Vor- und Nachteile des Alkoholkonsums | happilyeverafter-weddings.com

Vor- und Nachteile des Alkoholkonsums

Vorteile von Alkohol trinken

Frühe protestantische Führer wie John Calvin und Martin Luther glaubten, Alkohol sei ein Geschenk Gottes und sollte in moderaten Mengen für Genuss, Vergnügen und Gesundheit verwendet werden. Religiöse Führer und Kirchen missbilligten jedoch, dass eine Person betrunken wurde, weil sie als Sünde angesehen wurde.

Wein wird seit langem als gut für das Herz, Atmungssystem, Gewichtskontrolle, Bluthochdruck und Alzheimer-Krankheit angepriesen. In einer Studie mit 50.000 Frauen, die ein Glas Wein pro Tag konsumierten, fanden Experten heraus, dass Frauen, die Wein konsumierten, weniger Gewicht zulegten als Frauen, die sich enthalten. Die epidemiologische Abteilung der Harvard School of Public Health glaubt, dass bestimmte Arten von Alkohol helfen könnte, Kalorien zu verbrennen; Ein weiterer zusätzlicher Vorteil ist, dass Alkohol keinen Fettgehalt und weniger Kalorien als andere beliebte Getränke hat.

Es gibt auch Vorteile für Frauen und Männer, die moderate Mengen Alkohol konsumieren, die Folgendes umfassen können:

  • Verringert das Risiko, Magengeschwüre zu entwickeln, da Alkohol die Helicobacter pylori-Infektion, die Geschwüre verursacht, zerstören kann.
  • Reduziert das Risiko einer weiblichen Herzerkrankung, peripheren vaskulären Erkrankung und Claudicatio intermittens (Beinschmerzen).
  • Alkohol erhöht den HDL (guten) Cholesterinspiegel, der verhindert, dass sich Plaques bilden und Blutgerinnsel verursachen.
  • Möglicher Knochenschutz. Silizium, das in Bier gefunden wird, ist mit einer Verbesserung der Knochendichte bei Männern und Frauen verbunden.
  • Senkt das Risiko von Gallensteinen.
  • Reduziert das Risiko des altersbedingten kognitiven Verfalls und kann Plaque-Anhäufungen reduzieren, die zur Alzheimer-Krankheit führen können.
  • Reduziert das Risiko, Typ-II-Diabetes zu entwickeln.
  • Senkt das Risiko eines Schlaganfalls.
  • Reduziert das Risiko, an einem Herzinfarkt zu sterben.

Es gibt noch andere Vorteile, die man aus mäßigem Alkoholkonsum ziehen kann, was eine Erhöhung der Verdauung einschließen kann, wenn sie nach einer Mahlzeit konsumiert wird. Alkohol spaltet die aufgenommenen Lebensmittel auf und erleichtert es dem Material, sich durch den Magen-Darm-Trakt in das untere Sigma zu bewegen. Alkohol kann auch dazu beitragen, dass eine Person Entspannung erfährt, wenn sie in mäßiger Menge konsumiert wird. Wenn mehr als ein oder zwei Getränke konsumiert werden, kehrt sich der Effekt um und das Individuum kann reizbar werden, leicht provoziert und aufgeregt werden.

Es ist wichtig zu wissen, was die Definition eines Getränks wirklich ist, um besser zu verstehen, was "moderates" Trinken mit sich bringt. Ein Getränk wird definiert als 12 Unzen Bier, 5 Unzen Wein oder 1 ½ Unzen 80-100prozentige destillierte Spirituosen (Whisky, Gin, Rum usw.). Medizinische Experten sind sich einig, dass bei Alkohol ein wenig mehr als genug ist und moderater Gebrauch der Schlüssel zum Erleben der genannten Vorteile ist.

