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Divertikulitis Diät

Sie sehen aus wie kleine Daumen, die aus der Seite des Darms ragen. Leider haben Sie diese Beutel eher, wenn Sie älter werden.

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Was sind Divertikel, Divertikulose und Divertikulitis?

Divertikel sind winzige Schwächetaschen in der Dickdarmwand. Wenn eine Person Divertikel hat, ist dieser Zustand Divertikulose. Ein Drittel der über 50-Jährigen in den USA haben es. Einige haben nur ein paar Divertikel, andere 20 oder mehr, aber die meisten Menschen haben keine Symptome und finden nur heraus, dass sie Divertikulose haben, wenn sie eine Darmspiegelung haben.

Personen mit Divertikulose können eine Divertikulitis bekommen, wenn der Stuhl in einer oder mehreren dieser Taschen gefangen ist und sich entzündet oder infiziert. Dies führt typischerweise zu Fieber, Schmerzen und Druckschmerz im Bauch, Blutungen und Infektionen als Anzeichen einer Divertikulose. Divertikulitis klärt sich normalerweise innerhalb einer Woche mit Antibiotika und einer flüssigen oder weichen Diät. Diese spezielle Soft-Diät umfasst alles, was nicht viel Kauen erfordert: Suppe, Kartoffelbrei, gekochtes oder püriertes Gemüse, Bananen, Wackelpudding und Pudding passen in diese Kategorie. Nach dem Abklingen der akuten Infektion sollten die Patienten auf einer ballaststoffreichen Diät bleiben. Dazu gehören Nüsse, Samen, Vollkornprodukte, Obst und Gemüse. Sie sollten viel trinken und Verstopfung um jeden Preis vermeiden. Es ist wichtig, dies zu vermeiden, auch wenn dies die tägliche Einnahme von Metamucil oder anderen Faserprodukten erfordert. Harter Stuhlgang oder Anstrengung führen entweder dazu, dass mehr Divertikel erscheinen, oder die vorhandenen zu vergrößern, was eine unerwünschte Konsequenz ist.

Was sind die Symptome?

Zu den Symptomen einer Divertikulitis können abwechselnd Durchfall und Verstopfung, starke Krämpfe in der unteren linken Seite, die kommen und gehen, Schmerzen auf der unteren linken Seite des Abdomens, Schüttelfrost oder Fieber, Übelkeit und Erbrechen sowie rektale Blutungen gehören.

Divertikulitis diagnostizieren

Ihr Arzt wird Ihre Symptome überprüfen und Sie untersuchen, wenn Sie Zweifel an einer Divertikulitis haben. Sie können auch Tests wie Sigmoidoskopie, die Prüfung des Rektums und unteren Ende des Dickdarms haben. Ihr Arzt könnte eine Darmspiegelung bestellen, bei der es sich um eine Untersuchung des größten Teils des Darms mit einer dünnen, flexiblen, beleuchteten Röhre handelt. Ein Bariumeinlauf oder Röntgenuntersuchungen am unteren Gastrointestinaltrakt sowie Bluttests sind ebenfalls wertvolle diagnostische Methoden.

