Denken Sie außerhalb der Box - Zap Your Brain's Filter | happilyeverafter-weddings.com

Denken Sie außerhalb der Box - Zap Your Brain's Filter

Während du diesen Artikel liest, bist du ... ähm ... ähm ... mit anderen gleichzeitigen Aufgaben beschäftigt? Hören Sie Musik, behalten Sie vielleicht ein Auge auf einen Chat oder den Fernseher, sprechen Sie mit einem Familienmitglied, streicheln Sie die Katze? Sind Sie Instant Messaging? Überprüfen Sie Ihr Bankkonto online? Mit deinem Handy telefonieren?

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Seit den 1990er Jahren ist es für die meisten von uns selbstverständlich, dass Multitasking, das sich schnell von einer Aufgabe zur nächsten verlagert, eine gute Sache ist. Fast alle von uns verbringen die meiste Zeit damit, zwei oder mehr Aufgaben auf einmal zu erledigen und wechseln zwischen den Aktivitäten hin und her, wenn wir uns durch den Tag beeilen.

Lesen Sie mehr: Top Ten Konzentration Killer Der Nachteil der Multi-Tasking, schrieb Psychologe Edward Hallowell in seinem Buch CrazyBusy: Überfordert, Überbuchte und Über Snap! 2006 ist es ein bisschen wie Tennis mit drei Bällen zu spielen. Du bist großartig beim Servieren, aber bei der Rückkehr bist du mies.

Multitasking könnte es uns ermöglichen, die Herausforderungen des Lebens proaktiv, aber nicht reaktiv anzugehen, indem wir auf die Menschen und Prozesse in unserem Leben achten und ohne die Reflexion, die nötig ist, um konstruktive Veränderungen vorzunehmen.

Eine wissenschaftliche Studie zum "Zappen" des Gehirnfilters

Thinkson-Schill vom Center for Cognitive Neuroscience an der University of Pennsylvania sagt uns, dass sie über den Tellerrand schauen müssen, um neue Wege zu finden, mit den Herausforderungen des Lebens fertig zu werden -simulierte Aufgaben . Dr. Thompson-Schill und ihre Kollegen haben kürzlich eine Laborstudie abgeschlossen, die die Region des Gehirns kartierte, die den Fokus ermöglicht.

Thompson-Schills Team rekrutierte Freiwillige, die an einem Experiment teilnahmen, bei dem ihnen Fotos von Alltagsgegenständen gezeigt wurden und sie gebeten wurden, ungewöhnliche Anwendungen für sie zu finden. Den Teilnehmern der Studie wurden alle neun Sekunden verschiedene Alltagsgegenstände wie etwa ein Baseballschläger oder ein Nudelholz gezeigt, insgesamt 60 Objekte, während die Forscher notierten, wie lange sie brauchten, um eine gültige Antwort zu erhalten.

Dr. Thompson-Schill beschrieb die Aufgabe als das Gegenteil von Multitasking. Beim Multitasking ist es notwendig, überflüssige Informationen herauszufiltern, um eine Aufgabe zu erledigen. Im kreativen Denken ist es notwendig, sich auf ein Objekt zu konzentrieren, aber für alle Arten von Informationen offen zu sein, um zu neuen Schlussfolgerungen zu kommen.

Die Freiwilligen wurden in drei Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe wurde mit einem Kopfband ausgestattet, das dazu bestimmt war, ein magnetisches Feld, die sogenannte transkutane Gleichstromstimulation, an den linken präfrontalen Kortex abzugeben. Ein leichtes Kribbeln zu erzeugen, diesen Teil des Gehirns zu stimulieren, schaltete den "kognitiven Filter" aus, der den Fokus auf ein Objekt drängt, wodurch verschiedene Gedanken, Erinnerungen und Gefühle in das Bewusstsein gelangen können. Eine andere Gruppe wurde mit einem Stirnband ausgestattet, das einen anderen Teil des Gehirns stimulierte, und eine dritte Gruppe war nicht mit irgendeiner Art von hirnhemmendem magnetischem Gerät ausgestattet.

Weniger Filterung, mehr Kreativität

Die Forscher der University of Pennsylvania stellten fest, dass die Teilnehmer, die nicht über ein Gehirntrainingsgerät verfügten, in der Lage waren, für 45 der 60 Objekte neue Anwendungen zu artikulieren und ihre Antworten im Durchschnitt in 5 Sekunden zu geben. Die Studienteilnehmer, die mit einem magnetischen Kopfband ausgestattet waren, um den Fokussierungsprozess des Gehirns zu dämpfen, konnten für 52 der 60 Objekte neue Anwendungen vorschlagen und ihre Antworten in durchschnittlich 4 Sekunden geben.

Das Drehen des Gehirnfilters beeinträchtigt die Fähigkeit, gleichzeitig mehrere, sinnlose Aufgaben zu jonglieren. Für diese Art von Aktivität ist die Fähigkeit, zwischen Reizen zu unterscheiden und spezifische Aufmerksamkeit auf spezifische Aufgaben zu richten, wesentlich. Aber um etwas Neues zu lernen, sagt Dr. Thompson-Schiller, ist es notwendig, immer einen Stimulus auf einmal zu erleben.

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