Nachteile von Alkohol trinken

Starkes Trinken kann dazu führen, dass eine Person eine Vielzahl von gesundheitlichen Komplikationen erfährt, die Folgendes umfassen können, aber nicht darauf beschränkt sind:

  • Selbstmordgedanken
  • Depression
  • Bestimmte Arten von Krebsarten wie Mund-, Rachen-, Magen-Darm-, Speiseröhrenkrebs und Leberkrebs bei beiden Geschlechtern. Sowie eine Erhöhung des Brustkrebsrisikos bei Frauen. Alkohol stimuliert einen Anstieg von Östrogen und Progesteron, der hormongetriebene Tumore antreibt.
  • Chronische Pankreatitis
  • Fetales Alkoholsyndrom
  • Alkoholische Leberzirrhose
  • Schlaganfall
  • Herzfehler
  • Bluthochdruck
  • Fehlgeburt
  • Verletzungen durch Alkohol
  • Erhöhte Blutspiegel von Triglyceriden im Blut

Andere offensichtliche Nachteile, die von starkem Alkoholkonsum kommen können, umfassen Alkoholvergiftung und chronischen Alkoholismus. Alkoholismus kann ernste Probleme für eine Person verursachen, was Leberschäden umfassen kann, die zu einer Verschlechterung oder Fibrose führen. Einige Leberzellen können sich mit der richtigen Ernährung regenerieren und wenn eine Person auf Alkohol verzichtet, aber wenn der Schaden schwerwiegend ist, ist das einzige, was eine Person retten kann, eine Transplantation.

Für einige Leute, die Alkohol in Maßen konsumieren, wird der Appetit nicht unterdrückt und könnte sogar zunehmen. Chronischer Alkoholismus hat den gegenteiligen Effekt und kann Euphorie verursachen, die den Appetit verringert, und ein starker Trinker könnte eine schlechte Ernährung haben, was zu Unterernährung führt. Alkohol ist reich an Energie, aber die Quelle kommt aus Zucker und die Kalorien sind nicht nährstoffreich. Je mehr Kalorien eine Person aus Alkohol konsumiert, desto unwahrscheinlicher wird es sein, dass die Person sich gesund ernährt. Chronischer Alkoholismus verursacht schwere Schäden an jedem einzelnen Organsystem im menschlichen Körper und kann irreversibel sein.

Gesundheitliche Komplikationen, die aus chronischem Alkoholkonsum resultieren, umfassen:

  • Arthritis
  • Hyperglykämie
  • Hypoglykämie
  • Nervöse Störungen
  • Fettleibigkeit
  • Psychologische Störungen

Moderater Alkoholkonsum scheint für die meisten Menschen in Ordnung zu sein und bewirkt Gefühle von Genuss und Entspannung. Wenn jedoch der Alkoholkonsum zunimmt und Alkoholismus auftritt, treten eine Vielzahl von schwerwiegenden Problemen auf, die irreversibel oder tödlich sein können. Eine Person sollte immer das richtige Urteilsvermögen verwenden, wenn sie versuchen, den Alkoholkonsum zu kontrollieren und die Getränke nicht mehr als ein Getränk pro Stunde trinken und Wasser zwischen alkoholischen Getränken konsumieren.

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Überblick

Mäßiges Trinken kann eine Schlüsselrolle dabei spielen, zu verhindern, oder ein entscheidender Faktor dafür zu sein, ob jemand eine Krankheit entwickelt oder nicht. Es gibt Wege, auf denen eine Person es genießen kann, hin und wieder einzutauchen und keine langfristigen Auswirkungen zu haben, wenn die Menge begrenzt ist und das Individuum verantwortlich ist. Andere Faktoren, die vorgeben, wie jemand mit Alkohol umgehen wird, sind die Art des Lebensstils, den die Person führt, körperliche Gesundheit, Ernährungspraktiken, ob die Person raucht oder ob die Person aktiv ist oder nicht.

Moderater Alkoholkonsum ist nur eine Komponente einer Person, die einen gesunden Lebensstil beobachtet. Die Entscheidung, ob man etwas trinkt oder nicht, liegt beim Einzelnen, und eine Person sollte immer daran denken, Alkohol nur in moderaten Mengen zu trinken. Wenn Sie alle Vor-und Nachteile in Bezug auf Alkoholkonsum betrachten, kann eine Person feststellen, ob Alkoholkonsum vorteilhaft ist oder nicht.

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