Divertikulitis Behandlung

Bei einem Anfall einer akuten Divertikulitis wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich ins Krankenhaus bringen wollen. Abhängig davon, wie schlimm der Anfall ist, kann Ihre Behandlung Antibiotika, intravenöse Flüssigkeiten und Nasensonde umfassen. Letzteres ist ein Verfahren, das Druck im Darm entlastet. Wenn die Anfälle schwer oder häufig sind, müssen Sie möglicherweise operiert werden.
Es gibt zwei Arten von Operationen, um das Divertikulitis-Problem zu korrigieren. Bei der Kolonresektion entfernt ein Arzt das Problemgebiet des Dickdarms. Die andere Art der Operation ist eine Kolostomie, die einen Teil des Dickdarms an eine Öffnung in der Wand des Bauches anbringt. Darmbewegungen treten dann durch diese Öffnung statt des Rektums, so dass sie in einem Beutel außerhalb des Körpers gesammelt werden. Nachdem der Doppelpunkt heilt, kann die Kolostomie umgekehrt werden, was bedeutet, dass Sie eine zweite Operation haben werden, um die Enden des Doppelpunktes wieder zu verbinden und keine Kolostomie mehr zu haben.
Bei 15-20% der Patienten infizieren sich ihre wulstigen Beutel oder Divertikel und verursachen eine Divertikulose, die typischerweise mit plötzlichen Bauchschmerzen auf der linken Seite des Abdomens einhergeht. Die meisten Fälle von Divertikulitis sind mild und werden typischerweise mit Ruhe, Diätmodifikation und Antibiotika plus Schmerzmittel, falls erforderlich, behandelt. Eine solche Behandlung kann eine flüssige oder ballaststoffarme Diät als wichtigen Teil der Divertikulitis-Behandlung umfassen. Dies ermöglicht es dem Dickdarm, sich auszuruhen und zu heilen, so dass Sie innerhalb von 3-4 Tagen nach und nach anfangen können, die Ballaststoffaufnahme in Ihrer täglichen Ernährung zu erhöhen. Weniger oft erfordern schwere Fälle einen Krankenhausaufenthalt und möglicherweise eine Operation. Die Behandlung von Divertikulitis hängt von der Schwere Ihrer Symptome ab. Die Behandlung hängt auch davon ab, ob dies Ihr erster Angriff ist oder nicht.

Diät-Modifikation zur Vorbeugung und Linderung von Divertikulitis

Der hauptsächliche diätetische Ansatz zur Vorbeugung und Linderung von Divertikulitis ist der Verzehr einer ballaststoffreichen Diät. Dies hat spezifische gesundheitliche Vorteile für alle Divertikelerkrankungen, einschließlich Divertikulitis, da eine ballaststoffreiche Ernährung zusammen mit milden Schmerzmitteln die Symptome in den meisten Fällen lindern wird. Um Anfälle von Divertikulitis vorzubeugen, sollten Sie diese wichtigen Tricks lernen.

  • Essen Sie mehr Ballaststoffe, denn ballaststoffreiche Nahrungsmittel wie frisches Obst und Gemüse und Vollkornprodukte mildern den Abfall und helfen ihm, schneller durch den Dickdarm zu gelangen. Dies reduziert den Druck in Ihrem Verdauungstrakt, so dass es gut wäre, 25 bis 35 Gramm Ballaststoffe pro Tag anzustreben. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, jeden Tag so viel Ballaststoffe zu sich zu nehmen, sollten Sie ein Ballaststoffpräparat als wertvolle Nahrung in Erwägung ziehen.
  • Trinken Sie viel Flüssigkeit, denn die Faser wirkt, indem sie Wasser absorbiert und den weichen, sperrigen Abfall in Ihrem Dickdarm erhöht. Wenn Sie jedoch nicht genug Flüssigkeit trinken, um das aufgenommene Material zu ersetzen, kann die Faser Verstopfung verursachen und ebenfalls Probleme verursachen.

Was ist Faser?

Ballaststoffe sind die unverdaulichen Bestandteile von Obst, Gemüse und Getreide, von denen sich eine Art in wasserlöslichen Ballaststoffen löst. Es bildet eine weiche, gelartige Masse im Darm, die eine Divertikulitis verhindern kann. Ein anderer Fasertyp geht fast unverändert durch den Verdauungstrakt, und diese sind unlösliche Fasern. Beide Arten helfen, den Stoi zu machen
l weich und leichter zu passieren, und Faser verhindert auch Verstopfung.

Wie viel Ballaststoffe sind notwendig, um eine Divertikulitis zu verhindern?

Die American Dietetic Association empfiehlt 20 bis 35 Gramm Ballaststoffe pro Tag, von denen etwa 6-8 Gramm lösliche Ballaststoffe sein sollten.

Was ist mit Samen?

