Tun Alpträume und Nacht Terror auf Angst bei Kindern? | happilyeverafter-weddings.com

Tun Alpträume und Nacht Terror auf Angst bei Kindern?

Untersuchungen zeigen, dass 66, 54 Prozent der Kinder zwischen 29 Monaten und sechs Jahren gelegentlich Alpträume haben, während 2, 16 Prozent oft schlechte Träume haben. [1] Alpträume können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, einschließlich der Verarbeitung von Stressoren, Verhaltensstörungen und Schlafstörungen. Angst bei Kindern wurde jedoch als eine der häufigsten Ursachen für häufige schlechte Träume, die sie erleben, gefunden. [2]

Während gelegentliche Albträume keinen Grund zur Besorgnis für die Eltern darstellen sollten, werden diejenigen, deren Kinder häufig unter gruseligen Träumen leiden, zu Recht darüber nachdenken, was hinter diesem gestörten Schlaf stecken könnte. Könnte es vielleicht eine Angststörung sein?

Wie sind Albträume und Nachtschrecken definiert?

Wir sind alle mit dem Begriff "Albtraum" vertraut, weshalb sich die Leser fragen, warum ihre Definition überhaupt diskutiert werden muss. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass klinische Definitionen die adäquate Untersuchung, wie viele Kinder von ihnen betroffen sind, verhindern können - die vierte Version des Diagnose- und Statistikhandbuchs definierte Albträume als "extrem beängstigende Träume, aus denen die Person direkt aufwacht" . Forscher weisen darauf hin, dass diese Definition eher eng ist. Alpträume können neben Angst auch Ärger, Trauer und andere schwierige Emotionen mit sich bringen, und sie können selbst bei Kindern, die während ihrer schlechten Träume nicht aufgeweckt werden, enorme Not verursachen. [3] Wenn diese breitere Definition nicht anerkannt wird, kann dies bedeuten, dass die Prävalenz von Albträumen unterschätzt wird.

Nachtschrecken sind dagegen ein ganz anderes Biest. Im Gegensatz zu Alpträumen treten sie während des Nicht-REM-Schlafs in den ersten drei oder vier Stunden nach dem Einschlafen auf. Es wird angenommen, dass zwischen einem und sechs Prozent der Kinder an Nachtangst leiden, die Gefühle oder Angst und Schrecken auslösen. [4] Während Nachtangst bei Kindern nicht spezifisch mit Angst korreliert ist, haben sowohl Angststörungen als auch posttraumatische Belastungsstörungen zu Nachtängsten bei Erwachsenen beigetragen, sodass wir nicht ausschließen können, dass sie bei Kindern ein Zeichen von Angst sind gut [4].

Alpträume: Nur ein Teil des diagnostischen Bildes der Angst in der Kindheit

Häufige Albträume bei Kindern sollten unbedingt mit dem Kinderarzt behandelt werden. Um herauszufinden, ob eine Angststörung die zugrunde liegende Ursache sein könnte, muss man jedoch auch die anderen Anzeichen von Angststörungen bei Kindern betrachten.

Es gibt viele verschiedene Angststörungen im Kindesalter, einschließlich spezifische Phobien, Trennung Angststörung, Zwangsstörungen, soziale Phobie, Agoraphobie, Panikstörung und generalisierte Angststörung . [6]

Werfen wir einen kurzen Blick auf die definierenden Symptome einiger dieser Angststörungen [7]:

  • Generalisierte Angststörung : Übermäßige Sorge und Angst vor allen Arten von Ereignissen, von Erdbeben oder Terroranschlägen bis hin zu Schulleistungen, die zu erheblichen Beeinträchtigungen beim Abschluss der täglichen Aktivitäten führen.
  • Trennung Angststörung : Trennungsangst bei Kindern manifestiert sich durch übermäßige und quälende Sorge und Angst, weg von Bindungsfiguren, typischerweise Eltern.
  • Zwangsstörung : Das Kind fühlt sich zu bestimmten Ritualen gezwungen, wie häufiges Händewaschen und Ordnen der Umgebung, um "eine Katastrophe zu verhindern".
  • Soziale Phobie : Angst im Zusammenhang mit sozialen Situationen, nicht nur mit unbekannten Erwachsenen, sondern auch mit Gleichaltrigen.
  • Spezifische Phobien : Große Angst vor bestimmten Dingen wie Spinnen oder Hunden, die sich manifestieren können, wenn sie nicht direkt mit dem gefürchteten Objekt konfrontiert werden.

Diese Angststörungen können zusätzlich zu körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Übelkeit, Muskelverspannungen, Müdigkeit und geringer Energie führen . [8]

Nicht alle Kinder, die häufig Alpträume haben, leiden unter Angstzuständen - Daten deuten darauf hin, dass unabhängige Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit, Atmungsstörungen während des Schlafes und Schlafwandeln sowie genetische Veranlagung (Eltern, die auch häufig Alpträume haben) ebenfalls mit häufigen schlechten Träumen verbunden sind . [9]

Da Kinder, die an Angstzuständen leiden, viel häufiger Alpträume haben als solche, die nicht mit Angstzuständen zu kämpfen haben, zeigt die Forschung auch, dass Albträume allein ein Grund dafür sind, zu untersuchen, ob ein Kind an einer Angststörung leidet. [10] Eine Studie ergab, dass 83 Prozent der Kinder, bei denen Angststörungen diagnostiziert wurden, an mindestens einer häufigen Schlafstörung litten, sei es Schlaflosigkeit, übermäßige Tagesschläfrigkeit, Schlafwandeln, Nachtangst, Bettnässen oder Albträume.

Was soll ich gegen die Albträume meines Kindes tun?

Ob die Albträume oder nächtlichen Schrecken Ihres Kindes durch Angst oder etwas anderes verursacht werden, Sie werden dem zugrunde liegenden Grund für ihr nächtliches Leiden auf den Grund gehen wollen. Wenn eine Angststörung an der Wurzel gefunden wird, zeigt die Forschung, dass eine Kombination aus Familientherapie (wo Eltern auch die Fähigkeiten lernen, die sie benötigen, um ihrem ängstlichen Kind zu helfen) und kognitiver Verhaltenstherapie sehr günstige Ergebnisse hat [12]. Bei Bedarf können auch Angstmedikamente helfen. Fluoxetin wurde als eines der am besten verträglichen Medikamente für Angstzustände bei Kindern gefunden. [13]

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