10 Möglichkeiten, Ihren Fokus zu verbessern und Ihre Produktivität zu steigern | happilyeverafter-weddings.com

10 Möglichkeiten, Ihren Fokus zu verbessern und Ihre Produktivität zu steigern

Wenn Sie wie ich sind - und immer nach Ihrem Telefon greifen, während Sie daran arbeiten, Social-Media-Feeds zu checken, die Sie bereits vor ein paar Minuten überprüft haben, weil Sie unbedingt mit dem World Wide Web verbunden bleiben müssen - brauchen Sie wahrscheinlich Hilfe mit der Verbesserung Ihres Fokus.

Eindämmung der Social Media Tide

Wenn Sie das Internet für die Arbeit benötigen und es nicht einfach an der Wand ausschalten können, verwenden Sie eine Website-blockierende Software, um Ihren Zugang zu den Websites zu blockieren, von denen Ihre Konzentration am stärksten abweicht. Schalten Sie Ihr Telefon aus. Oder planen Sie Social-Media-Pausen, in denen Sie für eine bestimmte Zeit arbeiten und dann fünf oder zehn Minuten im Internet surfen. Sobald diese 10 Minuten abgelaufen sind, geht es gleich wieder zur Arbeit.

Ihren Posteingang bereinigen

Es kann verlockend sein, E-Mails sofort zu lesen, wenn sie in Ihren Posteingang fallen. Was ist, wenn sie von deinem Chef stammen? Was ist, wenn sie von einem zornigen Kunden kommen? Was, wenn sie von Ihrer Lieblingsbekleidungsmarke kommen, die einen Blitzverkauf verkündet? Ich weiß, ich weiß, wie du dich fühlst. Aber alles fallen zu lassen und direkt zu deiner E-Mail zu springen, sobald du eine (1) Blase bekommst, kann deinen Fokus massiv entgleisen. Stellen Sie sich stattdessen jede Stunde fünf Minuten Zeit, um E-Mails zu lesen. Wenn nichts passiert ist, erhalten Sie zusätzliche fünf Minuten in den sozialen Medien. Yay!

Im Büro sprechen

Müssen Sie diesen Anruf wirklich annehmen? Müssen Sie diesen Text wirklich wirklich lesen? Ich weiß, du willst. Ich weiß, dass du wirklich, wirklich willst. Aber wenn du es tust, sobald du zurück zum Computer bist, oder zurück zu deinem Fernsehprogramm oder zurück zu deinen Freunden gehst, wird dein Fokus gedreht. Wenn Sie in der Mitte von etwas Wichtigem sind, und wichtig, ich meine ein Gespräch mit jemandem, der Ihnen wichtig ist, oder etwas, das Ihre Karriere voranbringt, oder etwas, das für Ihren Job wichtig ist, denken Sie darüber nach, wie störend es ist, diesen Anruf anzunehmen . Es sei denn, es ist jemand, der Sie anruft, wenn Sie wissen, dass sie nicht sein sollten - wie Ihre Mutter Sie bei der Arbeit anruft, wenn sie Sie nie zum Beispiel bei der Arbeit anruft - lassen Sie sie zur Voicemail gehen und rufen Sie sie später zurück . Gott bewahre, wer auch immer anruft, schickt dir vielleicht sogar einen Text mit den Informationen, die du brauchst, was viel schneller und weniger störend für dich ist.

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Magisches Multitasking

Du bist also gut im Multitasking - was dich ein bisschen zu einem Ninja macht, oder? Nun, obwohl es bedeutet, dass Sie in kürzerer Zeit mehr erledigen können, bedeutet das auch, dass Sie sich nicht wirklich lange genug auf eine Sache konzentrieren, um die Aufgabe richtig zu erledigen. Legen Sie für jede Aufgabe eine gewisse Zeit zur Verfügung und widmen Sie Ihre Aufmerksamkeit jeder einzelnen Aufgabe. Du wirst jeden gut fertig machen , und ehrlich gesagt dauert es wahrscheinlich nicht länger, als wenn du alles gleichzeitig getan hättest. Wenn Sie wirklich multitasking müssen, tun Sie es, wenn das Ergebnis der Aufgabe nicht wirklich wichtig ist.
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