräuchertes und geräuchertes Fleisch sowie alle Fleischsorten

Zum Glück für diejenigen, die an der Rötung, Zärtlichkeit und Schmerz der Gicht leiden, gibt es viele Hausmittel, die wirksame, schnelle Linderung der Schmerzen bieten können, die so häufig mit Gicht verbunden sind.

Hier sind zehn unserer Favoriten:

10 Home Remedies für Gicht, die Linderung der Schmerzen und Schwellungen. |

1. Fischöl

Obwohl eine Diät, die viel Fisch enthält, eine der häufigsten Ursachen von Gicht ist, sind die Purine in Meeresfrüchten, die Gicht verursachen, im Fleisch des Fisches enthalten.

Die Arthritis-Stiftung sagt, dass Fischöl ist eigentlich eines der besten Hausmittel für diejenigen, die unter der erhöhten Empfindlichkeit, Schmerzen und Rötung der Gicht leiden.

2. Holunder

Reich an Nährstoffen bekannt als Anthocyane, zusätzlich zu Bioflavonoiden und einem kräftigen Schlag des Vitamins C, sind Holunderbeeren ein wirkungsvolles Hausmittel für die Schwellung und die Schmerz, die durch Gicht verursacht werden.

Sie besitzen auch starke diuretische Eigenschaften, die sie zu einer der ersten natürlichen Gichthilfen machen, die Sie erreichen sollten.

3. Magnesium

Magnesium ist eines der stärksten alkalischen Mineralien; Diese Mineralien besitzen viele Vorteile, einschließlich der Fähigkeit, Harnsäureansammlungen im ganzen Körper zu verhindern.

Laut der US National Library of Medicine, macht dies Magnesium Ergänzungen eine ausgezeichnete Wahl für die Behandlung selbst schwere, akute Gicht.

4. Nesseln

Diuretika sind die stärkste Waffe Ihres Körpers gegen Gicht. Diese Kräuterklasse hilft den Nieren, den Wasserspiegel in Ihrem Körpergewebe richtig zu kontrollieren, und hilft auch beim Ausspülen von Giftstoffen.

Wie wir untersucht haben, sind Harnsäurekristalle eine der Hauptursachen für Gicht, und Brennnesseln sind eines der besten Hausmittel, um diese Anhäufungen zu verhindern und aufzubrechen. Es ist ein bisschen eine extreme Methode, aber es wird seit Jahrhunderten gegen Gicht eingesetzt.

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5. Selleriekernextrakt

Selleriesaft und der Extrakt aus Selleriesamen helfen, den Harnsäurespiegel Ihres Körpers zu senken. Darüber hinaus enthält Sellerie mehr als ein Dutzend nützliche Antioxidantien und Phytonährstoffe.

Es ist eine gute Ausrede, Ihren Entsafter ein wenig öfter zu benutzen oder in einen zu investieren, wenn Sie noch keinen besitzen.

6. Krampenrinde

Die Rinde dieses medizinischen Baumes hat gezeigt, dass sie Muskelkrämpfe im Körper lindert, aber sie hat auch die Fähigkeit, den Harnsäuregehalt in Ihrem Blut (der Hauptgrund für Gicht) zu senken. Laut WebMD ist es eine der ältesten und effektivsten Gichtbehandlungen.

7. Rote Kirschen

Rote Kirschen enthalten viele Phytonährstoffe und gesunde Verbindungen, die die Menge an Harnsäure in Ihrem Blut senken können. Als zusätzlichen Bonus sind sie ein leckerer Leckerbissen, der leicht in Ihre Ernährung passt.

Denken Sie daran, dass Sie Kirschsaft nicht ersetzen sollten, es sei denn, es ist ganz natürlich und ungesüßt.

8. Proteolytische Enzyme

Obwohl sie ein wenig schwierig zu finden sind, sind proteolytische Enzyme wie Bromelain wirksame Hausmittel zur Behandlung und Linderung der Symptome von Gicht. Dr. Ax bietet eine detailliertere Aufschlüsselung dieser Nährstoffe auf ihrem Körper.

9. Arborvitae

Arborvitae ist ein Strauch, der am häufigsten als Kräutertee verwendet wird. Im Gegensatz zum Trinken des Tees wird es normalerweise verwendet, um den betroffenen Bereich des Körpers zu tränken ; Arborvitae ist ein wirksames Hausmittel, um Schwellungen zu reduzieren und sogar eine leichte Schmerzlinderung zu bieten.

10. Apfelessig

Apfelessig auf vielen ihrer Listen von wirksamen Hausmitteln, und das aus gutem Grund: Diese potente Flüssigkeit (vor allem die organische Sorte, die immer noch die "Mutter" enthält) wurde gezeigt, um Entzündungen zu bekämpfen und einige der akuten Schmerzen zu lindern Bedingungen wie Gicht.

Trinken Sie einfach eine verdünnte Mischung aus Apfelessig und Wasser ein paar Mal pro Tag.

Wichtige Takeaways

Lass dich nicht von Gicht zurückhalten. Gichtschmerz ist überschaubar, vorausgesetzt, Sie folgen ein paar einfache Schritte:

  • Vermeiden Sie Zucker, Alkohol sowie gepökeltes Fleisch und Fisch
  • Halten Sie eine Ernährung, die reich an frischem Obst und Gemüse ist
  • Denken Sie daran, dass Sie nicht alle diese Mittel ausprobieren müssen - finden Sie diejenigen, die am besten für Sie arbeiten, und stellen Sie fest, ob sie langfristig arbeiten oder als einfache palliative Maßnahmen fungieren. Jeder Chemie ist ein bisschen anders.

Wir sind immer hier, um mit unseren Lesern zu interagieren und Dialoge zu führen. Wenn Sie irgendwelche Kommentare oder Fragen haben, können Sie uns gerne im folgenden Raum informieren!

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