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Emotionale Veränderungen während der Schwangerschaft

Welche Veränderungen können Sie während Ihrer neun Schwangerschaftsmonate erwarten und wie können Sie damit umgehen?

Stimmungsschwankungen und Weinen

Gefühl sehr emotional sowohl sehr glücklich und ziemlich verzweifelt ist sehr normal während des ersten Trimesters Ihrer Schwangerschaft. Viele Frauen erfahren zuerst, dass sie schwanger sind, weil sie ohne ersichtlichen Grund weinen oder weil sie plötzlich sehr aggressiv sind. An Ihren neuen hormonellen Cocktail kann viel gewöhnungsbedürftig sein. Die Leute mögen sich fragen, warum Sie sich plötzlich in ab * tch verwandelt haben, also wollen Sie vielleicht einfach den Leuten sagen, dass Sie es erwarten. Viele Frauen stellen fest, dass ihre Stimmungsschwankungen und das Weinen am Anfang ihres ersten Trimesters am schlimmsten sind.

Das bedeutet jedoch nicht, dass sich die Dinge während der Schwangerschaft wieder normalisieren werden. Später während Ihrer Schwangerschaft werden Sie immer noch unter dem Einfluss von Hormonen stehen. Sie können sich auch Sorgen machen über die Vorbereitungen, die Sie für die Ankunft Ihres Babys treffen müssen. Frauen, die umziehen, Probleme mit ihren Arbeitgebern wegen Mutterschaftsurlaub haben oder Familienprobleme haben, können besonders belastet sein. Sie können versuchen, Stimmungsschwankungen der Schwangerschaft zu bekämpfen, indem Sie sicherstellen, dass Sie genug Schlaf bekommen, und indem Sie eine sehr gesunde Diät essen. Haben Sie auch keine Angst, sich ein wenig zu verwöhnen. Du entwickelst schließlich einen ganz neuen Menschen! Holen Sie sich eine Massage, nehmen Sie sich ein paar Tage frei und genießen Sie das Mittagessen mit Ihren Freunden. Schließen Sie Ihren Partner so gut wie möglich in Ihre Schwangerschaft ein, ja, das bedeutet definitiv, Ihre Ängste zu teilen und zu entlüften. Er muss es verstehen.

Mütterliche Gefühle

Sie werden feststellen, dass Sie Dinge bemerken, auf die Sie auch bei einer Schwangerschaft nie besonders geachtet haben. Sie können sich zu Brei verwandeln, wenn Sie ein Baby oder sogar ein Kätzchen sehen. Das ist dein mütterlicher Instinkt. Das ist ein großes Zeichen dafür, dass deine Schwangerschaft und deine Emotionen so verlaufen, wie sie sein sollten. Sie können sich auch dazu gezwungen fühlen, Ihr Zuhause so gut wie möglich für Ihr Baby vorzubereiten, indem Sie zwanghaft oder zwanghaft kaufen und wiederholt Babykleidung bügeln oder das Kinderzimmer des Babys reinigen.

Dies wird als Nestinstinkt bezeichnet und trifft viele Mütter, die sich irgendwo im zweiten oder dritten Trimester ihrer Schwangerschaft befinden. Der nistende Instinkt ist offensichtlich der Weg der Natur, um sicherzustellen, dass dein neuer kleiner Junge alle seine Bedürfnisse erfüllen wird. Versuchen Sie nicht, dagegen anzukämpfen, und genießen Sie es stattdessen, es sei denn, es handelt sich um etwas Gefährliches wie Balancieren auf einer wackeligen Leiter.

Depression

Einige schwangere Frauen scheinen sich tatsächlich zu dieser sprichwörtlichen rosa Wolke zu bewegen. Viele Menschen glauben, dass genau so eine Schwangerschaft sein sollte, dass Sie die ganze Zeit glücklich und verträumt sein sollten. Keine Sorge, wenn Sie sich rund um die Uhr nicht ekstatisch fühlen, das ist völlig normal. Aber wenn Sie nichts mehr zu genießen scheinen, sich hoffnungslos fühlen und sich gar nicht auf die Ankunft Ihres Babys freuen, können Sie sich mit pränataler Depression auseinandersetzen.

Lesen Baby Blues und Postpartum Depression (PPD): Ursachen und Behandlung

Frauen, die die ganze Zeit über negative Gefühle haben, sollten sich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, besonders wenn sie sich selbst oder ihrem Baby schaden wollen. Pränatale Depression ist eine echte Erkrankung, genau wie postpartale Depression. Es ist nichts, um sich zu schämen und wahrscheinlich durch Schwangerschaftshormone verursacht werden. Sie und Ihr Baby verdienen auf jeden Fall Hilfe, also zögern Sie nicht, mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Wenn sich deine Geburt und deine Geburt nähern ...

Sie werden zunehmend ungeduldig, weil Sie einfach nicht darauf warten können, dass Ihr Baby kommt. Ihr Körper ist auf eine beispiellose Größe aufgeblasen und Sie können Ihre Schnürsenkel nicht mehr binden. Sie können nicht bequem schlafen und Sie können nicht einmal richtig gehen. Das sind einige gute Gründe, mit deiner Schwangerschaft fertig zu werden, aber du freust dich auch einfach darauf, deine Kleine zu treffen. Zur gleichen Zeit sind die meisten werdenden Mütter zumindest ein wenig besorgt um die Geburt. Sie können besorgt sein, dass der Schmerz mehr sein wird, als Sie behandeln können, oder dass es eine Art von Komplikation geben wird. Das ist völlig normal. Sei versichert, dass du auf die eine oder andere Weise Arbeit und Geburt bekommst!

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