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Alle Zeiten schlechteste Fitnesstrends

Schalten Sie den Fernseher ein, blättern Sie die Seiten Ihrer Lieblingszeitschrift durch oder hören Sie fünf Minuten lang Radio, und Sie werden wahrscheinlich etwas über Gesundheit und Fitness erfahren. Wir befinden uns jetzt in einem Alter, in dem der höchste Prozentsatz von Menschen eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio hat. Es gibt mehr Menschen, die in der Fitnessbranche arbeiten als je zuvor, und unser Wissen über Gesundheit und den menschlichen Körper ist besser als je zuvor. Aber als Bevölkerung werden wir immer dicker und immer ungesunder. Es ist daher keine Überraschung, dass viele Leute versuchen, diesen Trend umzukehren.

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Nicht nur das, aber es gibt eine Menge Geld in der Fitness-Industrie, und wenn Sie mit einem beliebten Trainingsplan, Diät oder Workout-Buch kommen können, können Sie eine Menge Geld machen, in kurzer Zeit.

Aufgrund der Chancen auf Ruhm, Glück und Erfolg, ist die Fitness-Industrie voll von schrecklichen Fitness-Trends, die von denen entwickelt werden, die schnell Geld verdienen wollen . Diese Programme und Diäten sind in der Regel nur unwirksam. Sie arbeiten entweder nicht oder arbeiten nur für kurze Zeit.

Einige können jedoch gefährlich sein und Risiken für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden darstellen. Diese Trends nutzen häufig die neuesten Gadgets, Gizmos, Technologie und Forschung und versprechen großartige Ergebnisse, um Sie dazu zu verlocken, Ihr verdientes Geld auszugeben. Aber nachdem du diese Programme befolgt hast, ist deine Taille nicht kleiner, du hast dein Sixpack noch nicht enthüllt, und das einzige, was leichter ist, ist dein Portemonnaie.

Bevor wir uns den Details der schlechtesten Fitnesstrends aller Zeiten widmen, werfen wir einen kurzen Blick darauf, was funktioniert und was nicht, wenn es um Bewegung geht. Bevor Sie sich entscheiden, ein Produkt zu kaufen oder einem Plan zu folgen, den Sie auf einer Werbetafel beworben oder in einer Infomercial gezeigt haben, sollten Sie sich fragen: " Brauche ich das wirklich, klingt es zu gut um wahr zu sein, und werde liefert es wirklich Ergebnisse? ".

Zwar gibt es einige hervorragende Trends, und viele, die aufgrund ihrer Wirksamkeit den Test der Zeit bestanden haben, werden Ihre Antworten auf diese Fragen, wenn es um die meisten neuen Trends geht, "Nein, ja, und nein!"

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Das wahre Geheimnis, um Gewicht zu verlieren und gut auszusehen, ist harte Arbeit und Beständigkeit . Aber das den Leuten zu sagen, verkauft keine Produkte! Wenn Sie regelmäßig hart trainieren können und Sitzungen nicht auslassen und dies dann mit einem ausgewogenen, kalorienkontrollierten, nährstoffreichen Ernährungsplan kombinieren, müssen Sie Ihr Geld niemals für eine andere Fitness-DVD verschwenden oder Online-Plan.

Jetzt wissen Sie, was Sie tun müssen, um in Form zu kommen, schauen wir uns die schlechtesten Fitnesstrends aller Zeiten an. Dies sind diejenigen, denen Sie nicht in die Nähe gehen wollen, und sollte um jeden Preis vermieden werden.

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