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15 All Natural Home Remedies, um Akne loszuwerden

Get Rid Of Akne

Rote Beulen, Puss-gefüllte Pickel, unappetitliche Mitesser und permanente Narbenbildung sind das Ergebnis von Amerikas beliebtester Hauterkrankung - Akne . Zum Glück für Menschen, die von Akne betroffen sind, ist es nicht tödlich, obwohl es weit von optisch ansprechend ist.

Es wird geschätzt, dass mehr als 50.000.000 Amerikaner haben diese Bedingung, in denen ölige, natürlich sezernierte Talg verstopft Poren und verursacht Eiter und Mitesser aufzubauen.

Während sich praktisch jeder mit Akne gerne von der unansehnlichen Hauterkrankung befreien würde, sich der Welt zu präsentieren, ist es nicht so einfach, sich von der Krankheit "Auf Wiedersehen" zu verabschieden.

Hier sind 15 100% natürliche Heilmittel, um Akne loszuwerden. Nutzen Sie diese Strategien und vielleicht, nur vielleicht, wird Ihre Haut klar werden.

15 All Natural Home Remedies, um Akne loszuwerden. |

1. Verabschieden Sie sich von Akne, indem Sie Ihre nicht so ideale Diät aufräumen

Amerikaner werden von Stereotypen auf der ganzen Welt oft als ungesund bezeichnet, und es gibt tatsächlich eine ganze Menge Wahrheit zu diesem Gefühl. Diäten, die von Menschen außerhalb des Westens gehalten werden, weisen im Allgemeinen höhere Konzentrationen von problemverursachenden Omega-3-Säuren auf, im Vergleich zu gesünderen Omega-6-Lipiden.

Westliche Diäten enthalten in der Regel Anteile von 5% bis 10% Omega-6-Fettsäuren zu 100% ihrer gesünderen Kollegen, reichen von 3:10 bis 5:10 in der östlichen Ernährung.

Das National Institute of Health der Vereinigten Staaten schlägt vor, dass Menschen außerhalb der westlichen Hemisphäre wegen ihrer besseren Diäten seltener an Akne leiden als andere.

Laut Healthline sollten Sie nicht essen, mit Pflanzenöl kochen, und alle Öle aus Samen, einschließlich Sonnenblumen, Erdnuss, Kokosnuss und Palmöl.

2. Nutzen Sie den allgegenwärtigen Apfelessig

Apfelessig hat eine breite Palette von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich Eigenschaften, die Blutzucker und Insulin senken, Toxine loswerden und Bakterien und Viren beseitigen.

Verdünnen Sie zwei Unzen Apfelessig in sechs Unzen Wasser. Verwenden Sie Q-Tips, Wattebällchen oder hautfreundliche Handtücher, um die verdünnte Lösung von Apfelessig auf Problemzonen aufzutragen. Lassen Sie die Mischung für 30 Sekunden auf Ihrer Haut und wiederholen Sie den Vorgang zweimal täglich.

3. Honig und Zimtmasken helfen, Mitesser und Eiter zu absorbieren

Honig und Zimt sind beide völlig natürlich und helfen, die mit Akne verbundene Öligkeit und Rötung zu vermindern. Mischen Sie diese beiden Zutaten einfach in beliebiger Konzentration.

Morgens und abends auf Gesichts- oder andere Problemzonen auftragen und mehrere Minuten auf einmal ruhen lassen. Vergessen Sie nicht, diese Masken vor dem Einschlafen zu entfernen, sonst könnten Sie Ihre Bettwäsche in eine klebrige Situation bringen!

4. Grüner Tee ist natürlich und voll von Antioxidantien

Grüner Tee ist in fast jedem Supermarkt zu finden. Dieses Kraut ist mit natürlichen Antioxidantien gefüllt - und auch voll mit Geschmack - die nützlichste davon ist EGCG oder Epigallocatechin-3-Gallat .

Nutzen Sie dieses natürliche Heilmittel, indem Sie Teebeutel in kochendes Wasser einweichen lassen, bis sie gesättigt sind, und dann die abgekühlte Grünteelösung auf problematische Bereiche mit hautfreundlicher Baumwolle oder Waschlappen auftragen. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Wasser spülen.

5. Obwohl es nicht von bösen Hexen gemacht wird, ist Hamamelis sehr hilfreich

Hamamelis ist eines unserer beliebtesten Mittel gegen Akne. Es ist billig, sicher, in den meisten Geschäften erhältlich und kann für andere Gesundheitsbedürfnisse verwendet werden.

Alles, was Sie tun müssen, ist ein paar Wattebällchen in Hamamelis einweichen, dann tupfen Sie rote, geschwollene, ölige Problemzonen mit ihnen ab. Es ist in Ordnung - du kannst mir später danken.