Bis vor kurzem rieten Ärzte dazu, kleinkeimhaltige Lebensmittel wie Tomaten, Zucchini, Gurken, Erdbeeren, Himbeeren und Mohn zu meiden. Die Ärzte glaubten, dass sich Partikel aus diesem Futter in den Divertikeln festsetzen und Entzündungen verursachen könnten. Dies ist jedoch ein umstrittener Punkt, da keine Beweise diese Empfehlung unterstützen. Laut einigen Ärzten gibt es keine Hinweise darauf, dass solche Lebensmittel Divertikulose verschlimmern. Im Gegenteil, der Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln ist die einzige Behandlung von Divertikulose. Viele Ärzte sagen, dass die Entwicklung der Divertikulitis ein Rätsel ist. Es könnte von hartem Stuhl oder Bakterien allein sein, aber es ist wahrscheinlich nicht von einer Nuss in einer Tasche untergebracht.
Auf jeden Fall sollte jeder eine ballaststoffreiche Kost essen, vor allem aber Menschen mit Divertikulose. Nüsse sind eine gute Quelle für Ballaststoffe und Proteine, und obwohl Nüsse Fett enthalten, ist es meist ungesättigt - die gute Sorte - also versuchen Sie, diese Diät für Divertikulitis zu verwenden.

Was sollte eine Divertikulitisdiät einschließen?

Wenn Sie von Ihrem Arzt eine Divertikulitis-Diagnose erhalten und wenn die Divertikulitis mild ist, wird Ihr Arzt wahrscheinlich einige Ernährungsumstellungen empfehlen. Obwohl ein Mangel an Ballaststoffen in der Ernährung über eine Reihe von Jahren die Ursache verursacht haben könnte, wird Ihr Arzt Sie bitten, die Ballaststoffe für einige Tage noch einmal zu reduzieren. Das Problem ist in einigen Fällen, dass es die Schmerzen verschlimmern kann.
Ihre Behandlung umfasst wahrscheinlich Antibiotika, um die Infektion zu töten, und es ist wichtig, dass Sie Ihren Kurs beenden. In etwa der Hälfte der Fälle von Divertikulitis wird der Patient in einem Krankenhaus unter Aufsicht von Fachleuten landen. Die andere Hälfte der Patienten wird zu Hause behandelt. Daher ist es ratsam, wenn Sie zu Hause sind, sich an die von Ihrem Arzt empfohlene Divertikulitis Diät zu halten. Wenn die Infektion verschwindet und die Divertikulitis kein Problem mehr ist, können Sie sich auf die Prävention konzentrieren.

Lesen Sie mehr: Divertikulitis: Ursachen, Risikofaktoren und Behandlung

Divertikulitis Prävention Diät

Die Ursache der Divertikulose ist eine zu wenig ballaststoffreiche Ernährung. Die Vorbeugung der Erkrankung sollte daher versuchen, dieses Gleichgewicht der Nahrung, die Sie essen, zu beseitigen. Die Divertikulitis-Diät sollte ausgewogen sein, aber auch ballaststoffreiche Nahrungsmittel wie frisches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Eine solche Diät kann helfen, eine Reihe von chronischen Krankheiten zu verhindern, nicht nur Divertikulitis. Eine Faser Ergänzung kann auch hilfreich sein. Sie können Psyllium für mehr als ein Jahrzehnt verwenden, und finden es eine ausgezeichnete Quelle für weiche Faser. Es könnte ideal für die Reinigung des Verdauungssystems sein, da der Flohsamen eine gelartige Textur bildet, wenn er mit Wasser gemischt wird. Das Wasser selbst spielt eine wichtige Rolle bei der Herstellung eines weichen Stuhls und insbesondere, wenn er mit Fasern gemischt wird, wie Sie bereits gelernt haben. Daher sollten Sie viel Wasser in Ihrer Divertikulitis Diät haben. Werfen Sie eine halbe Stunde Sport am Tag, und Ihr Darm und das Verdauungssystem sollten in Form bleiben und weitere Probleme verhindern.

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