Entgiftungsprogramme "reinigen" Ihre Brieftasche, aber gibt es echte gesundheitliche Vorteile? | happilyeverafter-weddings.com

Entgiftungsprogramme "reinigen" Ihre Brieftasche, aber gibt es echte gesundheitliche Vorteile?

Entgiftung, einige glauben, ist eine Art von Behandlung, um schädliche Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Kein Zweifel, das Industriezeitalter hat unserer Umwelt und unserer Ernährung viele Chemikalien hinzugefügt. Als Folge wird angenommen, dass der Aufbau dieser Toxine im Körper die Immunität verringert, den Stoffwechsel verlangsamt, die Gesamtenergie verringert und die Grundlage für chronische Krankheiten bildet.

Die Hauptidee hinter der Entgiftung ist, den Körper von diesem Giftmüll zu reinigen, so dass der Körper besser funktioniert und der Stoffwechsel wieder normal wird. Aber funktionieren diese Entgiftungsdiäten und -behandlungen tatsächlich?

Entgiftung: Marketing gegen Wissenschaft

Bis heute gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, die die Theorie der Reinigung oder Entgiftung in Bezug auf die Einhaltung einer Diät, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, Fasten, Kolonien oder Saunen unterstützt. Diese Behandlungen und Diäten, die oft einen teuren Preis tragen und von Prominenten vermarktet werden, können tatsächlich verschiedene Nebenwirkungen wie Übelkeit, Kopfschmerzen, Benommenheit und so weiter haben.

In alten Praktiken wie Ayurveda, Fasten und diätetische Einschränkungen wurden berücksichtigt, um Körper, Geist und Seele zu reinigen. Aber in den letzten medizinischen Zeiten ist die Reinigung zu einem Marketingwort für die Industrie und die Dienstleistungen geworden, die diese Entgiftungsprodukte herstellen. Man kann eine Entgiftung Diät für eine Woche gehen und Gewicht verlieren - aber Gewicht zu verlieren ist nicht mit der Reinigung des Körpers der Toxine verbunden.

Es gab eine Menge Diskussionen über die Vor-und Nachteile der Entgiftung von vielen medizinischen Experten, Ernährungswissenschaftlern, Diätassistenten und Fitness-Experten. Obwohl einige glauben, dass Entgiftung keinen Platz in der Ernährungspflege hat und der Verzehr gesunder und ausgewogener Mahlzeiten der einzige Weg ist, um Ihren Körper gesund zu erhalten, glauben andere, dass Entgiftung und Fasten als ein motivierendes Werkzeug verwendet werden kann, um gesunde Essgewohnheiten einzuprägen. Es gibt Ihnen nicht nur eine Pause von Ihren alten Essgewohnheiten, sondern hilft Ihnen auch, Ihre Gewohnheiten auf eine einfachere Art und Weise zurückzusetzen.

Lies Saft für eine bessere Gesundheit

Die Risiken von Entgiftungsprogrammen

  • Fast alle Entgiftungspläne beinhalten "Darmreinigung", die Dehydrierung, Übelkeit, Blähungen, Erbrechen und Krämpfe verursachen kann .
  • Durch toxische Bestandteile in den Reinigungsprodukten oder durch Arzneimittel- und Nährstoffwechselwirkungen kann es zu körperlichen Schäden kommen.
  • Langfristiges Fasten kann den Stoffwechsel verändern und die Darmintegrität schwächen . Sobald der Darm geschwächt ist, treten häufig Blähungen, Verstopfung, Durchfall und Krämpfe auf, sobald die Nahrung wieder eingeführt wird.
  • Diese langen Fastenzeiten und die restriktive Ernährung können zu Vitamin- und Mineralstoffmangel, zu niedrigen Blutzuckerspiegeln, Hautschäden und Muskelschwund führen.
  • Detox-Behandlungen, die Abführmittel auf lange Sicht verwenden, können zu ernsthafter Verstopfung und verschiedenen anderen gastrointestinalen Beschwerden führen, sobald ihre Verwendung abgesetzt wird.
  • Detoxische Diäten können die Immunfunktion aufgrund eines Mangels an essentiellen Nährstoffen und Antioxidantien beeinträchtigen, was zu häufigen Halsentzündungen und anderen Erkrankungen führt .
  • Gewichtsverlust ist nach einer Entgiftung ziemlich häufig, aber leider ist es aufgrund von Verlusten in Wasser und Muskelgewebe, abhängig von der Diät gefolgt. Wenn die Ernährung und die Aktivität einer Person gleich bleiben, wird das gesamte Gewicht im Laufe der Zeit wiedergewonnen.
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