6. Die natürlichen Inhaltsstoffe von Aloe Vera brechen die Haut ab

Aloe-Vera-Pflanzen sind einzigartig und bestehen nur aus dicken Sprossen, die mit Gel gefüllt sind, das gesundheitsfördernd wirkt. Sie sind glücklicherweise nicht teuer in der Anschaffung und regenerieren mehr Gel schnell und ohne menschlichen Eingriff.

Das National Institute of Health erkennt die Hilfe von Aloe Vera im Umgang mit Akne - einfach anwenden, ohne das Gel von Problemzonen abwischen zu müssen.

Gel aus dieser Pflanze kann auch für eine Vielzahl anderer gesundheitlicher Probleme verwendet werden. Wenn Sie IBS, Verstopfung, Leberprobleme oder einfach nur Nährstoffe benötigen, wenden Sie sich an Aloe Vera für natürliche Hilfe.

7. Nutze nahrhaften Zellstoff aus Kartoffeln, um die Belohnungen der Haut zu ernten

Während dieses natürliche Hausmittel für Akne scheint wie es nicht hilft, kann ich ihre Akne-bezogenen Vorteile attestieren. Reiben Sie eine gespülte Kartoffel von Bauernmärkten oder Lebensmittelgeschäften oder schneiden Sie sie in kleine Stücke.

Den Saft aus der Kartoffel pürieren und auf rote, ölige Bereiche auftragen. Lassen Sie den Kartoffelsaft etwa dreißig Minuten lang und spülen Sie ihn anschließend weg.

8. Hemmen Sie Hormone, die Akne verursachen, indem Sie Milchkonsum beenden

Ärzte, Dermatologen und Menschen mit Akne haben die Auswirkungen von Milchprodukten auf Akne und andere Hauterkrankungen diskutiert. Forschungen der New York University, die über einen Zeitraum von 50 Jahren durchgeführt wurden, haben jedoch gezeigt, dass sich die Milchproduktion verschlimmerte und Akne, Fettigkeit und fleckige rote Haut hervorrief.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einfach Milch, Käse und andere Milchprodukte abzugeben, sollten Sie auf Mandelmilch und Joghurt umsteigen.

9. Stress wegbrennen reduziert Hormone, die auch Akne spornt

Während Sie vielleicht nicht verstehen, wie Hormone im menschlichen Körper arbeiten - und das ist in Ordnung - ist es unbestreitbar, dass Hormone freisetzt, die in Akne resultieren. Viele Menschen leiden unter Stress, und dieselben Menschen versäumen es, Aktivitäten und Verhaltensweisen zu praktizieren, die geistige Sorgen reduzieren.

Versuche täglich nur 15 Minuten zu meditieren, übe tiefe Atemübungen, wenn du überwältigt bist, ziele regelmäßig auf Sport und erhalte einen besseren, gesunden Schlaf.

Glaub es nicht? Verschiedene Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Stress eine Verbindung zur Akne ist, wobei die effektivsten Behandlungen diejenigen sind, die man zu Hause durchführen kann.

10. Entspannen Sie sich mit einer Avocado-Maske mit Vitaminen und gesunden Fetten

Genau wie das Mittel, das Kartoffeln oben verwendet, kann es einfach zu einfach sein, Avocadomasken jede Nacht aufzutragen, um sich als vorteilhaft zu erweisen.

Allerdings haben Avocados hohe Vorräte an Vitamin E, Biotin, Ölsäure und anderen gesunden Fetten und Schutzmitteln, die verhindern, dass Schmutz und Trümmer die Poren verstopfen.

11. Zucker kann Akne verursachen, wenn Sie es essen, trotz seiner unbestreitbaren Vorteile für die Haut, wenn sie angewendet werden

Ähnlich wie bei Milch wurde nachgewiesen, dass Zucker Akne verursacht und bestehende Fälle von Hautproblemen verschlimmert - aber nur, wenn Sie tatsächlich Zucker essen. Obwohl es schwierig ist, sich von Lebensmitteln fernzuhalten, die Zucker enthalten, kann Rohrohrzucker helfen, die Schwere der Akne zu reduzieren, wenn sie direkt auf die Haut aufgetragen wird.

Es ist nicht notwendig, bei der Auswahl von braunen oder weißen Zuckern selektiv zu sein, da beide die gleichen Vorteile bieten.

Mische eine Tasse Zucker aus und füge dann Olivenöl, Wasser oder sogar Honig zu den süßen Saccharosekörnern hinzu. Scheuern Sie verstopfte Poren, Whiteheads, Mitesser und rote Hautpartien sanft mit Ihrer natürlichen Lösung.

Sie können die zuckerhaltige Lösung sogar für ein paar Minuten oder bis zu einer Stunde als Maske tragen, solange Sie die Maske vor dem Einschlafen entfernen.

12. Knoblauch könnte stinken, aber es ist mit Nährstoffen geladen, die für Akne schädlich sind

Knoblauch, ein scharfes, herrlich scharfes Mitglied der Zwiebelfamilie, wird oft in Gerichten verwendet, um ihre Geschmacksprofile zu verfeinern.

