Vermeiden Sie diese 8 gefährlichen Nahrungsmittelzusätze um jeden Preis | happilyeverafter-weddings.com

Vermeiden Sie diese 8 gefährlichen Nahrungsmittelzusätze um jeden Preis

Schädliche Nahrungsmittelzusätze

Seit langem werden Lebensmittelzusatzstoffe verwendet, um den Geschmack und das Aussehen von Lebensmitteln zu verbessern und ihre Haltbarkeit zu verlängern. Viele dieser Zusatzstoffe verleihen Lebensmitteln jedoch keinen Mehrwert.

Stattdessen enthalten sie viele künstliche Chemikalien, die unseren Körper schädigen können. Oft sind diese Zusatzstoffe schwer zu identifizieren, da sie zahlreiche Pseudonyme haben und in winzigen Buchstaben geschrieben sind.

Obwohl sie aus pflanzlichen Quellen hergestellt werden, können sie dennoch Schaden anrichten. Hier sind die acht wichtigsten Lebensmittelzusatzstoffe zu vermeiden.

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Künstliche Süßstoffe

Es gibt zwei hauptsächliche künstliche Süßstoffe auf dem Markt, Aspartam und Acesulfam-K. Aspartam, kodifiziert als E951 und allgemein als Equal und Nutrasweet bezeichnet, findet sich in den meisten Lebensmitteln, die als "zuckerfrei" und "Diät" bezeichnet werden.

Aspartam gilt als krebserregend und verursacht Berichten zufolge schädlichere Reaktionen als alle anderen kombinierten Lebensmittelzusatzstoffe. Es ist ein Karzinogen und Neurotoxin und ist dafür bekannt, das Kurzzeitgedächtnis zu beeinflussen und die Intelligenz zu verringern.

Die Bestandteile dieses tödlichen Süßstoffs können mehrere Beschwerden verursachen, darunter:

  • Hirntumore
  • Diabetes
  • Parkinson-Krankheit
  • Alzheimer-Erkrankung
  • Lymphom
  • Multiple Sklerose
  • Fibromyalgie
  • Chronische Müdigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Schwindel
  • Geistige Verwirrung
  • Übelkeit
  • Migräne
  • Anfälle

Acesulfam-K ist ein relativ neuer künstlicher Süßstoff, der hauptsächlich in Gummi, Gelatine und Backwaren enthalten ist. Obwohl es nicht vollständig getestet wurde, wurde es mit Nierentumoren und defekten kognitiven Gedächtnisfunktionen in Verbindung gebracht.

Es ist in Getränkemischungen, Getreide, Pfefferminzbonbons, Eistee, Zahnpasta, kaubaren Vitaminen, Pudding, Cerealien, zuckerfreien Limonaden, Diät-Cola, Cola-Null, Jello, Desserts usw. enthalten.

Also, wenn Sie für Softdrinks und andere Dinge einkaufen gehen, vermeiden Sie diejenigen, die diese Zusätze enthalten.

Teilweise hydriertes Öl

Dieser Fluch der Herzgesundheit ist die Hauptquelle von Transfetten. Hersteller lieben es, weil es die Haltbarkeit verlängert, Aromen stabilisiert und die Produktionskosten senkt. Es schadet jedoch den Verbrauchern weltweit.

Transfette sind schwerer für Ihren Körper als gesättigte Fette zu lösen. Sie haben nachweislich das schlechte (LDL) Cholesterin in Ihrem Körper erhöht und das gute (HDL) Cholesterin gesenkt. Sie sind auch dafür bekannt, Zellverschlechterung, Mangelernährung, Herzerkrankungen und Diabetes zu verursachen.

Vermeiden Sie daher Lebensmittel, die Transfette enthalten, einschließlich pflanzliche Backfette, Margarine, Chips, Brot, Salatdressings, Kekse, Cracker und Backwaren.

High-Fructose-Maissirup (HFCS)

Obwohl es chemisch identisch mit Haushaltszucker (Saccharose) ist, ist dieser günstigere Ersatz ein hoch verarbeiteter Typ von Glukose, der in Saccharose (die Zuckerart in Früchten) umgewandelt wurde.

Studien deuten darauf hin, dass HFCS Leptin hemmt - ein Hormon, das Ihrem Gehirn sagt, dass Sie satt sind. Obwohl einige Leute behaupten, dass es nur Zucker ist, ist die Wahrheit, exzessiver Zucker schädigt Ihre körperlichen Prozesse in vielerlei Hinsicht, einschließlich Sie anfällig für Fettleibigkeit, Diabetes und viele andere Stoffwechselstörungen machen.

Natriumbenzoat und Benzoesäure

Diese beiden Additive werden hauptsächlich in kohlensäurehaltigen Getränken, Fruchtsäften und Pickles verwendet, um den Aufstieg von Mikroorganismen in sauren Lebensmitteln zu verhindern.

Obwohl sie natürlich vorkommende Substanzen sind und normalerweise Personen mit Allergien betreffen, gibt es eine andere Situation: Wenn Natriumbenzoat in Getränken verwendet wird, die auch Ascorbinsäure (Vitamin C) enthalten, kann diese Kombination geringe Mengen Benzol produzieren, eine Chemikalie, die dafür verantwortlich ist Leukämie und andere Formen von Krebs.

