Erhalten und erhalten Sie das lange Haar, das Sie immer gewollt haben | happilyeverafter-weddings.com

Erhalten und erhalten Sie das lange Haar, das Sie immer gewollt haben

Hoffen Sie, Ihre Haare wirklich lange wachsen zu lassen, oder sind Sie schon da, aber nicht ganz glücklich mit dem Zustand Ihrer Krönung? Langes Haar zu pflegen oder zu pflegen braucht Zeit und Mühe, und auch, wie viele schon festgestellt haben, müssen Sie außerhalb des Mainstreams der Haarpflege suchen.

Dein Haar wachsen

Also, Sie haben sich entschieden, Ihre Haare so lange wie möglich wachsen zu lassen? Dies ist vor allem ein Prozess, der Geduld erfordert - vor allem, wenn Ihr Haar momentan so kurz ist, dass Sie durch diese komischen Stufen von seltsam aussehenden Frisuren kommen müssen, die Ihnen allmählich einen langen Bob bieten, und Sie werden unweigerlich versucht sein um es an einer Stelle wieder abzuschalten. Menschliches Haar wächst im Laufe eines Monats um durchschnittlich 1, 25 Zentimeter, obwohl die Wachstumsrate individuell variiert und auch von Ihrem ethnischen Hintergrund abhängt. Asiatisches Haar wächst am schnellsten, während afrikanisches Haar am langsamsten wächst. Auch in den wärmeren Monaten wächst das Haar schneller als im Winter.

Unabhängig von Ihrer individuellen Wachstumsrate folgt jeder Follikel auch seinem eigenen Muster und wird sich zu jedem Zeitpunkt in einer der drei Stufen des Haarwachstums befinden:

  • Die Anagenphase ist die Wachstumsphase. Zu jeder Zeit werden ungefähr 85 Prozent der Haare auf Ihrem Kopf in dieser Phase sein, die im Durchschnitt drei bis fünf Jahre dauert.
  • Wenn die Anagenphase zu Ende ist, tritt ein Haar in die Katagenphase ein, eine Ruhephase, die etwa 10 Tage dauert. Etwa ein Prozent der Haare auf Ihrem Kopf wird gerade in dieser Phase sein.
  • Schließlich ist die Telogenphase die Phase, in der ein einzelnes Haar herausfällt. Es ist nicht ungewöhnlich, auf diese Weise täglich 80 Haare zu verlieren. Nachdem die Haare herausfallen, ruht Ihr Follikel für etwa drei Monate, nach denen ein neues Haar die Anagenphase wieder beginnt.

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Diese natürliche Haarwachstumsphase ist genau das - natürlich und unvermeidlich. Das normale Wachstum Ihrer Haare kann jedoch durch Faktoren wie Krankheit, Hormonstörungen und Mangelernährung gestört werden . Wenn Sie Ihr Haar so lange wie möglich wachsen lassen möchten, können Sie den normalen Haarwachstumszyklus nicht übertreffen. einzelne Haare fallen heraus. Das Beste, was Sie tun können, ist mit diesem natürlichen Zyklus zu arbeiten, um sicherzustellen, dass Ihre Haare in der Anagenphase gut wachsen können.

Ab diesem Zeitpunkt müssen Sie Ihre Haare gut pflegen. Nur die Einnahme von Vitaminen, die gesundes Haar, Haut und Nägel fördern sollen, wird es nicht schneiden.

Eine gesunde Kopfhaut ist das Spiegelbild der allgemeinen Gesundheit, und um das zu erreichen, müssen Sie proaktiv sein. Essen eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, regelmäßige Bewegung zur Förderung der Durchblutung, die auch helfen, Ihr Haar wachsen und hydratisiert bleiben, sind alle wesentlich. (Beachten Sie, dass, obwohl Sie den Stress auf ein Minimum reduzieren, viele gesundheitliche Vorteile haben, gibt es keinen Beweis, dass Stress Ihre Haare ausfallen lässt oder schneller grau wird!)

Gesundes langes Haar hat viele Feinde. Während deine Haare immer noch kurz sind, wirst du wahrscheinlich den Hauptfeind darstellen; Wenn Sie genug davon haben, werden Sie es einfach abschneiden.

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Was können Sie tun, damit Ihr Haar lange stressfrei wächst?

  • Haarfärbemittel und andere chemische Behandlungen sind hart für Ihr Haar. Wenn Sie derzeit gefärbtes Haar haben, ziehen Sie in Erwägung, zu Ihrer natürlichen Farbe zurückzukehren, das Glätten oder Kräuseln zu stoppen und es zu strahlen.
  • Liebe deine Haare während jeder Phase. Seien Sie nicht versucht, Erweiterungen zu bekommen, weil Sie diesen Bob hassen. Wenn dein Haar momentan so kurz ist, dass du es nicht einmal in einen Pferdeschwanz steckst, und du es nicht gut aussehen lässt, ohne es zu trocknen (was, sei es ehrlich gesagt, ist nicht gerade toll für deine Haare), Hüte und Bandanas sind deine Freunde.
  • Wenn dein Haar lang genug für einen Ponyschwanz oder Zopf ist, denk daran, dass sehr enge Frisuren dein Haar leichter brechen lassen . Lassen Sie Ihr Haar nicht zu stark bürsten und bürsten Sie Ihr Haar nicht, solange es nass ist! Wenn Sie Ihren Kopf monatelang "oben" halten, können Sie das aufgeräumte und professionelle Aussehen erhalten, ohne dabei zu viel Aufwand zu verschwenden. Wenn du zu den Menschen gehörst, die Haare in ihren Gesichtern hassen und deine Haare für bestimmte Zeiträume - drei Monate, sechs Monate oder sogar ein Jahr - tragen, wirst du dein Haar wachsen lassen, ohne es zu merken.
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