Es wird auch gemunkelt, Vampire fernzuhalten, obwohl Leute, die es tragen, buchstäblich jeden davon abhalten könnten , dass niemand, den ich kenne, versucht, mythische Kreaturen mit dem stechenden Geruch von Knoblauch abzuwehren, obwohl ich hoffe, dass du seine natürlichen Kräfte nutzt, um Akne zu lindern.

Sie können die Eigenschaften des Knoblauchs nutzen, indem Sie ihn auf Hautbereiche anwenden, die mit Akne bevölkert sind, oder sogar einfach nur aufnehmen.

Ziel ist es, gesunde Gerichte mit viel Knoblauch zu essen, zu zerkleinern und über Gelatinekapseln zu verzehren oder Nahrungsergänzungsmittel mit hohen Konzentrationen von Knoblauch zu sich zu nehmen. Ein effektiverer Ansatz ist die Anwendung auf gereizte, fettige Bereiche, die von Akne betroffen sind.

Stellen Sie sicher, den Knoblauch in Wasser, Öl oder einem anderen Medium zu verdünnen, da die Schärfe des Knoblauchs weitere Schäden an Ihrer Haut verursachen kann.

13. Backpulver hat unzählige Anwendungen, einschließlich der Verbannung von Akne mit seinen antiseptischen Eigenschaften

Backpulver, dessen chemische Bezeichnung Natriumbikarbonat ist, wird unter vielen anderen Bewerbern verwendet, um Kühlschränke und Gefrierschränke aufzufrischen, Zähne aufzuhellen, fettige Oberflächen zu reinigen. Zum Glück für Sie, kann dieses erschwingliche, alle natürlichen Haushalt Grundnahrungsmittel verwendet werden, um die Schwere der Akne zu mildern.

Während Backpulver niemals über Nacht auf akneverstrahlten Hautpartien zurückbleiben sollte, ist es nicht schädlich, wenn es weniger als eine Stunde hintereinander aufgetragen wird.

Sie können Wasser in Backpulver gießen, bis es eine dicke, cremige Paste bildet, die als Maske getragen werden kann. Umgekehrt fügen Sie mehr Wasser hinzu und reinigen Sie die Hautbereiche. So oder so, Backpulver kann Bakterien beseitigen, sowie die Lagerung von Lipiden austrocknen.

14. Rutsch nicht! Bananenschalen reduzieren effektiv Entzündungen

Einzelne Banane kann für etwas mehr als 25 Cent in Lebensmittelgeschäften gekauft werden, Ranking dieses Mittel als eine der günstigsten dieser Liste.

Um die Entzündung um die Akne betroffenen Poren zu reduzieren, reiben Sie einfach das Innere der Bananenschale um die geröteten Stellen und lassen Sie sie 15 bis 30 Minuten ruhen.

15. Orangenschalen sind ähnlich preiswert und beherbergen erschwingliche Akne-Eradiereigenschaften

Die Verwendung von Orangenschalen zur Beseitigung von Akne ist etwas anders als die von Bananen, obwohl ebenso wirksam. Entfernen Sie die Hülle von einer Orange und schaben Sie Zellstoff auf der Innenseite der Schale ab.

Um die hohen Zitronensäure- und Vitamin-C-Konzentrationen von Orangen zu nutzen, die beide zur Heilung von Akne beitragen, mischt man das Fruchtfleisch mit Wasser zu einer dicken Paste, dann als Maske auftragen und mindestens 15 Minuten einwirken lassen, jedoch nicht mehr als eine Stunde.

Abschließende Gedanken

Es ist wahr, dass niemand - und ich meine niemanden - mit Akne zufrieden ist, die ihre Gesichter, Arme, Brüste, Rücken und andere sichtbare Bereiche verunreinigt. Akne kann in einigen Fällen Schmerzen verursachen, Narben, die über ganze Lebensdauern anhalten und fast immer unmöglich zu vertuschen sind.

Viele Menschen glauben, dass der Kauf von unnatürlichen Nahrungsergänzungsmitteln aus Supermärkten, Fernsehwerbung und dem Internet der einzige Weg ist, Akne zu heilen - aber das ist völlig falsch.

Avocados und Kartoffeln können praktisch überall gekauft werden, unabhängig davon, wie weit Sie von wärmeren Klimazonen leben, in denen der Anbau dieses Gemüses einfacher ist.

Die meisten Orte haben in der Nähe Imker, die Honig verkaufen, mit noch mehr Bereichen, die Lebensmittelgeschäfte anbieten, die reinen, völlig natürlichen Nektar aus Bienenstöcken verkaufen. Aloe Vera ist eine winterharte Pflanze, die in den meisten Haushalten bei Raumtemperatur überleben wird.

Anstatt sich Gedanken über Ihre Akne zu machen, die Verantwortung für die Qualität Ihrer Haut nicht zu übernehmen, versuchen Sie diese natürlichen Hausmittel, um Ihre einst perfekte Haut von roter, fettiger, juckender Akne zu befreien.

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