Obwohl es sich um kleine Benzolanteile handelt, müssen Sie diese dennoch meiden, insbesondere in Lebensmitteln und Getränken, die Säuren enthalten.

Mononatriumglutamat

Mononatriumglutamat (MSG), auch als E621 kodiert, ist eine Aminosäure, die verwendet wird, um den Geschmack in Salatdressings, Chips, Suppen und vielen anderen Restaurantnahrungsmitteln zu verstärken. Es wird auch als Natriumcaseinat, Hefeextrakt, Zitronensäure, autolysiertes Pflanzenprotein, autolysierte Hefe und Maltodextrin bezeichnet.

Es ist bekannt als ein Exzitotoxin, was bedeutet, dass die Zellen überanstrengt werden bis hin zu Verletzungen oder Tod.

Studien deuten darauf hin, dass der regelmäßige Verzehr von MSG schädliche Auswirkungen wie Augenschäden, Fettleibigkeit, Kopfschmerzen, Orientierungslosigkeit und Müdigkeit verursachen kann. Es beeinflusst die neurologischen Wege Ihres Gehirns und löst die "Ich bin voll" -Funktion aus, was zu einer anormalen Gewichtszunahme führt.

Es ist oft in Gewürzen, Snacks, Pommes, Kekse, Tiefkühlgerichte, Mittagessen Fleisch und chinesisches Essen (Chinesisch-Restaurant-Syndrom) gefunden.

Butyliertes Hydroxyanisol (BHA) und butyliertes Hydroxytoluol (BHA)

Antioxidantien sind nützlich, aber nicht alle von ihnen. BHT und BHA sind Antioxidantien, die in Kaugummis, Kartoffelchips und Getreide verwendet werden, um zu verhindern, dass sie faulig werden. Sie wurden vom Department of Health and Human Services als krebserregend markiert. Die FDA lässt sie jedoch weiterhin zu.

Es ist bekannt, dass diese Zusätze Appetit und Schlaf beeinflussen und mit Krebs, Haarausfall sowie Nieren- und Leberschäden in Verbindung gebracht werden.

Kaliumbromat

Kaliumbromat ist ein Zusatz, der in Brot und Brötchen aufgetragen wird, um eine feine Krumenstruktur zu erzeugen und ihr Volumen zu erhöhen. Es wurde in allen Industrieländern außer Japan und den USA verboten.

Im Körper wird es in inertes Bromid zerlegt, aber jegliche Überreste von Kaliumbromat im Körper haben sich bei Labortieren als krebserregend erwiesen.

Kaliumbromat wird auch bei der Herstellung von gemälzter Gerste verwendet. So überprüfen Sie die Etiketten Ihrer geschätzten Brot und Kekse für Hinweise auf Kalium Bromat. Es gibt viele andere gebackene Lebensmittel, die Kaliumbromat vermeiden und andere sicherere Alternativen verwenden.

Lebensmittelfarben

Studien deuten darauf hin, dass Lebensmittelfarbstoffe, die in Fruchtsäften, Soda und Salatsaucen enthalten sind, Verhaltensstörungen bei Kindern verstärken und zu einer bemerkenswerten Verringerung ihres IQ führen können. Tierstudien haben verschiedene Lebensmittelfarbstoffe mit Krebs in Verbindung gebracht. Achten Sie besonders auf:

Blau # 1 und Blau # 2 (E133): Eingeschränkt in Frankreich, Finnland und Norwegen. Es wurde gezeigt, dass es Chromosomenschäden verursacht. Es wird in Sportgetränken, Softdrinks, Süßigkeiten, Getreide und Haustiernahrung gefunden.

Roter Farbstoff Nr. 3 und Roter Nr. 40 (E124): Im Jahr 1990 nach langer Diskussion wegen seiner Verwendung in vielen Arten von Lebensmitteln und Kosmetika verboten. Es wurde gezeigt, dass diese Farbstoffe Chromosomenschäden und Schilddrüsenkrebs verursachen.

Sie können auch Gehirn-Nerven-Übertragungen behindern. Sie finden sich in Kirschkuchenmischungen, Fruchtcocktails, Süßigkeiten, Eiscreme, Maraschino-Kirschen, Backwaren und vielem mehr.

Gelbes Tartrazin (E102) und Gelb # 6 (E110): In Schweden und Norwegen verboten. Es wurde gezeigt, dass diese Farbstoffe Chromosomenschäden und Drüsentumore verursachen. Sie werden in amerikanischen Käse, Limonade, Makkaroni, Süßigkeiten und vielem mehr verwendet.

Viele Lebensmittelzusatzstoffe haben sich als schädlich für die Gesundheit von Mensch und Tier erwiesen, und dieses Video erklärt die Gefahren vieler dieser Zusatzstoffe.

Achten Sie beim Einkauf von Lebensmitteln darauf, ihre Etiketten sorgfältig zu lesen und vermeiden Sie Lebensmittel, die künstliche Süßstoffe wie Aspartam, Maissirup mit hohem Fructosegehalt, MSG, teilweise hydriertes Öl und Kaliumbromat enthalten.

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